Stačí trocha neopatrnosti a problém je na svete. Horúca voda, čaj, káva, trúba, šporák, oheň, slnko a mnoho ďalšieho môžu byť príčinou popálenia či oparenia.
Popáleniny sa delia do štyroch stupňov. Doma si môžeme ošetriť väčšinou iba popáleniny 1. stupňa (objaví sa iba začervenanie, ale pokožka nie je poškodená).
Ak sa už objavia vo väčšej miere pľuzgiere, dôjde k popáleniu chemikáliami, elektrickým prúdom, alebo je popálených viac ako 5 % tela (cca 5x veľkosť dlane popáleného), je lepšie ihneď navštíviť lekára alebo volať 155.
Popáleniny sú nepríjemné a aj popálenina 1. stupňa vie potrápiť. Popáleniny môže doprevádzať opuch, začervenanie a bolesť.
Ako teda najlepšie ošetriť pokožku?
1. Ihneď po popálení schladíme miesto studenou (nie ľadovou) vodou. Chladíme tak dlho, kým chladenie prináša úľavu od bolesti (10 aj viac minút). Použiť môžeme aj špeciálny gél na popáleniny.
2. Z okolia popáleniny odstránime odev, prstene, náramky, retiazky. Potom, čo miesto opuchne, by mohli obmedzovať tok krvi.
3. Po ochladení a uschnutí, je ideálne popáleniny prekryť náplasťou na popáleniny, hydrokoloidným krytím, prípadne natrieť Hemagélom či Flamigélom a prelepiť. Zamedzí sa tým rozvoju infekcie rany.
4. Ak sa objaví pľuzgier, neprepichujeme ho.
5. Popáleninu necháme zakrytú cca 24 hodín.
6. Potom môžeme podporiť lepšie hojenie vhodnými prostriedkami. Veľmi dobré skúsenosti sú s kalciovou masťou, produktami s panthenolom, aloe vera, tea tree olejom, nechtíkom, harmančekom či ľubovníkovým olejom.
7. Prípadnú bolesť možno tlmiť voľno predajnými analgetikami.
Krásne letné dni môže pokaziť aj spálenie od slniečka. Ak máme citlivejšiu a svetlejšiu pleť, je vhodné ju chrániť pokožku pred slnkom vhodným opaľovacím prostriedkom. Ten je potrebné nanášať v dostatočnom množstve (cca 6 čajových lyžičiek na celé telo) a dostatočne často (cca každé 2 hodiny a po kúpaní a osušení uterákom). V praxi to znamená, že 200 ml opaľovacieho prostriedku nám vyjde na cca 5 natretí a je nutné s tým počítať pri kúpe.
Po opaľovaní je vhodné ošetriť pokožku prípravkami po opaľovaní. Ak sa aj tak spálime, môžeme ľahšie spáleniny ošetriť produktami s panthenolom, aloe vera, harmančekom či nechtíkom. Pomáha vraj aj tvaroh, jogurt či vaječný bielok. Dôležité je držať sa potom aspoň dva dni v tieni a na slnku spálené miesta zakrývať vzdušným odevom.
