Poradenstvo

Odporúčam kombináciu vitamínov K2 a D3, dobré sú napr. od firmy Biomin, tieto sa užívajú ráno a potom ešte večer si dávať kalcium. Ale mohlo by stačiť aj také to klasické od firmy Galvex. Len tie produkty s obsahom vitamínu K2 sú trošku drahšie, ale dobre zaberajú.

Ja osobne by som volila Venoruton gél,ale je ťažko povedať. Niekomu lepšie zaberá jedno, niekomu druhé. A ak nie ten,tak potom ešte veľmi dobre zaberá Plerudin Forte krém. Ten je z pijavíc.

Môžete skúsiť antacidum napíklad: Rennie, Anacid, Maalox... zaberajú prakticky okamžite. Ak vaše pálenie záhy je spôsobené niektorým z liekov ako lieky proti úzkosti, osteoporóze, antidepresíva, Nitroglycerín, potom samozrejme musíte sa sústrediť na to, že čo, kde a ako užívate. Prosím, nepridávajte ďalší liek, aby ste zmiernili vedľajší účinok iného lieku.

Acutil je fajn práve preto, že okrem samotného (najdôležitejšieho) Ginkga biloba obsahuje aj iné podporné látky. No samozrejme každý organizmus je jedinečný a je možné aj to, že žiadne závratné zmeny cítiť nemusíte. Pokiaľ ide o sústredenie pri učení, zatiaľ by som ostala pri tom a nešla by som do ničoho silnejšieho.

Guttalax stačí užiť vtedy, keď máte problém s vyprázdnením, keďže je návykový. Ak problém pretrváva alebo sa opakuje, je nutná úprava stravy, tekutiny, vláknina a samozrejme pohyb. Na nafúknuté brucho Vám viem poradiť Espumisan.

Mužom sa obvykle doporučuje zvýšiť príjem selénu a zinku, ideálne v kombinácii napríklad prípravok Selzink. Tiež môžete vyskúšať Fertilan, plus sa odporúča dodržiavať také základné pravidlá, ako piť dostatok tekutín, nenosiť tesné spodné prádlo, vyhýbať sa príliš teplej vode. Vy môžete užívať Inofolic.

Pri pocite ťažkého žalúdka môžem odporučiť tráviace enzýmy, napríklad Pangrol alebo Pancreolan forte. Užíva sa 3-krát denne s jedlom do úľavy ťažkostí.

Základný rozdiel je v tom, že Milgamma N je liek a Revitanerv je doplnok výživy. Pri liekoch máte klinicky overený účinok, bezpečnosť a pri doplnkoch výživy sa posudzuje len zdravotná nezávadnosť. Takže z tohto pohľadu by som brala určite Milgammu N.

Novalgin je od bolesti, môžte miesto toho niečo s paracetamolom, napríklad Panadol, alebo ak nie je problém so žalúdkom, tak aj niečo na báze diclofenaku, prípadne ibuprofénu. Preventívne by som candibene moc nedávala, skôr už keď už sa vyskytne problém. Devilan je účinný proti zápachu a poteniu. Existuje vo forme zásypu aj spreja.

Rybí tuk pôsobí na cholesterol, takže pomáha udržiavať zdravé naše srdce aj cievy. Môžete užívať rybí tuk tekutý, sú aj ochutené verzie Omega-3, tento je veľmi kvalitný. Na oxidačný stres odporúčam antioxidanty, napr. vitamín E, C a selén.