Dobrý deň,
bolesť žalúdka a hnačka môžu byť spôsobené diétnou chybou, črevnou infekciou, stresom alebo potravinovou intoleranciou. Tu sú odporúčania, ako zmierniť príznaky: Zostaňte v pokoji a vyhnite sa fyzickej námahe. Pite dostatok tekutín, ideálne vodu, nesladený čaj (harmančekový, mätový) alebo rehydratačné roztoky (napr.
Kulíšek). Jedzte ľahkú stravu ako sú sucháre, varená ryža, banány a mrkva. Vyhnite sa mliečnym výrobkom, tučným, vyprážaným a koreneným jedlám. Na hnačku môžete použiť prostriedky na
hnačku, vhodné je aj doplniť
probiotiká, prípadne pridať prostriedky na
nadúvanie. Pokiaľ hnačka a bolesť trvajú dlhšie ako 2–3 dni, objaví sa horúčka, krv v stolici alebo silné kŕče, príznaky sa zhoršujú alebo máte výrazné dehydratácie (sucho v ústach, malátnosť), je potrebné navštíviť lekára.
