Zaujímavo ochutiť šaláty aj dezerty a dodať do organizmu rastlinné živiny, minerálne látky aj vitamíny zvládnu píniové oriešky ľavou zadnou.
Produkt je dlhodobo nedostupný
Termín distribúcie je neznámy
Podobné produkty od rovnakého výrobcu
Vlastne to nie sú oriešky, aj keď tak na prvý pohľad vyzerajú. Možno ste sa pri vašich cestách do južných krajín stretli s pínií, mohutným druhom borovice. A práve semenám, ktoré jej šišky skrývajú, sa hovorí píniové oriešky.
K našej škode sú tahle semienka dosť vzácna a preto i horšie dostupné. Napriek tomu určite stojí za vyskúšanie, a to nielen preto, že obsahujú veľa zdravých a prospešných látok, ako sú polynenasýtené tuky, vitamín E, fosfor a ďalšie.
Píniové oriešky majú lahodnú, špecifickú chuť, ktorú len ťažko niečím napodobníte. A ak patríte k milovníkom južných pokrmov a chystáte sa na výrobu napríklad domáceho pesta, bez píniových orieškov sa jednoducho nezaobídete. Píniové oriešky sa dajú pridávať do rôznych šalátov, zákuskov, omáčok a ďalších jedál. A samozrejme je možné zobať je len tak, prípadne je rozvonět opatrným opražením.
Náš tip: Píniové oriešky obsahujú veľa tuku a preto rady žltnú. Najlepšie im preto bude v uzavretej nádobe v chladničke.
"Toto je fakt lahoda. Pridávam ich do šalátov, polievok i tort a všetci sa ma pýtajú, čo je to tam za zvláštne a dokonalú chuť. "
100 gramov jadier obsahuje napríklad viac ako 75% referenčnej hodnoty príjmu vitamínu E a asi 80% referenčnej hodnoty príjmu fosforu.
Nutričné hodnoty v 100 g: Energia: 2633 kJ / 629 kcal; Bielkoviny: 12 g; Tuky: 61 g; Sacharidy: 9 g; Vláknina: 11 g.
Vitamíny a minerály v 100 g: Vápnik: 16 mg; Železo: 5.5 mg; Fosfor: 575 mg; Draslík: 597 mg; Horčík: 251 mg; Vitamín C: 0.8 mg; Tiamín: 0.364 mg; Riboflavín: 0.227 mg; Niacín: 4.387 mg; Vitamín B6: 0.094 mg; Kyselina listová: 34 mikrogramov; Vitamín A: 29 mikrogramov; Vitamín E (alfa-tokoferol): 9.33 mg; Vitamín K (fylochinón): 53.9 mikrogramov
Rusko.
Pre pridanie položky do obľúbených musíte byť prihlásení.
Najskôr sa musíte prihlásiť.