Ktorá forma je najlepšia na vstrebávanie horčíka?
Najlepšie využiteľný je horčík vo forme organických solí, resp. chelátov - a to napr. magnesium laktát, citrát, orotát, glycín… Vstrebávanie horčíka vo forme anorganických solí - ako oxid horečnatý a uhličitan horečnatý - je nižší.
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.