Nastavenie cookies: Aby web zostal tak, ako ho poznáte

Aby ste na našich stránkach rýchlo našli to, čo hľadáte, ušetrili veľa klikania a nezobrazovali sa vám reklamy na veci, ktoré vás nezaujímajú, potrebujeme od vás súhlas so spracovaním súborov cookies, tzn. malých súborov, ktoré sa ukladajú vo vašom prehliadači.

Podľa cookies vás na našich stránkach spoznáme a zobrazíme vám ich tak, aby fungovali správne a podľa vašich preferencií.
Upozorňujeme, že údaje zo súborov cookies sa môžu používať aj v personalizovaných reklamách. Ak nesúhlasíte, môžete povoliť iba nevyhnutné súbory cookies. Prejdite si podrobný prehľad cookies a podmienky ich používania .

MojaLekáreň.sk

Bolesť chrbta medzi lopatkami?

Ako sa zbaviť bolesti chrbta medzi lopatkami?

Chrbát medzi lopatkami môže bolieť z rôznych dôvodov. Aj v závislosti od príčiny sa tieto bolesti môžu prejavovať rôznymi spôsobmi – niekto opisuje bolesť chrbta pod lopatkami, tlak medzi lopatkami a niekto uvádza bolesť lopatiek pri kašli. Môže ísť o zlé držanie tela, nedostatok pohybu alebo naopak o nadmernú námahu. Zároveň je potrebné vylúčiť závažnejšie príčiny – ochorenia pečene, žlčníka, žalúdka alebo ochorenia srdca a ciev. Ak sa bolesť objaví náhle, sprevádzaná dýchavičnosťou a bolesťou na hrudníku, je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Ak neexistuje vážnejšia príčina, základom liečby je rehabilitácia. Vhodné je naťahovanie svalov na uvoľnenie napätia, masáž a aplikácia suchého tepla. Cvičenia zamerané na medzilopatkové svaly sú preventívne. V každodennom živote treba dbať na správne držanie tela pri státí, chôdzi a sedení. Pri prevencii bolesti je dôležitá aj kontrola stresu, pomôže relaxácia a dostatok odpočinku. Na zmiernenie bolesti sa môžu používať rôzne gély, krémy, masti alebo náplasti s liečivými látkami alebo prehĺtacie tablety. Ak sa stav nezlepší alebo sa zhorší, navštívte lekára.

Súvisiace kategórie

Témy článku

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.