Poradenstvo

Dobrý deň. Časté nutkanie na močenie s malými objemami moču môže byť prejavom dráždivého (hyperaktívneho) močového mechúra, ale aj skrytého zápalu močových ciest, zväčšenej prostaty u mužov alebo iných ochorení. Prvým krokom by malo byť vyšetrenie u praktického lekára či urológa, vrátane rozboru moču, aby sa vylúčila infekcia, cukrovka alebo iné metabolické príčiny. V režimových opatreniach pomáha tréning močového mechúra (postupné predlžovanie intervalov medzi močením), obmedzenie dráždivých nápojov, ako je káva, alkohol či sladké malinovky, udržiavanie primeraného príjmu tekutín a…

Dobrý deň. Svrbenie kože na prsiach býva najčastejšie spôsobené podráždením či alergiou na pracie prostriedky, materiál podprsenky, potom alebo sprchovou kozmetikou, prípadne prejavom ekzému či inej dermatózy. U časti žien sa svrbenie a citlivosť prsníkov zhoršuje v rámci hormonálnych zmien pred menštruáciou. V rámci samoliečby odporúčam šetrnú hygienu s použitím neparfumovaných syndetov, nosenie bavlnenej spodnej bielizne, použitie upokojujúcich krémov či balzamov pre suchú a citlivú pokožku a vyhýbanie sa škirabaniu, ktoré môže stav zhoršiť. Ak sú ložiská ostro ohraničené, šupinaté,…

Dobrý deň. Pozitívny antigénny test pri typických príznakoch infekcie dýchacích ciest veľmi pravdepodobne znamená, že infekciu skutočne prekonávate a ste v akútnej fáze, kedy je pravdepodobnosť prenosu na okolie vysoká. Najvyššia infekčnosť je obvykle v prvých dňoch od začiatku príznakov, pričom postupne klesá; v praxi sa odporúča obmedziť kontakt s ostatnými aspoň po dobu, keď máte horúčku, výrazný kašeľ a celkovo sa necítite dobre. PCR test má vyššiu citlivosť a používa sa najmä v situáciách, keď je nutné presné potvrdenie diagnózy (napríklad pre nemocenskú, u rizikových pacientov či v…

Dobrý deň. Vami popísané ťažkosti môžu zodpovedať funkčnej dyspepsii a refluxnej chorobe pažeráka, kde sa kyslý žalúdočný obsah vracia smerom nahor a dráždi pažerák. Významnú úlohu zohráva spôsob stravovania, najmä veľké porcie, tučné a korenené jedlá, neskoré večere a nadváha. Prvým krokom sú režimové opatrenia – menšie porcie častejšie, nejesť 2–3 hodiny pred spaním, obmedziť alkohol, kávu, čokoládu a fajčenie a zvýšiť podhlavník. Noste skôr voľnejšie oblečenie, ktoré vás nebude škrtiť v páse. Môžete krátkodobo vyskúšať antacidá ( napr. Rennie), ktoré neutralizujú kyselinu, alebo…

Dobrý deň. Tvrdá stolica a málo časté vyprázdňovanie väčšinou súvisia s nedostatkom tekutín, vlákniny a pohybu a niekedy aj s návykom zadržiavať stolicu. Základom je zvýšiť príjem nealkoholických tekutín približne na 1,5–2 litre denne, zaradiť do jedálnička viac zeleniny, ovocia, celozrnných produktov a postupne pridávať vlákninu, napríklad psyllium, ktorá zväčšuje objem a zmäkčuje stolicu. V lekárni sú dostupné osmoticky pôsobiace laxatíva na báze makrogolu alebo laktulózy (napr. Lactulosa sirup, Forlax), ktoré priťahujú vodu do čreva a zmäkčujú stolicu bez toho, aby vyvolávali „návyk“ ako…

Dobrý deň, prudký, dlhodobý kašeľ môže spôsobiť preťaženie medzirebrových svalov a úponov rebier na hrudnú kosť či chrbticu, čo sa prejavuje ostrou bolesťou pri kašli, hlbokom nádychu či pohybe trupu. U starších osôb s osteoporózou môže dôjsť aj k zlomenine rebrá bez zjavného úrazu – ide skôr ale o úplne výnimočný stav. V rámci samoliečby môžete užívať analgetiká (paracetamol, prípadne ibuprofén, ak na ňho nemáte kontraindikácie) a lokálne aplikovať protizápalové gély či náplasti, odpočívať v polohe, pri ktorej je bolesť najmenšia, a pokračovať v liečbe samotného kašľa. Ak je bolesť veľmi…

Dobrý deň, Vami popísané problémy – začervenanie, drobné trhlinky, pálenie a belavý povlak – sú typické pre balanitídu, často kvasinkového pôvodu, ktorú si partneri môžu vzájomne „odovzdať“. V rámci samoliečby má zmysel starostlivá, ale šetrná hygiena (oplach čistou vodou, bez agresívnych mydiel), nosenie voľnejšej bavlnenej bielizne a krátkodobé použitie voľnopredajných antimykotických krémov. Súčasne by sa mala liečiť aj partnerka, aby nedochádzalo k opakovanému prenosu. Ak by sa stav počas niekoľkých dní nelepšil, prasklinky boli hlbšie, pridala sa bolesť pri močení, výtok z močovej…

Dobrý deň. Hnačka po antibiotikách je pomerne častá, pretože narušením črevnej mikroflóry sa zmenia pomery v čreve a môže dôjsť k nadmernému rastu niektorých baktérií. U ľahších foriem bez horúčky a krvi v stolici býva základným opatrením dostatok tekutín s minerálmi, šetriaca diéta a zaradenie probiotík. Doporučuje sa ich brať s odstupom aspoň 2 hodín od antibiotika a pokračovať ešte zhruba 1-2 týždne po ukončení liečby. K lekárovi je nutné vyraziť pri vysokej horúčke, krvi či hliene v stolici, silných kŕčoch v bruchu, známkach dehydratácie (sucho v ústach, málo moču, točení hlavy) alebo ak…

Dobrý deň. Bolesť v oblasti priehlavkových kostí pod prstami sa označuje ako metatarsalgia a často súvisí s preťažením prednej časti chodidla, nevhodnou obuvou (úzke špičky, vysoké podpätky) či deformitami prstov. Mortonov neurinóm je zväčšenie nervu medzi prstami, ktoré sa prejavuje pálivou bolesťou, brnením alebo pocitom „kamienka v topánke“, najčastejšie medzi 3. a 4. prstom. Základom liečby je úprava obuvi - širšia špička, nižší podpätok, dostatok priestoru pre prsty - a odľahčenie prednej časti chodidla pomocou vhodných vložiek alebo metatarzálnych srdiečok, ktoré sú dostupné v lekárni.…

Dobrý deň. Opakované bolestivé uzlíky a abscesy v podpazuší a slabinách často zodpovedajú diagnóze chronického zápalového ochorenia vlasových folikulov a potných žliaz, ktoré má tendenciu tvoriť fistuly a jazvy. Ochorenie nie je nádorové, ale výrazne znižuje kvalitu života a bez liečby sa môže zhoršovať. V rámci režimových opatrení sa odporúča nefajčiť, redukovať nadváhu, nosiť voľné bavlnené oblečenie, vyhýbať sa treniu a dráždivým dezodorantom a dbať na šetrnú hygienu. Lokálne sa niekedy používajú antiseptické roztoky a gély, krátkodobo antibiotické či kortikoidné masti na predpis, u…