Poradenstvo

Dobrý deň. Pozitívny antigénny test pri typických príznakoch infekcie dýchacích ciest veľmi pravdepodobne znamená, že infekciu skutočne prekonávate a ste v akútnej fáze, kedy je pravdepodobnosť prenosu na okolie vysoká. Najvyššia infekčnosť je obvykle v prvých dňoch od začiatku príznakov, pričom postupne klesá; v praxi sa odporúča obmedziť kontakt s ostatnými aspoň po dobu, keď máte horúčku, výrazný kašeľ a celkovo sa necítite dobre. PCR test má vyššiu citlivosť a používa sa najmä v situáciách, keď je nutné presné potvrdenie diagnózy (napríklad pre nemocenskú, u rizikových pacientov či v…

Dobrý deň. Vami popísané ťažkosti môžu zodpovedať funkčnej dyspepsii a refluxnej chorobe pažeráka, kde sa kyslý žalúdočný obsah vracia smerom nahor a dráždi pažerák. Významnú úlohu zohráva spôsob stravovania, najmä veľké porcie, tučné a korenené jedlá, neskoré večere a nadváha. Prvým krokom sú režimové opatrenia – menšie porcie častejšie, nejesť 2–3 hodiny pred spaním, obmedziť alkohol, kávu, čokoládu a fajčenie a zvýšiť podhlavník. Noste skôr voľnejšie oblečenie, ktoré vás nebude škrtiť v páse. Môžete krátkodobo vyskúšať antacidá ( napr. Rennie), ktoré neutralizujú kyselinu, alebo…

Dobrý deň. Tvrdá stolica a málo časté vyprázdňovanie väčšinou súvisia s nedostatkom tekutín, vlákniny a pohybu a niekedy aj s návykom zadržiavať stolicu. Základom je zvýšiť príjem nealkoholických tekutín približne na 1,5–2 litre denne, zaradiť do jedálnička viac zeleniny, ovocia, celozrnných produktov a postupne pridávať vlákninu, napríklad psyllium, ktorá zväčšuje objem a zmäkčuje stolicu. V lekárni sú dostupné osmoticky pôsobiace laxatíva na báze makrogolu alebo laktulózy (napr. Lactulosa sirup, Forlax), ktoré priťahujú vodu do čreva a zmäkčujú stolicu bez toho, aby vyvolávali „návyk“ ako…

Dobrý deň, prudký, dlhodobý kašeľ môže spôsobiť preťaženie medzirebrových svalov a úponov rebier na hrudnú kosť či chrbticu, čo sa prejavuje ostrou bolesťou pri kašli, hlbokom nádychu či pohybe trupu. U starších osôb s osteoporózou môže dôjsť aj k zlomenine rebrá bez zjavného úrazu – ide skôr ale o úplne výnimočný stav. V rámci samoliečby môžete užívať analgetiká (paracetamol, prípadne ibuprofén, ak na ňho nemáte kontraindikácie) a lokálne aplikovať protizápalové gély či náplasti, odpočívať v polohe, pri ktorej je bolesť najmenšia, a pokračovať v liečbe samotného kašľa. Ak je bolesť veľmi…

Dobrý deň, Vami popísané problémy – začervenanie, drobné trhlinky, pálenie a belavý povlak – sú typické pre balanitídu, často kvasinkového pôvodu, ktorú si partneri môžu vzájomne „odovzdať“. V rámci samoliečby má zmysel starostlivá, ale šetrná hygiena (oplach čistou vodou, bez agresívnych mydiel), nosenie voľnejšej bavlnenej bielizne a krátkodobé použitie voľnopredajných antimykotických krémov. Súčasne by sa mala liečiť aj partnerka, aby nedochádzalo k opakovanému prenosu. Ak by sa stav počas niekoľkých dní nelepšil, prasklinky boli hlbšie, pridala sa bolesť pri močení, výtok z močovej…

Dobrý deň. Hnačka po antibiotikách je pomerne častá, pretože narušením črevnej mikroflóry sa zmenia pomery v čreve a môže dôjsť k nadmernému rastu niektorých baktérií. U ľahších foriem bez horúčky a krvi v stolici býva základným opatrením dostatok tekutín s minerálmi, šetriaca diéta a zaradenie probiotík. Doporučuje sa ich brať s odstupom aspoň 2 hodín od antibiotika a pokračovať ešte zhruba 1-2 týždne po ukončení liečby. K lekárovi je nutné vyraziť pri vysokej horúčke, krvi či hliene v stolici, silných kŕčoch v bruchu, známkach dehydratácie (sucho v ústach, málo moču, točení hlavy) alebo ak…

Dobrý deň. Bolesť v oblasti priehlavkových kostí pod prstami sa označuje ako metatarsalgia a často súvisí s preťažením prednej časti chodidla, nevhodnou obuvou (úzke špičky, vysoké podpätky) či deformitami prstov. Mortonov neurinóm je zväčšenie nervu medzi prstami, ktoré sa prejavuje pálivou bolesťou, brnením alebo pocitom „kamienka v topánke“, najčastejšie medzi 3. a 4. prstom. Základom liečby je úprava obuvi - širšia špička, nižší podpätok, dostatok priestoru pre prsty - a odľahčenie prednej časti chodidla pomocou vhodných vložiek alebo metatarzálnych srdiečok, ktoré sú dostupné v lekárni.…

Dobrý deň. Opakované bolestivé uzlíky a abscesy v podpazuší a slabinách často zodpovedajú diagnóze chronického zápalového ochorenia vlasových folikulov a potných žliaz, ktoré má tendenciu tvoriť fistuly a jazvy. Ochorenie nie je nádorové, ale výrazne znižuje kvalitu života a bez liečby sa môže zhoršovať. V rámci režimových opatrení sa odporúča nefajčiť, redukovať nadváhu, nosiť voľné bavlnené oblečenie, vyhýbať sa treniu a dráždivým dezodorantom a dbať na šetrnú hygienu. Lokálne sa niekedy používajú antiseptické roztoky a gély, krátkodobo antibiotické či kortikoidné masti na predpis, u…

Dobrý deň, bolesť chodidiel pri záťaži môže mať viacero príčin – často ide o preťaženie plantárnej fascie (tzv. plantárna fascitída), začínajúcu pätnú ostrohu, plochonožie alebo nevhodnú obuv bez opory klenby. Prvým krokom je voľba kvalitnej obuvi s dostatočným priestorom na prsty, pevnou pätou a oporou klenby, prípadne doplnená o vhodné ortopedické vložky, ktoré pomôžu rozložiť záťaž. V lekárni sú dostupné gélové podpätníky a tvarované vložky, ktoré môžu priniesť úľavu, ale pri výraznejších deformitách je vhodné individuálne zhotovenie vložiek na mieru ortopédom alebo podiatrom. Pomáha tiež…

Dobrý deň. Strupy a šupiny vo vlasatej časti hlavy môžu byť prejavom seboroickej dermatitídy, lupienky, ekzému, ale aj bakteriálneho či plesňového zápalu vlasových folikulov. Ak sú ložiská bolestivé, mokvajúce alebo s výrazným začervenaním, je väčšia pravdepodobnosť infekcie, ktorá často vyžaduje cielenú liečbu na predpis. V lekárni môžete vyskúšať liečebné šampóny napr. Sebclair, Ducray Kelulal DS, ktoré pomáhajú obmedziť šupinatenie a množenie kvasiniek, a doplniť ich jemnou dermokozmetikou pre citlivú pokožku hlavy. Vyvarujte sa častému škrabaniu, agresívnym šampónom a horúcemu fénovaniu,…