Spýtajte sa nás

Liečba osteoporózy - základnou úlohou liečby osteoporózy je zabrániť vzniku zlomeniny. K najdôležitejším preventívnym a terapeutickým opatreniam patrí zabezpečenie dostatočného množstva vápnika v dennej strave , a to v množstve 1000 - 1500mg. Ak pacient nedokáže takéto množstvo prijať stravou, doporučuje sa vápnik dopĺňať pomocou prípravkov vápnika. Ďalej je vhodné dopĺňať aj vitamín D , doporučená denná dávka vitamínu D je 800 IU (t.j. 20 ug). Jeho nízka hladina v organizme spôsobuje nedostatočné vstrebávanie vápnika a horčíka zo stravy. Suplementácia vápnika a vitamínu D má byť na…

Vyššie riziko osteoporózy majú ženy, hlavne v období menopauzy a v postmenopauzálnom období ( medzi 50 až 60 rokom), po odstránení vaječníkov hlavne pred 40. rokom veku - predčasná menopauza, alebo ak sa už v rodine osteoporóza vyskytuje - genetická záťaž, ale môže postihnúť aj ženy žijúce sedavým spôsobom života, fajčiarky, konzumentky alkoholu. Osteoporóza sa nevyhýba ani mužom, objavuje sa spolu s vekom a poklesom pohlavných hormónov. Medzi ďalšie faktory možného vzniku osteoporózy patrí - nedostatočné zásobenie tela vápnikom a vitamínom D, nedostatok telesného pohybu,niektoré lieky (…

Osteoporóza, ľudovo povedané - rednutie kostí, je systémové ochorenie kostry charakterizované úbytkom kostnej hmoty a poruchou mikroarchitektúry kostného tkaniva, čoho následkom je zvýšená krehkosť kostí a náchylnosť k zlomeninám. K prvým príznakom osteoporózy patrí napríklad pálivá bolesť medzi lopatkami, bolesť chrbta a lopatiek, zhrbený postoj, zníženie telesnej výšky, komplikované hojenie zlomenín. .Ochorenie sa však často dlho vyvýja bez príznakov, až kým nedôjde k vážnemu zraneniu. Najčastejšie dochádza k zlomeninám predlaktia, stavcov a horného konca stehennej kosti.Osteoporóza môže…

Bolesť kolena pri drepe môže byť nepríjemná a ovplyvňovať vaše cvičenie a pohybovú aktivitu. Ak máte bolesť kolena pri drepe, môžete vyskúšať nasledujúce opatrenia na zmiernenie bolesti: Správne rozohrievanie: Pred začiatkom cvičenia sa uistite, že sa dobre rozohrejete. Zohrejte svaly a koleno pomocou ľahkých cvičení a dynamických pohybov, ktoré zlepšia prekrvenie v tejto oblasti. Správna technika drepu: Dávajte pozor na správnu techniku drepu. Uistite sa, že vaše koleno je dobre zarovnané s prstami nohy a neprekračuje pred špičky. Držte chrbát vzpriamene a nekrivte sa v bedrách. …

Bolesť kolena v noci môže byť nepríjemná a ovplyvniť váš spánok. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť bolesť kolena a zlepšiť spánok: Položte si pod kolená vankúš alebo valček: Položte si vankúš alebo zvinutý uterák pod kolená, keď ležíte na chrbte. Táto poloha môže pomôcť uvoľniť tlak na koleno a zmierniť bolesť. Aplikujte teplý obklad: Teplý obklad na postihnuté koleno môže pomôcť uvoľniť svaly a zmierniť bolesť. Teplý sprchový prúd na koleno alebo použitie teplého vrecúška s teplou vodou môže byť účinné. Lieky proti bolesti: Ak vám to lekár odporučí, môžete užiť lieky…

  Ak máte bolesť v kolene pri ohnutí, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete skúsiť, aby ste zmiernili bolesť: Odpočinok: Dajte kolenu čas na odpočinok a vyhnite sa nadmernému zaťaženiu. Opatrne sa vyhnite aktivitám, ktoré spôsobujú bolesť pri ohýbaní kolena. Aplikácia ľadu: Na zníženie zápalu a bolesti môžete aplikovať studený obklad na postihnuté koleno. Zabalenie ľadových kociek do tenkej utierky a aplikácia na postihnutú oblasť na 15-20 minút môže byť užitočné. Dôkladne dodržiavajte postup a zabráňte priamemu kontakte ľadu s kožou, aby ste predišli popáleninám. Vyhýbanie sa aktivitám s…

Bolesť kolena môže mať rôzne charakteristiky a príčiny. Medzi najbežnejšie druhy bolesti kolena patria: Ostrosť bolesti: Môže sa prejavovať ako prudká, ostrá bolesť, ktorá môže naznačovať akútne zranenie, ako sú natrhnuté väzy, menisky alebo iné poškodenie štruktúr kolena. Tupá bolesť: Menej intenzívna a trvajúca bolesť, ktorá môže byť spôsobená opuchom, zápalom alebo degeneratívnymi zmenami v kolene. Pálenie: Niekedy sa môže vyskytnúť pocit pálenia v kolene, čo môže byť spojené s zápalom alebo nervovými problémami. Bolestivé pocity pri stláčaní alebo dotýkaní kolena: To môže naznačovať…

Zbavenie sa bolesti kolena závisí od príčiny bolesti. Tu sú niektoré spôsoby, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť bolesť kolena: Odpočinok: Dajte kolenu čas na odpočinok a vyhnite sa nadmernému zaťaženiu. Opatrne sa vyhnite aktivitám, ktoré spôsobujú bolesť. Chladenie: Na zníženie zápalu a bolesti môžete aplikovať studený obklad na postihnuté koleno. Zabalenie ľadových kociek do tenkej utierky a aplikácia na postihnutú oblasť na 15-20 minút môže byť užitočné. Je však dôležité neaplikovať ľad priamo na kožu, aby ste zabránili popáleniu. Stlačenie: Použitie elastického obväzu alebo stuhnutie…

Zápal obličiek(prechladnutie obličiek) vzniká najčastejšie po prekonaní zápalu močového mechúra (dolných močových ciest). Zápal obličiek môže prebiehať v akútnej alebo chronickej forme. Zápal obličiek však môže prebiehať aj bez teploty, kedy nemusíte pociťovať vážnejšie príznaky Prechladené obličky možné príznaky : bolesť chrbta v oblasti obličiek, bolesť v podbrušku, zimnica, horúčka, triaška, časté močenie, nutkanie na močenie, pálenie a rezanie počas močenia, niekedy prítomnosť hnisu alebo krvi v moči, tupá,pulzujúca bolesť v boku

  Akútny zápal obličiek môže mať tieto príznaky: bolesť chrbta v oblasti obličiek, bolesť v podbrušku, zimnica, horúčka, triaška, časté močenie, nutkanie na močenie, pálenie a rezanie počas močenia, niekedy prítomnosť hnisu alebo krvi v moči Chronický zápal obličiek je nebezpečnejší a prejavuje sa zvyčajne tupou a pulzujúcou bolesťou v boku Zápal obličiek však môže prebiehať aj bez teploty, kedy nemúsíte pociťovať vážnejšie príznaky Pri zisťovaní zápalu obličiek môže byť nápomocný test na zápal obličiek, resp na.zápal močových ciest Liečba zápalu obličiek patrí do rúk lekára. Pri…