Hydratácia a výživa pokožky – krémy, pleťové vody a séra pre mužov - Kľúčová vlastnosť: vyživujúce

Čo najviac hydratuje pokožku?

Na hydratáciu pokožky má vplyv kombinácia látok a pravidelná starostlivosť. Najviac hydratujú produkty, ktoré obsahujú:

Kyselina hyalurónová – viaže na seba veľké množstvo vody, okamžite zvlhčuje pleť a podporuje jej pružnosť.
Glycerín – patrí k najúčinnejším humektantom, pomáha priťahovať a udržať vlhkosť v pokožke.
Urea (močovina) – vo vyšších koncentráciách pôsobí aj ako jemný exfoliant, v stredných ako silný hydratačný faktor.
Ceramidy – obnovujú kožnú bariéru a bránia úniku vlhkosti.
Olejové zložky (arganový, jojobový, mandľový, bambucké maslo) – nehydratujú priamo, ale uzamykajú vodu v pokožke a zabraňujú jej vysúšaniu.

Praktické tipy

Najlepšia je kombinácia humektantov (napr. kyselina hyalurónová, glycerín) + emolientov (oleje, maslá) + okluzív (napr. vazelína), ktoré spoločne dopĺňajú vodu, zjemňujú a uzatvárajú hydratáciu v pokožke.
Aplikácia ihneď po sprche či kúpeli na mierne vlhkú pokožku pomáha účinok ešte zvýšiť.
Dôležitá je aj dostatočná hydratácia zvnútra – pravidelný príjem tekutín.

Odporúčané hydratačné produkty

SynCare Hydratačný telový balzam 100% kyselina hyalurónová 225 ml – bohatý telový balzam, ktorý sa dobre rozotiera, rýchlo vstrebáva a zvlhčuje pokožku bez pocitu mastnoty; ideálny po sprche alebo kúpeli.
Telové oleje – Telové oleje od značiek ako Nuxe, Weleda, Saloos či Uriage – oleje ponúkajú výživu a hydratáciu, pričom suché oleje sa rýchlo vstrebávajú a pokožku nezaťažujú mastne. Lékárna.cz
Aveeno Skin Relief telový olej v spreji 200 ml – sprejová forma, ktorá hydratuje veľmi suchú a citlivú pokožku, s ovseným a jojobovým olejom, večer aj ráno.

Ako hydratovať pokožku zvnútra?

Hydratácia pokožky nie je len o krémoch – začína vo vnútri organizmu. Tu sú najdôležitejšie spôsoby:

Tekutiny

Dostatočný pitný režim – základ je čistá voda, bylinkové alebo ovocné čaje bez cukru. Odporúča sa cca 30–40 ml tekutín na 1 kg telesnej hmotnosti denne (podľa veku, aktivity a zdravotného stavu).
Vyhnite sa nadmernej konzumácii alkoholu a sladených nápojov, ktoré skôr odvodňujú.

Strava

Potraviny bohaté na vodu – ovocie (uhorka, melón, pomaranč), zelenina (paradajky, cuketa).
Zdravé tuky – omega-3 mastné kyseliny (ryby, ľanové semienko, vlašské orechy) podporujú pružnosť a funkciu kožnej bariéry.
Minerály a vitamíny – najmä zinok, selén, vitamíny A, C a E prispievajú k normálnemu stavu pokožky.

Výživové doplnky

Kolagén a kyselina hyalurónová – podporujú pružnosť a hydratáciu pokožky.
Vitamíny skupiny B a biotín – zlepšujú kvalitu pokožky, vlasov aj nechtov.
Horčík – pomáha udržať rovnováhu tekutín v bunkách.

Kategóriu Hydratace a výživa pokožky nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Hydratace a výživa pokožky pre mužov Kľúčová vlastnosť: vyživujúce

Norkový výživný krém 33 g

BIODERMA Atoderm krém ULTRA 500 ml

BIODERMA Atoderm krém ULTRA parfumovaný 500 ml

A-DERMA Exomega Control Emolienčný krém 200 ml

﻿BIODERMA Atoderm krém ULTRA 200 ml

CODEXIAL Lipolotio lipofilná emulzia 400 ml

INDULONA Original hydratačné telové mlieko 400 ml

INDULONA Upokojujúce telové mlieko Aloe Vera 400 ml

CLINIQUE Telové mlieko Aromatics Elixir 200 ml

A-DERMA Exomega Control Emolienčný krém 400 ml

A-DERMA Exomega Control Emolienčný balzam 400 ml

AVENE XeraCalm AD creme 200 ml - relipidačné krém

A-DERMA Exomega Allergo Emolienčný balzam 200 ml

CODEXIAL Hydrolotio hydrofilná emulzia 400 ml

URIAGE Eau Thermale telový balzam 200ml

A-DERMA Exomega Control Emolienčný krém 50 ml

NIVEA Care Výživný krém na tvár, ruky aj telo 200 ml

DR KONRAD AD lotio Chronic 75 ml

ORGANIC SHOP Krém na starostlivosť o tetovanie Blackwood a mäta…

BASIC 90 MAST SUCHA POKOŽKA 200 ml

HERBAVERA Krém s kozím mliekom 150 ml

INDULONA Zriedkavé oleje Vyživujúce telo.mlieko 400 ml

Zaujímá vás

Hydratace a výživa pokožky - detailný popis

Čo najviac hydratuje pokožku?

Odporúčané hydratačné produkty

Ako hydratovať pokožku zvnútra?

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Registrácia

Prihlásenie

Hydratace a výživa pokožky pre mužov
Kľúčová vlastnosť: vyživujúce

BIODERMA Atoderm krém ULTRA 200 ml