Popis

Rakytník rešetliakový (Hippophae rhamnoides) je drevina s tŕnistou kôrou. Jeho plody sú zvyčajne oranžové až červené (podľa množstva karotenoidov), ich chuť závisí od množstva sacharidov, takže môže byť od sladkej až po trpkú a kyslú. Bobule sú o niečo väčšie ako čučoriedky a ich zber prebieha po plnom dozretí. Plody sa sušia, alebo spracovávajú podobne ako čučoriedky na džemy, marmelády, sirupy, kompóty atd.

Rakytník je hojne používaný ľudovými liečiteľmi v oblastiach Mongolska, Číny a Sibíra. Liečitelia ho predpisovali proti zahlieneniu, zápalom pľúc, pri hojení slizníc, žalúdočných a dvanástnikových vredov, alebo pri regulácii krvného obehu.

Plody rakytníka pôsobia preukázateľne proti únave, podporujú prirodzenú obranyschopnosť a imunitný systém, zdravý spánok, pôsobia proti stresu a v neposlednom rade podporujú normálnu funkciu prostaty, normálnu činnosť kardiovaskulárneho systému a normálne trávenie.

Sušené plody rakytníka sú bohaté na kombináciu vitamínov, antioxidantov, stopových prvkov, nenasýtených mastných kyselín a biologicky aktívnych látok.

Nutričné hodnoty v 100 g

Energia: 512,4 kJ/122 kcal; Bielkoviny: 4,1 g; Sacharidy: 9,3 g; Tuky: 1,1 g; Vláknina: 5,2 g.

Vitamíny v 100 g

Vitamín A: 25 mg; Vitamín B1: 0,5 mg; Vitamín B2: 0,13 mg; Vitamín B6: 0,54 mg; Vitamín C: 304 mg; Vitamín E: 133 mg; Vitamín K: 12,9 mg; Karotenoid: 324 mg; 

Odporúčané dávkovanie

1 čajová lyžička denne sa zaleje 1 litrom vriacej vody a po 15 minútach sa scedí a pije. Plody sa môžu jesť ako vylúhované, tak sušené.

Krajina pôvodu

Ukrajina.

Obsah

200 g