Poradenstvo

Dobrý den. Bolesti zad jsou sice velmi časté a nejčastěji souvisejí s funkčními poruchami pohybového aparátu (svaly, vazy, ploténky). Může se jedna o následek špatného držení těla, ochablé svalstvo, ale i třeba nevhodné matrace. Nicméně i některé charakteristiky bolesti mohou být varovné. Patří k nim zejména bolest, která se zhoršuje v klidu a v noci, budí ze spánku, je spojena s nevysvětlitelným hubnutím, dlouhodobou horečkou, celkovou únavou nebo neurologickými příznaky (slabost končetin, poruchy citlivosti, problémy s močením či stolicí). Vhodné bude vyhledat lékaře, ideálně praktika,…

Dobrý den. Bolest kotníku bez zřejmého úrazu může souviset s přetížením šlach a vazů, artrózou, vleklou nestabilitou po starším podvrtnutí, zánětem úponů nebo i s metabolickými onemocněními, jako je dna. U běžce může jít o přetížení po nevhodné obuvi či změně povrchu. V první fázi pomůže klidový režim, elevace (zvednutí) končetiny, ledování v krátkých intervalech a lokální aplikace protizánětlivých gelů, případně krátkodobé užívání analgetik. Pokud se bolest a otok během několika dnů nezlepší, kotník je teplý, zarudlý, hůře se na něj došlapuje nebo se vrací opakovaně, je na místě ortopedické…

Dobrý deň. Silná, opakovaná bolesť ruky bez zjavného úrazu môže súvisieť s preťažením svalov a šliach (napr. pri práci na počítači, fyzickej práci či športe), so zápalom šliach, syndrómom karpálneho tunela, ale aj s dráždením nervu vychádzajúceho z krčnej chrbtice. Varovným signálom je to, že Vás bolesť budí v noci, bežné analgetiká nepomáhajú a vystreľujú až do prstov – v takom prípade by ste sa nemali spoliehať len na samoliečbu a je vhodné čo najskôr navštíviť praktického lekára, prípadne neurológa či ortopéda.  Do vyšetrenia je vhodné ruku šetriť, vyhnúť sa opakovaným pohybom, prípadne…

Dobrý deň, priškripnutý nerv v oblasti chrbta, býva často spôsobený svalovým spazmom, ktorý nerv utláča. Bolesť môže pretrvávať niekoľko dní až týždňov, ale obvykle ustupuje, akonáhle sa svaly uvoľnia. Vhodné je dopriať si pokoj, ale zároveň ľahko naťahovať a rozhýbať postihnuté miesto. Na rýchlejšie uvoľnenie svalov môže pomôcť horčík (napríklad Magne B6 Forte), ktorý znižuje svalové napätie. Na lokálne uvoľnenie je možné využiť suché teplo, napríklad kapsaicínovú náplasť, ktorá prekrvuje a zahrieva bolestivé miesto. Na noc sa osvedčuje užiť Guajacuran, ktorý má mierny uvoľňujúci účinok na…

Dobrý deň, opakovane zväčšené krčné mandle bývajú najčastejšie známkou prebiehajúceho alebo chronického zápalu, ktorý môže byť spôsobený častými infekciami horných dýchacích ciest, ale aj dlhodobo oslabenou imunitou. Ak sa zväčšenie opakuje alebo pretrváva dlhšie, je určite vhodné vyhľadať lekára (ORL špecialistu), aby zhodnotil stav a vylúčil vážnejšiu príčinu, prípadne odporučil cielenú liečbu či odstránenie mandlí. Proti bolestivosti a podráždeniu krku môžete využiť lokálne prípravky s dezinfekčným alebo protizápalovým účinkom, napríklad Tantum verde, alebo Strepsils. Ak preferujete…

Dobrý deň, pocit pálenia kože na nohách môže mať rôzne príčiny. Často je spôsobený podráždením alebo vysušením pokožky, čo vedie k jej scitliveniu a nepríjemnému páleniu. V takom prípade pomôžu upokojujúce a regeneračné krémy, ktoré pokožku vyživia a obnovia jej ochrannú bariéru. Vhodné sú napríklad Eucerin UreaRepair PLUS krém 5% Urea alebo Excipial U Lipolotio, ktoré intenzívne hydratujú a zmierňujú podráždenie. Ak však nie je zrejmé žiadné podráždenie kože a pálenie je skôr „v hĺbke“, môže ísť aj o prejav tzv. neuropatickej bolesti, teda podráždenie nervov, napríklad u ľudí s cukrovkou,…

Dobrý deň, kašeľ môže spôsobovať natiahnutie svalov hrudníka a chrbta, čo vedie k bolestiam pri kašľaní. V takomto prípade je možné krátkodobo na úľavu od bolesti užiť Ibalgin alebo iný liek s obsahom ibuprofenu, ak nie je u Vás kontraindikovaný a netrpíte na žalúdočné vredy, alergie na ibuprofen alebo iné nesteroidné protizápalové lieky. Vždy je však vhodné dodržať doporučené dávkovanie a neužívať ich dlhodobo bez konzultácie s lekárom. Súčasne je vhodné zmierniť samotný kašeľ.  Ak je suchý, pomôžu sirupy na upokojenie, napríklad Stoptussin sirup, pri kašli s hlienmi sú vhodné prípravky…

Medzi príznaky zápalu stredného ucha patria: bolesť ucha, teplota, zaľahnuté ucho až krátkodobá strata sluchu, praskanie v ušiach, problémy s rovnováhou, výtok z ucha, bolesť hlavy. V niektorých prípadoch postačia protizápalové kvapky do uší a lieky na tlmenie bolesti a horúčky, inokedy sú potrebné antibiotiká. Preto je vždy vhodné pri podozrení na zápal stredného ucha navštíviť lekára. Ak sa potvrdí zápal stredného ucha, doprajte si dostatok odpočinku a tekutín.

Pokiaľ sa objaví náhla bolesť za hrudnou kosťou, je najvhodnejšie vyhľadať lekársku pomoc. Príčin môže byť niekoľko (prekyslenie, zlé držanie tela, dlhodobé zotrvanie v jednej pozícii, nosenie ťažkých bremien, ale aj závažnejšie príčiny, ako akútny infarkt myokardu alebo pľúcna embólia). Presný dôvod budeme určovať doma ťažko a je vždy lepšie zhodnotenie stavu lekárom.

Na zmiernenie bolesti ucha môžeme prikladať studený obklad, do ucha vložiť vatičku napustenú alkoholovým roztokom a podať liek proti bolesti a zápalu. Na spriechodnenie Eustachovej trubice pomôžu nosné dekongestívne kvapky. Pokiaľ bolesť pretrváva, je spojená s horúčkou alebo z ucha vyteká hnis či krv, odporúčame obrátiť sa na lekára. Rovnaký postup platí aj u detí, u nich ale nie je vhodné s návštevou lekára vyčkávať, pri bolesti ucha a sprevádzajúcej teplote vyhľadajte lekára hneď.