Hlavným cieľom čistenia zubov je odstránenie zubného plaku a zvyškov potravy.
- Správnou ústnou hygienou dá ľahko zabrániť ako zápalu ďasien, tak zubnému kazu, čo sú najčastejšie problémy v ústnej dutine.
Ústnu hygienu rozdeľujeme:
- individuálne (domáca zubnej starostlivosti)
- profesionálna (odborná starostlivosť v zubnej ordinácii).
Základom každodennej starostlivosti o zuby je mechanické čistenie zubov pomocou zubnej kefky. Zubná kefka, či už manuálne, alebo elektrický, však nedokáže dobre vyčistiť postranné plôšky zubov. K tomu je potrebné použiť špeciálne medzizubné pomôcky. K tým základným patrí medzizubné kefky a zubné nite (anglicky niť). Medzizubné priestory čistíme 1 × denne večer pred čistením zubov alebo po ňom. Dôležitými chemickými pomocníkmi pri čistení zubov sú zubné pasty a ústne vody.
Hlavné zásady pri čistení zubov:
- Dôslednosť - dobre vyčistiť každý zub zo všetkých strán (zadné zuby majú 5 plôšok, predné 4 plôšky) nemožno bez medzizubných pomôcok,
- Čistiť netraumatickú - vyhnúť sa neprimeranému tlaku na kefku, nepoužívať tvrdý kefka, používať správnu techniku, mať presne vybranú veľkosť medzizubných kefiek,
- Systematickosť - čistiť systematicky vždy "od posledného zuba k poslednému", tak aby sme na žiadny nezabudli.
MojaLekáreň.sk ponúka rôzne druhy prírodné zubnej hygieny
Vyberajte prípravky podľa značiek:NATURA SIBERICA, WELEDA, LAVERA, BRILLIANTCOCO, DULCIA
Doplnkový sortiment
TIP! Nezabudnite na starostlivosť o svoje telo zvnútra. Potrebné vitamíny a minerály nám môžu do tela dostať doplnky stravy. Vďaka nim tak organizmus ľahko získa jemu prospešné látky. Doplnky stravy vie zariadiť, že naše telo funguje normálne a prirodzene.
Kategóriu
Prírodná zubná hygiena
nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
