Doručenie 🎁 do Vianoc už garantovať nemôžeme, VOUCHER pod 🎄 ale zaobstarať stihnete!Doručenie 🎁 do Vianoc už garantovať nemôžeme, VOUCHER pod 🎄 ale zaobstarať stihnete!
Suchý kašeľ počas noci môže byť veľmi nepríjemný a rušivý pre váš spánok. Tu sú niektoré kroky, ktoré môžete urobiť na zmiernenie suchého kašľa počas noci:
Zvlhčovač vzduchu: Použitie zvlhčovača vzduchu vo vašej spálni môže pomôcť udržiavať vlhkosť vzduchu na správnej úrovni. To môže pomôcť zmierňovať dráždivosť v krku a zmierniť suchý kašeľ.
Zvýšená hydratácia: Uistite sa, že pijete dostatočné množstvo vody počas dňa. Zvýšená hydratácia môže pomôcť udržiavať hladinu vlhkosti v hrdle.
Vhodná poloha spánku: Skúste si upraviť polohu spánku. Niektorým ľuďom pomáha spávať na vysokom vankúši alebo v ľahu s hlavou mierne zdvihnutou. Týmto spôsobom sa môžete snažiť minimalizovať dráždenie v hrdle.
Antitusiká: Lieky ktoré tlmia suchý a dráždivý kašeľ. Podávajte ich cca 30-60 minút pred spaním
Med a bylinky na suchý kašeľ : Vyskúšajte pridať med do teplého bylinného čaju, ako je napríklad čaj z harmančeka. Med má upokojujúci účinok na podráždené hrdlo.
Vzduchový filter: Ak máte alergie, môže byť užitočné použiť vzduchový filter vo vašej spálni na znižovanie alergénov a podráždenia dýchacích ciest.
Inhalácia pary: Pred spaním si môžete urobiť inhaláciu pary, napríklad nad miskou horúcej vody s niekoľkými kvapkami éterického oleja z eukalyptu. Para môže pomôcť uvoľniť dýchacie cesty a zmierňovať kašeľ.
Lekárska starostlivosť: Ak suchý kašeľ pretrváva a zhoršuje sa, je dôležité konzultovať so zdravotníkom. Môže vám odporučiť vhodné lieky alebo terapiu na zmiernenie príznakov.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.
Prihlásenie
Registrácia
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
Prihlásenie k novinkám
Pred začatím chatu sa prosím prihláste na odber noviniek. Po tej môžete začať chatovat.