Dobrý deň,
náhla zimnica bez teploty môže byť príznakom rôznych zdravotných stavov, od bežnej únavy po vírusové ochorenia, ako je chrípka alebo koronavírus, ale nemusí vždy ísť o infekciu. Medzi ďalšie možné príčiny patrí napríklad svalová horúčka, stres, vyčerpanie alebo problémy s krvným obehom. Pocit zimy bez horúčky môže tiež sprevádzať bolesti svalov, kĺbov alebo hlavy, čo často signalizuje začiatok choroby, aj keď sa teplota ešte nezvýšila.
Odporučila by som, aby ste sa zamerali na symptomatickú liečbu a prevenciu zhoršenia stavu. Pomôcť môžu prípravky na zmiernenie bolesti a svalových ťažkostí, ako je napríklad
ibuprofén alebo
paracetamol. Ak máte ďalšie príznaky, ako je únava, tras alebo potenie, je dôležité dbať na odpočinok a dostatočný pitný režim. Na
podporu imunity môžete zvážiť vitamín C, D a zinok, prípadne bylinné doplnky, ako je
echinacea alebo pelargónia (napr. Kaloba).
Pokiaľ by sa stav zhoršil, alebo by sa pridali ďalšie príznaky, ako je dlhodobá únava alebo bolesti kĺbov, odporúčam návštevu lekára, ktorý môže odporučiť ďalšie vyšetrenia, napríklad CRP test, ktorý pomôže určiť, či ide o bakteriálne alebo vírusové ochorenie.
Nech je Vám čoskoro lepšie.
