Nastavenie cookies: Aby web zostal tak, ako ho poznáte

Aby ste na našich stránkach rýchlo našli to, čo hľadáte, ušetrili veľa klikania a nezobrazovali sa vám reklamy na veci, ktoré vás nezaujímajú, potrebujeme od vás súhlas so spracovaním súborov cookies, tzn. malých súborov, ktoré sa ukladajú vo vašom prehliadači.

Podľa cookies vás na našich stránkach spoznáme a zobrazíme vám ich tak, aby fungovali správne a podľa vašich preferencií.
Upozorňujeme, že údaje zo súborov cookies sa môžu používať aj v personalizovaných reklamách. Ak nesúhlasíte, môžete povoliť iba nevyhnutné súbory cookies. Prejdite si podrobný prehľad cookies a podmienky ich používania .

MojaLekáreň.sk

Aké je najlepšie prírodné preháňadlo?

Aké je najlepšie prírodné preháňadlo?

  • Vláknina: Strava bohatá na vlákninu z ovocia, zeleniny, celozrnných obilnín, strukovín a orechov môže pomôcť stimulovať črevá a zvýšiť objem stolice.
  • Ovsené otruby: Ovsené otruby sú bohaté na vlákninu a môžu byť konzumované samotné alebo pridané do jedál.
  • ľanové semienko: Ľanové semienko obsahuje vlákninu a má priaznivý účinok na trávenie. Môžete pridať lenivé semienko do jogurtu, ovsenej kaše alebo smoothie.
  • Probiotiká: Probiotiká sú "priateľské" baktérie, ktoré môžu podporiť zdravú rovnováhu črevnej mikroflóry a trávenia. Nájdete ich v jogurte alebo doplnkoch stravy.
  • Klíčky: Klíčky sú bohaté na vlákninu a živiny a môžu pomôcť podporiť pravidelnosť črevných pohybov.
  • Ovocné šťavy: Niektoré ovocné šťavy, najmä zo sliviek alebo jabĺk, majú prirodzené preháňavé účinky.
  • Aloe vera: Aloe vera môže pôsobiť ako prírodné preháňadlo a môže pomôcť zmierniť zápchu.
  • Horké byliny: Niektoré byliny, ako je púpava alebo žihľava, majú preháňavé vlastnosti a môžu podporiť trávenie.

Témy článku

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.