Chrípka – príznaky, prevencia a liečba
Chrípka je akútna infekcia dýchacích ciest spôsobená chrípkovými vírusmi A, B alebo C rodu Influenza. Vírusy chrípky sa prenášajú kvapôčkovou infekciou a sú vysoko nákazlivé. Dvakrát ročne spôsobujú sezónnu epidémiu. Keďže tieto vírusy menia svoju štruktúru, epidémie sa pravidelne opakujú. Chrípku tak môžu dostať aj ľudia, ktorí ju už prekonali – protilátky totiž nemusia pôsobiť na zmenený (zmutovaný) vírus.
Tento článok má len edukačný charakter, nenahradzuje poradu s lekárom alebo lekárnikom.
Ako sa líši chrípka a prechladnutie
Chrípka sa od prechladnutia odlišuje rýchlym nástupom, bolesťou kĺbov a vysokou teplotou. Hovoríme o nej vtedy, keď má infekcia rýchlejší a dramatickejší priebeh, ochorenie sa dlhšie vlečie a pacient sa sťažuje na bolesť hlavy a svalov. Často sa objavuje aj úporný kašeľ a vysoká horúčka.
Chrípka – príznaky
- veľmi rýchly nástup počas niekoľkých hodín,
- bolesť svalov a kĺbov,
- celková slabosť a únava,
- teplota nad 38 °C,
- silný kašeľ, zvyčajne bez nádchy,
- u niektorých pacientov silná bolesť hlavy.
Ako dlho trvá chrípka
Ochorenie zvyčajne trvá 7–14 dní, rekonvalescencia potom môže trvať niekoľko týždňov až mesiacov. Inkubačná doba chrípky je 12 hodín až 2 dni a nákazlivosť je najvyššia 1. až 4. deň ochorenia.
Ako sa chrípka lieči
Keďže ide o vírusové ochorenie, antibiotiká sú neúčinné. Liečba je symptomatická:- Kľud na lôžku: kľúčový faktor na zníženie rizika komplikácií (zápal pľúc, zápal srdcového svalu).
- Zníženie horúčky a tlmenie bolesti: analgetiká a antipyretiká (paracetamol, ibuprofén).
- Hydratácia: zvýšený príjem tekutín (čaje, minerálne vody), aby nedošlo k dehydratácii a zahusteniu hlienov.
- Podpora imunity: vyššie dávky vitamínu C a zinku.
Chrípka typu A a chrípka typu B
Príznaky chrípky typu A a B sú veľmi podobné – ide o horúčku, kašeľ, bolesť hrdla, bolesť svalov, únavu a niekedy aj zvracanie alebo hnačku. Oba typy chrípky je možné liečiť antivirotikami, ktoré sú účinné proti obom typom. Očkovanie proti chrípke zvyčajne zahŕňa ochranu proti typu A aj B, pričom vakcíny sa každý rok aktualizujú podľa aktuálnych kmeňov.
- Chrípka typu A je najrozšírenejšia a môže infikovať ľudí aj zvieratá. Obsahuje rôzne podtypy (napr. H1N1 alebo H3N2), ktoré sa môžu rýchlo meniť a mutovať. Často spôsobuje pandémie a epidémie, pretože sa ľahko šíri a mení. Môže mať vážnejší priebeh, najmä u rizikových skupín.
- Vírus chrípky typu B je špecifický iba pre ľudí a neobsahuje podtypy. Zvyčajne spôsobuje menšie epidémie a býva stabilnejší. Je menej častý než typ A a má tendenciu mať miernejší priebeh.
Príznaky prechladnutia
- pomalý nástup často sprevádzaný škriabaním v hrdle a pálením v nose,
- bolesť hlavy, svalov a končatín,
- zvýšená teplota zvyčajne nepresahujúca 38 °C,
- upchatý nos,
- kašeľ.
Meranie teploty je dôležité
Počas choroby je potrebné priebežne sledovať telesnú teplotu – podľa nej sa potom odvíja ďalšia liečba. Ak používate rýchle elektronické „pípacie“ teplomery, meranie by malo prebiehať už v „predhriatom“ podpazuší, t. j. ruka by mala byť aspoň 5 až 10 minút pri tele.
Pri meraní na čele infračerveným teplomerom je nevyhnutné dodržiavať návod na použitie a myslieť na faktory ako pot na čele, teplota v miestnosti či prievan. Pri rektálnom meraní sa bežne odpočítava 0,5 °C, rozdiel medzi meraním v podpazuší a v konečníku však môže byť aj viac než 1 °C.
Kedy navštíviť lekára pri chrípke
Lekára je vhodné navštíviť v prípade, keď ochorenie trvá dlhšie ako týždeň, alebo sa neustále vracia.Horúčka je však dôležitým signálom. Bežné prechladnutie totiž obvykle horúčka nesprevádza. Dospelí s horúčkou nad 38 °C a deti s horúčkou 39,5 °C a vyššou, ktorá sa objaví v priebehu prechladnutia, by mali navštíviť lekára.
Väčšinu prípadov je možné zvládnuť doma, ale zbystrite, ak:
- Horúčka neklesá ani po 3 dňoch užívania liekov.
- Objaví sa dýchavičnosť, bolesť na hrudi alebo vykašliavanie krvi.
- Pacient je zmätený alebo extrémne apatický.
- Ide o seniora, malé dieťa alebo chronicky chorého (cukrovka, srdce).
Nezanedbávajte prevenciu
Čo robiť, aby ste chrípke predišli? Máme pre vás pár tipov:- v období infekcií je dôležité vyhnúť sa kontaktu s chorými – vyhýbajte sa davom počas chrípkovej epidémie,
- pravidelne a dôkladne si umývajte ruky vodou a mydlom, používajte dezinfekciu,
- nepožičiavajte si vreckovky, nepite z rovnakých pohárov/hrnčekov, nepoužívajte rovnaký príbor a iné osobné veci,
- otužujte sa,
- vetrajte uzavreté priestory,
- hýbte sa a saunujte,
- doprajte si dostatok spánku a vyváženú stravu bohatú na vitamíny a minerály (najmä selén a zinok),
- pre osoby so zníženou imunitou je vhodné zvážiť očkovanie
Chrípka v tehotenstve
Tehotné ženy patria do rizikovej skupiny. Chrípka môže ohroziť matku aj plod (riziko predčasného pôrodu). Samoliečba v tehotenstve má svoje obmedzenia:
- liečbu vždy konzultujte s lekárom,
- paracetamol sa v bežných dávkach považuje za bezpečný na zníženie horúčky,
- dôležitá je prevencia – očkovanie proti chrípke sa tehotným ženám odporúča v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva.
Symptómy choroby či zdravotného problému popísané v tomto článku sa u každého môžu prejaviť inak. V každom prípade konzultujte svoje zdravotné problémy vždy s lekárom.
Mgr. Pavla Horáková
Odoberajte náš newsletter a dozviete sa o novinkách
a akčných ponukách na MojaLekáreň.sk vždy včas!
Napíšte nám!
