Úvodná strana
Zdravie a lieky
Zdravotnícke potreby
Rehabilitačné pomôcky
Cvičebné pomôcky
Zdravotné cvičebné pomôcky
Trápi vás boľavý chrbát alebo sa proste len potrebujete udržiavať v kondícii? Pri rehabilitácii a posilňovaní problémových partií vám pomôžu cvičebné a balančné pomôcky. Medzi najobľúbenejšie patria rehabilitačné lopty a to preto, že s nimi môžete posilňovať v pohodlí domova. Ponúkame vám ich v rôznych veľkostiach, od veľkých lôpt až po malé overbally. Pre posilnenie hlbokých vnútorných svalov sa potom hodia balančné lopty.
V tejto kategórii doporučujeme
Načítavam
-
THERA-BAND Posilňovacia guma špeciálne silná - čierna 2 m
Thera-band je veľmi účinná cvičebná pomôcka vďaka ktorej precvičíte každú časť vášho tela. Je vhodná k rehabilitácii aj k domácemu cvičeniu
Skladom
8,03 €
-
OVER BALL Rehabilitačná lopta priemer 23 cm
Poskytuje zaujímavé možnosti pre precvičenie všetkých svalových partií. Mäkká lopta je predávaná v niekoľkých veľkostiach a s rôznym označením.
Skladom
4,39 €
-
TEMTEX Tejpovacia páska kinesiotape fialová 5cm x 5m Zdravotnícka pomôcka
Pásku je vhodné použiť napríklad pri bolesti šliach a svalov, bolesti chrbtice, regulácii lymfatického systému, nesprávnom držaní tela, tenisovom lakti.
Skladom už iba 3 - 5 kusy
12,15 € 9,79 € -19 %
-
THERA-BAND Posilňovacia guma zelená - silná 2 m
Thera-Band je veľmi účinná cvičebná pomôcka, vďaka ktorej precvičíte každú časť tela. Je vhodný na rehabilitáciu aj k domácemu cvičeniu.
Skladom viac ako 5 kusov
7,43 €
-
3M™ NEXCARE ColdHot Therapy Pack Comfort 26 cm x 11 cm 1 kus Zdravotnícka pomôcka
DarčekDarček zadarmo
Pri kúpe tohto produktu, získate darček 3M™ NEXCARE Hrejivá náplasť 95 x 130 mm 2 kusy ZADARMO.
DARČEK 3M™ NEXCARE Hrejivá náplasť 95 x 130 mm 2 kusy
Zostávajúci počet: 7
Prirodzená úľava od bolesti svalov, krku, ramien, chrbta a bedier. Priama aplikácia na pokožku.
Chladivý alebo hrejivý gélový obklad pre upokojenie bolestí vrátane textilného obalu pre komfortné používanie a upevnenie na tele.
Skladom
7,47 €
-
THERA-BAND Posilňovacia guma modrá - extra silná 2 m
Thera-band je veľmi účinná cvičebná pomôcka, vďaka ktorej precvičíte každú časť tela. Je vhodná na rehabilitáciu aj k domácemu cvičeniu.
Skladom viac ako 5 kusov
6,68 €
-
Lopta masážna ježko priemer 7 cm
Lopta masážna ježko slúži k masáži končatín i celého tela.
Skladom
2,09 €
-
MASÁŽNA LOPTA /JEŽKO/ 5,5 CM ORANŽOVÁ
Lopta masážny ježko slúži k masáži končatín i celého tela.
Skladom
1,79 €
-
TRATAC Active Roll masážny valec čierny Zdravotnícka pomôcka
Revolučný vibračný masážny valec slúži na uvoľnenie fascií a svalov. Ideálne ho využijete na zahriatie či aktiváciu pred výkonom.
Skladom už iba 1 - 2 kusy
158,42 €
-
TRATAC Active Roll Mini vibračný valec ružový Zdravotnícka pomôcka
Revolučný vibračný masážny valec slúži na uvoľnenie fascií a svalov. Ideálne ho využijete na zahriatie či aktiváciu pred výkonom.
Skladom už iba 1 - 2 kusy
124,02 €
-
TRATAC Active Roll Mini vibračný valec čierny Zdravotnícka pomôcka
Revolučný vibračný masážny valec slúži na uvoľnenie fascií a svalov. Ideálne ho využijete na zahriatie či aktiváciu pred výkonom.
Skladom už iba 1 - 2 kusy
124,02 €
-
THERA-BAND balančná úseč kruhová
Balančná úseč určená k balančným pohybom vpred a vzad.
Skladom už iba 1 - 2 kusy
92,07 €
-
THERA-BAND balančná úseč valcová
Balančná úseč určená k balančným pohybom vpred a vzad.
Skladom už iba 1 - 2 kusy
92,07 €
-
SANITAS Vyhrievací pás SHK 55 Zdravotnícka pomôcka
Vyhrievací pás Sanitas SHK 55 je určený pre vyhrievanie chrbta, brucha, krku a kĺbov.
Skladom
59,99 € 49,99 € -17 %
-
Vyhrievacia podložka Sanitas SWB 30
Vyhrievacia podložka SWB 30 vytvára príjemné teplo.
Skladom
58,36 € 40,99 € -30 %
-
TRIGGER POINT Masážna loptička MB5
Masážna loptička MB5 je tou pravou voľbou pre úľavu od bolesti a tuhosti ramien alebo sedacích svalov.
Skladom už iba 1 - 2 kusy
40,38 €
-
TRIGGER POINT Masážna loptička MBX
Masážna loptička MBX je tou pravou voľbou pre úľavu od bolesti a tuhosti ramien alebo sedacích svalov.
Skladom už iba 1 - 2 kusy
31,30 €
-
TRIGGER POINT Nano Roller Masážny valček oranžový
Výborná masážna pomôcka, ktorá dokáže zmierniť bolesti svalov spojené s predlaktím a chodidlom.
Skladom už iba 1 - 2 kusy
30,78 €
-
TRIGGER POINT Nano Roller Masážny valček čierny
Výborná masážna pomôcka, ktorá dokáže zmierniť bolesti svalov spojené s predlaktím a chodidlom.
Skladom už iba 1 - 2 kusy
30,78 €
-
THERA-BAND Roller Cestovný masážny valček, zelený
Hrboľatý valček určený k masáži.
Skladom už iba 1 - 2 kusy
28,40 €
-
THERA-BAND Pro Series SCP Gymnastická lopta zelená 65 cm
Gymnastická lopta určená pre domáce cvičenie, rehabilitáciu a fitnnes
Skladom už iba 1 - 2 kusy
27,71 €
-
BI 13 Relax Tone Maripol
Populárna a účinný masážny prístroj. Oceníte najmä, ak chcete dosiahnuť štíhle a pevné postavy.
Skladom
20,92 €
-
Lopta Gymmy ABS priemer 75 cm + pumpa
Rehabilitačná lopta
Skladom
20,99 €
-
Lopta Gymmy ABS priemer 65 cm + pumpa
Rehabilitačná lopta
Skladom
19,39 €
Zdravotné cvičebné pomôcky - detailný popis
Cvičebné a balančné pomôcky a ich využitie
- boľavý chrbát - príčinou boľavého chrbta sú ochabnuté chrbtové svaly. K ich posilneniu použite malú rehabilitačnú loptu (overball). Ľahnite si na brucho, loptu si dajte pod hrudník, zložte si dlane a položte na ne čelo. Pomaly zdvíhajte celý hrudník. Pri pohybe nahor vždy vydychujte a dole sa zase nadýchnite.
- pretiahnutie krčnej chrbtice - gymnastickú loptu položte na podložku, aby sa vám po podlahe nešmýkali nohy. Posaďte sa, ruky prepleťte za hlavou a s výdychom pomaly zabaľte krčnú chrbticu (lakte majte pri sebe).
- stabilizácia chrbtice - opäť využite gymnastickú loptu na podložke. Ľahnite si na chrbát a chodidlami sa oprite do lopty. Zdvihnite panvu, držte rovnováhu, a potom striedavo zdvíhajte jednu a druhú nohu.
- posilnenie brušného svalstva - vezmite si balančnú loptu (bosu), sadnite si na kraj, dlane položte na spánky a lakte nechajte od seba. Cvičíte klasické "skracovačky", ale na bosu sú oveľa účinnejšie.
Ako vybrať vhodnú rehabilitačnú loptu
Veľkosť rehabilitačnej lopty vyberáte hlavne podľa výšky vašej postavy. Lopta s priemerom 65 cm je vhodná pre postavu s výškou 160-180 cm. Zdá sa to triviálne, ale dôležité tiež je, ako je lopta nafúknutá. Správne by ste mali mať pri sedení na lopte kolená nižšie ako panvu. Všetky cvičebné a balančné pomôcky by mali byť testované, preto vždy kupujte originál.