Dobrý deň.
Viditeľnosť žíl do určitej miery závisí od genetiky, typu postavy a hrúbky podkožnej tukovej vrstvy – u štíhlejších osôb bývajú žily na rukách a nohách prirodzene viditeľnejšie a pri teple či fyzickej záťaži viac vystúpia.
Ak sa k tomu ale pridáva pocit ťažkých, unavených nôh, večerné opuchy členkov alebo sa začínajú objavovať metličkové či kŕčové žily, môže ísť o prvotný prejav chronickej žilovej nedostatočnosti. V rámci samoliečby má zmysel úprava režimu – pravidelný pohyb (chôdza, plávanie, bicykel), vyhýbanie sa dlhému státiu či sedeniu, neprekrižovaniu nôh, obmedzeniu vysokých podpätkov a primeraná telesná hmotnosť.
Vhodné sú venofarmaká –
volnopredajné lieky s obsahom diosmínu, hesperidínu alebo extraktu z pagaštanu , ktoré zlepšujú tonus žilovej steny a môžu zmierniť pocit ťažkých nôh, dostupné sú vo forme tabliet či kapsúl.
Zvonku možno žily a okolité tkanivá podporiť chladivými
gélmi s výťažkami z pagaštanu, vínnej révy či
heparinoidmi.
Pri prvých prejavoch doporučujem zvážiť aj kompresné pančuchy vhodnej triedy, ich správnu voľbu je ale najvhodnejšie konzultovať v lekárni, zdravotníckych potrebách alebo u lekára.
K praktickému lekárovi by ste mali zájsť, ak sa problémy zhoršujú, objavujú sa viditeľné varikózne (kľukaté, vystúpené) miesta, zápalové začervenanie či zatvrdnutie žily, výrazné opuchy alebo bolesť v lýtku či dýchavičnosť – tieto stavy môžu signalizovať aj závažnejší problém, napríklad trombózu.
