Som 6 mesiacov po pôrode, plne dojčím a mám asi 12 kg navyše oproti váhe pred tehotenstvom. Rada by som začala chudnúť, ale bojím sa, aby to neovplyvnilo dojčenie a neublížila som sebe ani bábätku. Aký typ jedálnička a pohybu je v období dojčenia vhodný a sú nejaké doplnky na chudnutie, ktoré môžem v tejto dobe bezpečne užívať?
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.