Bulgur je ľahko stráviteľný, má skvelú chuť a veľmi zaujímavé nutričné hodnoty. Ponúka veľa možností pre využitie.
Na sklade viac ako 5 kusov Zajtra odosielame, u vás pozajtra
Allnature Bulgur sa radí k obilninám, ktoré si ešte musia nájsť cestu k našim tanierom. Podľa priaznivcov zdravej výživy je však chutnejší než kuskus. Zaujímavé sú navyše aj jeho nutričné hodnoty. Bulgur organizmu dodáva vitamíny A, E a K, železo, fosfor, draslík a ďalšie dôležité minerálne látky, vlákninu a bielkoviny. Je dobre stráviteľný, a preto sa hodí na prípravu ľahkých obedov alebo večerí. Možno ho použiť ako prílohu k mäsu, alebo ho pripraviť obdobne ako rizoto. Bulgur pochádza z tvrdých odrôd pšenice. Tá sa musí najprv namočiť, uvariť a po jej vysušení sa zrná podrvia na menšie kúsky.
Blugur prepláchnite a nasypte do hrnca. Zalejte vodou v pomere cca 1: 2 (na jeden hrnček bulguru pripadajú približne 2 hrnčeky vody). Varte cca 12-15 minút. Po uvarení zlejte prebytočnú vodu a nechajte bulgur v zakrytom hrnci asi ešte päť minút odpočívať.
Môže obsahovať stopy lepku, arašidov, sezamu a škrupinových plodov.
Loupaná předvařená pšenice.
Skladujte v suchu a chlade.
| Energetická hodnota | 1383 kJ/328 kcal |
|
Tuky |
1,4 g 0,2 g |
|
Sacharidy |
57,6 g |
|
Bielkoviny |
12,3 g |
| Soľ | 0,04 g |
500 g
Na otázku vám odpovie jeden z našich špecialistov
Mgr. Zdenka Morvai
Mgr. Ondřej Pleskot
Mgr. Pavla Horáková
PharmDr. Kamila Horníčková
Prepustené maslo je prirodzene bezlepkové a nájde uplatnenie v…
7,99 €
Krúpa prirodzene bezlepková plodina, ktorá obsahuje bielkoviny aj…
2,79 €
Pre pridanie položky do obľúbených musíte byť prihlásení.
Najskôr sa musíte prihlásiť.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
