Zápal nosohltana je spravila vírusové ochorenie, teda naň nezaberie liečba antibiotikami a telo si s ním musí poradiť samo. Najčastejšie ho spôsobujú niektoré z respiračných vírusov –adenovírusy, RS vírusy, rhinovíry a pod. Prejavy tohto ochorenia sú väčšinou typické pre virózy – nádcha, pálenie nosohltana, zvýšená teplota, bolesť hlavy, únava. Prenos prebieha ako pri iných vírusových infekciách kvapôčkami, infikovanými predmetmi (riad, madlá v MHD, poháre atď.) a je vysoko infekčný. Aj keď zápal nosohltana nepatrí medzi závažné ochorenia a vo väčšine prípadov sám odznie, je dôležité dodržať pokojový režim, aby telo malo čo najviac síl na vysporiadanie sa s patogénom. Doprajte si dostatok spánku, veľký prísun
vitamínov a minerálov, najmä vit. C, B, D, z minerálov vápnik, horčík a zinok, najlepšie v organickej forme, ktorá je pre telo lepšie vstrebateľná. Dbajte tiež na dostatočný príjem tekutín. Váš imunitný systém podporia bylinkové čaje s čerstvým zázvorom, medom a citrónom. Medzi potraviny podporujúce imunitný systém ďalej patrí aj cesnak,
rakytník,
echinacea, baza čierna či dobromyseľ (oregano). Pokiaľ patríte medzi aktívnych fajčiarov, tak v čase choroby sa fajčeniu úplne vyhýbajte. V prípade upchatého nosa je možné použiť
dekongestíva do nosa (napr. Olynth, Otrivin) a doplniť starostlivosť o nosné dutiny
sprejom s morskou vodou (napr. Sterimar). V prípade horúčiek, potom niektorý z liekov s obsahom
paracetamolu alebo
ibuprofénu.
V niektorých prípadoch, ak sa zápal nosohltana nedolieči, alebo prechodí, potom je riziko takzvanej sekundárnej bakteriálnej infekcie, kedy na poškodenú nosovú sliznicu nasadne nejaká baktéria. Potom už patrí liečba do rúk lekára a lieči sa spravidla antibiotikami.
