Nastavenie cookies: Aby web zostal tak, ako ho poznáte

Aby ste na našich stránkach rýchlo našli to, čo hľadáte, ušetrili veľa klikania a nezobrazovali sa vám reklamy na veci, ktoré vás nezaujímajú, potrebujeme od vás súhlas so spracovaním súborov cookies, tzn. malých súborov, ktoré sa ukladajú vo vašom prehliadači.

Podľa cookies vás na našich stránkach spoznáme a zobrazíme vám ich tak, aby fungovali správne a podľa vašich preferencií.
Upozorňujeme, že údaje zo súborov cookies sa môžu používať aj v personalizovaných reklamách. Ak nesúhlasíte, môžete povoliť iba nevyhnutné súbory cookies. Prejdite si podrobný prehľad cookies a podmienky ich používania .

MojaLekáreň.sk

Dýchanie ústami alebo nosom.

Prečo je lepšie dýchať nosom ako ústami?

Pri nadychoaní nosom sa vzduch zvlhčí, ohreje, prečistí vďaka riasinkovému epitelu a krv sa viac okysličí. Dýchajte pomaly, potichu a zapájajte dýchacie svaly (bránice, chrbtové a medzirebrové). Na podporu dýchacích ciest môžete použiť silice z borovice, mäty (menthlon), bergamotu (citrusy) a tea tree (čajovník). Silice nakvapkajte do arómalampy či difuzéra a nechajte nimi prevoňať celú miestnosť.

Témy článku

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.