Dobrý deň,
bolesť ramena môže mať niekoľko príčin, a to aj bez zjavného úrazu.
Môže sa jednať o preťaženie alebo zápal šliach a úponov, blokádu krčnej chrbtice, prípadne začínajúcu artrózu alebo dráždenie nervových štruktúr v oblasti krčnej chrbtice.
Ak bolesť vystreľuje do ruky, objavuje sa aj v pokoji alebo pri spaní, prípadne je sprevádzaná brnením prstov, môže ísť aj o problém s nervovým systémom, ktorý by mal zhodnotiť lekár.
Ak problémy vznikli náhle, napríklad po páde, alebo ak pociťujete bolesť aj v oblasti kľúčnej kosti či lakťa, je vhodné vylúčiť štrukturálne poškodenie, napr. úponové zranenie alebo mikrotraumy. V takom prípade doporučujem čo najskôr navštíviť lekára, prípadne ortopéda alebo neurológa, aby bolo možné vykonať presnejšiu diagnostiku.
Pre krátkodobú úľavu od bolesti môžete vyskúšať
voľnopredajné prípravky s analgetickým a protizápalovým účinkom. Lokálne je možné použiť gély alebo krémy s obsahom diklofenaku, ibuprofénu alebo mentolu, napríklad Voltaren, Ibalgin Duo Effect, Dolgit krém alebo Alpa masážne gély s kostihojom či kanabisom.
Vhodné sú aj teplé alebo chladivé
obklady, v závislosti od toho, čo Vám prináša väčšiu úľavu.
Ak je bolesť intenzívna a narúša spánok, môžete krátkodobo užiť aj
perorálne analgetiká, ako je paracetamol alebo ibuprofén, ak pre Vás nie sú kontraindikované.
Je však dôležité zdôrazniť, že pretrvávajúca bolesť alebo bolesť s neurologickými príznakmi (brnenie, slabosť, necitlivosť) vždy vyžaduje odborné vyšetrenie, pretože liečba závisí od konkrétnej príčiny.
Včasná diagnostika môže predísť chronickému priebehu alebo komplikáciám.
