Poradenstvo

Bolesti prsníkov pred menštruáciou spôsobujú hormonálne zmeny v tele, nemusí ich však pociťovať každá žena. Väčšinou začínajú týždeň pred menštruáciou a končia v priebehu menštruácie alebo až týždeň po nej. Bývajú obojstranné, postihujú celé prsia, silnejšie sú v ich hornej časti zvonku. Niekedy môže žena pociťovať aj pnutie v prsiach. Bolesti môžu vystreľovať až do podpazušia. Je tiež možné, že bolesť postihne iba jeden prsník. Bradavky môžu byť počas menštruácie viac citlivé, bolestivé a prsia opuchnuté. Tieto príznaky patria k predmenštruačnému syndrómu (PMS), ktorý môžete zmierniť…

Zápal dutín bakteriálneho pôvodu sa lieči pomocou antibiotík, a preto treba navštíviť lekára. Liečba zvyčajne trvá 10 dní. Pri zápale dutín je vždy potrebné uvoľniť nos. V prípade „upchatého nosa“ sa používajú spreje alebo kvapky s obsahom tzv. lokálnych dekongestív, ktoré zmierňujú opuch nosovej sliznice. Vhodná je aj kombinácia s morskou vodou, ktorá nos vyčistí, a tieto látky budú lepšie pôsobiť. Prípravky s obsahom dekongestív sa môžu používať maximálne 7 dní. Pre rýchlejší efekt liečby je potrebné zaistiť dostatok tekutín. Na uvoľnenie dutín možno použiť aj tablety so špeciálnej zmesi…

Krv v moči môže byť príznakom závažných ochorení a jej liečba je preto vždy viazaná na návštevu lekára, na ktorú je nutné so sebou zobrať aj vzorku moču. V rôznych prípadoch sa líši množstvo a vzhľad krvi. Moč môže byť ľahko až sýto červený, dokonca môže mať farbu „čierneho čaju“ alebo sa v ňom môžu objaviť krvné zrazeniny. Krv v moči často sprevádza ďalšie príznaky, ako je bolesť v nadbrušku, pálenie pri močení, kŕče, zvýšená teplota alebo horúčka. Farba moču sa môže zmeniť aj bez prítomnosti krvi, napr. po konzumácii červenej repy, černíc alebo rebarbory ​​sa môže zafarbiť do ružova. Farbu…

S domácou liečbou začíname až potom, čo vylúčime iné možnosti pocitu tlaku na hrudi (akútny infarkt myokardu, pľúcna embólia, zápal pľúc, reflux a ďalšie). Tieto problémy sú určené pre lekárov. Na riešenie nám teda zostáva väčšinou tlak na hrudi spôsobený preťažením či natiahnutím buď medzirebrového svalstva, či hrudnej chrbtice. Práve tieto problémy bývajú často spojené s bolesťou chrbta. Ideálna je návšteva fyzioterapeuta, ktorý odporučí najvhodnejšie domáce cviky. Cvičenie môžeme podporiť použitím suchého tepla, hrejivej náplasti či natieraním. Od ťažkostí nám môže pomôcť aj zmena pozície…

Doba trvania horúčky môže byť rôzna. Vo väčšine prípadov je krátka, záleží ale predovšetkým na vyvolávajúcej príčine – v prípade infekcie je rozhodujúce, ako rýchlo sa telo s patogénom dokáže vysporiadať (môže to byť pár dní aj týždeň), horúčka po očkovaní väčšinou ustúpi počas 1-2 dní. Sú aj prípady, keď zvýšené teploty či horúčky trvajú dlhšie ako 3 týždne. Horúčky nad 38 °C už nie sú pre organizmus prospešné a je vhodné ich tlmiť liekmi na to určenými, buď s obsahom paracetamolu, alebo ibuprofénu. Zároveň je potrebné dbať na dostatočný pitný a kľudový režim, ktorý môžete doplniť o vitamíny…

Zápal nosohltana je spravila vírusové ochorenie, teda naň nezaberie liečba antibiotikami a telo si s ním musí poradiť samo. Najčastejšie ho spôsobujú niektoré z respiračných vírusov –adenovírusy, RS vírusy, rhinovíry a pod. Prejavy tohto ochorenia sú väčšinou typické pre virózy – nádcha, pálenie nosohltana, zvýšená teplota, bolesť hlavy, únava. Prenos prebieha ako pri iných vírusových infekciách kvapôčkami, infikovanými predmetmi (riad, madlá v MHD, poháre atď.) a je vysoko infekčný. Aj keď zápal nosohltana nepatrí medzi závažné ochorenia a vo väčšine prípadov sám odznie, je dôležité dodržať…

Zápal nosohltana je spravila vírusové ochorenie, teda naň nezaberie liečba antibiotikami a telo si s tým musí poradiť samo. Najčastejšie ho spôsobujú niektoré z respiračných vírusov – adenovírusy, RS vírusy, rhinovíry a pod. Prejavy tohto ochorenia sú väčšinou typické pre virózy – nádcha, pálenie a bolesť nosohltana, zvýšená teplota, bolesť hlavy, únava. Prenos prebieha ako u iných vírusových infekcií kvapôčkami, infikovanými predmetmi (riad, madlá v MHD, poháre atď.) a je vysoko infekčný. Od samotnej nádchy si môžete pomôcť nosovými sprejmi s obsahom dekongestív, ktoré ale možno užívať…

Akné je zapríčinené zápalom mazových žliaz a trápi nielen „puberťákov“. Objaviť sa môže aj u dospelých v podobe začervenaných vyrážok, pľuzgierikov s hnisom alebo hlbokých dutín v pokožke, po ktorých zostávajú jazvy. Najčastejšie sa vyskytujú na tvári, ale niekoho trápia aj na chrbte, hrudníku či ramenách. Medzi hlavné príčiny akné patrí zvýšená produkcia kožného mazu (predovšetkým vplyvom mužských pohlavných hormónov) a zvýšená produkcia rohoviny. Ďalšími príčinami môžu byť stres, hormonálne zmeny (dospievanie, tehotenstvo), baktérie či nevhodná strava – obmedziť by ste mali sladkosti,…

Antidepresíva (tzn. ani anxiolytiká) nie sú voľne predajné, ale viazané na lekársky predpis. Najviac sa im podobajú výťažky z ľubovníka, u ktorých je potrebné dávať veľký pozor na to, čo k nim užívate, aby nedochádzalo k zníženiu alebo zvýšeniu účinkov iných liečiv a doplnkov stravy. Všetky kombinácie liečiv s ľubovníkom je potrebné konzultovať s lekárom alebo lekárnikom. Využiť môžete voľnopredajné lieky (teda aj registrovaný Štátnym ústavom pre kontrolu liečiv), ktoré obsahujú rastlinné látky pomáhajúce pri strese, úzkosti či poruchách spánku. Pokiaľ by nestačilo dodržiavať režimové…

Krátkodobá kombinácia (do 7 dní) Paralenu (paracetamol) a Ibalginu (ibuprofén) je možná. Pokiaľ je potrebné kombinovať paracetamol a ibuprofén, je lepšie zvoliť liek, v ktorom sú obe účinné látky v jednej tablete v optimálnom množstve (napr. Cetalgen), znižuje sa tým riziko predávkovania niektorou z účinných látok. Liečba silných, dlhotrvajúcich bolestí patrí vždy do rúk odborného lekára, aby sa jednak vyšetrila príčina bolestí a aby sa nastavila vhodná liečba. Niekedy sa pýtajú mamičky na kombináciu Paralenu a Ibalginu u detí. Táto kombinácia sa využíva len pri vysokých horúčkach, ktoré sa…