Chia semienka sú univerzálne semená s vysokým obsahom vlákniny pre sladké aj slané recepty.
Na sklade viac ako 5 kusov Pozajtra odosielame, u vás v pondelok 8. 6. (s dopravcom Packeta)
WOLFBERRY Chia semienka sú drobné semená so sivo-čiernou farbou a neutrálnou chuťou, ktoré sa ľahko zaraďujú do bežného jedálnička. Pri kontakte s tekutinou vytvárajú gélovú štruktúru, vďaka ktorej sa hodia do pudingov, kaší, jogurtov, koktailov aj pečenia.
Chia semienka.
Nutričné hodnoty vo 100 g: Energia: 1970 kJ/ 470kcal; Tuky: 30,25g - z toho nasýtené mastné kyseliny 3,33g, mononenasýtené mastné kyseliny 2,3g, polynenasýtené mastné kyseliny 23,67g, Sacharidy: 17,35g - z toho cukry 2,83g; Bielkoviny: 16,54g; Soľ: 0,044g; Vláknina: 34,4g.
Látky obsiahnuté vo 100 g chia semienok (V zátvorkách sú uvedené odporúčané denné dávky) Vápnik: 631 mg (800 mg); Železo: 7.72 mg (14 mg); Horčík: 335 mg (375 mg); Fosfor: 860 mg (700 mg); Draslík: 407 mg (2000 mg); Zinok: 4.58 mg (10 mg); Vitamín C: 1.6 mg (80 mg); Vitamín B1: 0.62 mg (1.1 mg); Vitamín B2: 0.17 mg (1.4 mg); Vitamín B3: 8.83 mg (16 mg); Vitamín A: 54 IU; Vitamín E (alfa-tokoferol): 0.5 mg (12 mg).
Chia semienka sa konzumujú vcelku aj mleté. Dajú sa konzumovať ako súčasť zeleninových šalátov alebo sa pridávajú do pečiva, jogurtov, koktailov, dezertov a kaší. Semienka možno kombinovať do rôznych pokrmov. Semienka možno konzumovať aj vo forme gélu. Postačí, keď semienka namočíte na 5-10 minút do vody. Gél možno pridať do kaší, tvarohu, cesta, ale aj nápojov. Ak s ich konzumáciou začínate, je vhodné začať menším množstvom a pri vyššej konzumácii dbať na dostatočný príjem tekutín.
Nie je určené ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Spotrebujte do dátumu uvedeného na obale. Skladujte v suchu, nevystavujte priamemu slnku.
Balenie obsahuje 1000 g.
Na otázku vám odpovie jeden z našich špecialistov
Mgr. Zdenka Morvai
Mgr. Ondřej Pleskot
Mgr. Pavla Horáková
PharmDr. Kamila Horníčková
Pre pridanie položky do obľúbených musíte byť prihlásení.
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.