Čo je to úzkosť a ako sa prejavuje?

Mgr. Pavla Horáková

Úzkosť je nepríjemný emočný stav s telesnými príznakmi. Intenzita je rôzna, od mierneho nepokoja až po stavy paniky.
Úzkosti sa prejavujú pocitom nervozity,nepokoja,napätia,podráždenosťou,pocitom stratenej kontroly. Záchvat úzkosti sa objavuje napríklad u stavov ako sú panické ataky, separačná úzkosť, sociálna úzkosť. Medzi príznaky úzkosti a depresie patrí aj strach zo straty kontroly alebo vedomia (derealizácia), pocit, že veci sa dejú mimo mňa, nie som skutočne tu (depersonalizácia), pocit odpojenia sa, pocit, že sa zbláznim, pocit, že veci nie sú reálne alebo obavy zo straty kontaktu s realitou, často sú prítomné poruchy spánku.
Jeden človek má našťastie, len, niektoré z uvedených príznakov.