Poradenstvo

Rybí tuk pôsobí na cholesterol, takže pomáha udržiavať zdravé naše srdce aj cievy. Môžete užívať rybí tuk tekutý, sú aj ochutené verzie Omega-3, tento je veľmi kvalitný. Na oxidačný stres odporúčam antioxidanty, napr. vitamín E, C a selén.

Dôležité je užívať magnézium v kombinácii s vitamínom B6, alebo aj draslíkom napr. Stop kŕčom a mať vždy po ruke magnézium, keby nastali ťažkosti v šumivej alebo tabletovej forme, poprípade aj v kombinácii s B-komplex forte.

Veľmi dobré skúsenosti mám s Probio-Fix Imun. Ale pokiaľ Vám samozrejme Lactoseven vyhovoval, určite v ňom môžete pokračovať.

Keďže obdobie menopauzy spôsobuje nerovnováha a pokles hormónov, tak najúčinnejšie sú práve hormonálne prípravky, ale nie vždy sú potrebné. Skúste ich užívať minimálne mesiac a uvidíte sama, či sa aspoň trocha zlepšia príznaky. Na potenie je dobrá šalvia a ďatelina a tie sa nachádzajú v prípravku Sarapis plus, ktorý užívate. Treba len trpezlivosť.

Na citlivú vlasovú pokožku a tiež pri pocite svrbenia vlasovej pokožky pomáha Vichy dercos, ktorý je aj proti lupinám. Pokiaľ by išlo o vážnejší problém, ako seboroickú dermatitídu, ekzém, lupienku, tak je dobre účinný napríklad Skin-CAP šampón.

Na únavu a vyčerpanie odporúčam magnézium v akejkoľvek forme, ale treba byť opatrný, ak máte nízky tlak. Vhodný je tiež zinok. Dôležité je vedieť, či ide naozaj len o vyčerpanosť a únavu, alebo či to nebude príznak nedostatku niečoho, napríklad železa a s ňou spojené ochorenie krvotvorby- anémiu. Skúste užívať magnézium každé ráno 1 tabletu a vitamín C, zinok a D3. Dobré skúsenosti mám s Cetebe.

  Môže vám chýbať kremík. Doporučujeme Revitalon forte, ktorý je naviac obohatený o biotín, Donna hair alebo Revalid kapsule, plus je to vhodné kombinovať aj s ďalšími prípravkami z tejto rady, ktoré sú určené a komplexnú starostlivosť o vlasy a tiež pôsobia proti vypadávaniu vlasov. Odporúčam užívať dlhodobejšie, aspoň 3 mesiace.

Medzizubné kefky sa vyberajú podľa veľkosti medzizubných priestorov. Najlepšie Vám poradí zubný lekár alebo dentálna hygienička, ktorí Vám vysvetlia a ukážu použitie kefky a vyberú vhodnú veľkosť. Väčšinou jedna veľkosť kefiek nestačí a bude potrebná kombinácia viacerých veľkostí. Vpredu sú medzery skôr menšie než medzi stoličkami alebo naopak, záleží od konkrétneho chrupu.

Syn určite môže skúsiť výživový doplnok na kĺby. Osobne mám najlepšiu skúsenosť s Celadrin. Buď samostatne alebo Celadrin Locomotive s prírodnými protizápalovými látkami, kolagénom a glukózamínom. Aj napriek tomu, že nemá kŕče, odporúčam pridať do stravy horčík. Ideálne v kombinácii s B6, pre lepšie vstrebávanie. Pri pocite ťažkých, unavených nôh sa nám osvedčil Lioton 100 000. Ak by ani jedno z vyššie…

Ak vás trápia popraskané ruky, prasknutá koža na pätách a na prstoch, určite by bolo vhodné doplniť do stravy omega-3 kyseliny. To je možné zvýšením príjmu ideálne morských rýb alebo vo forme výživového doplnku. Zrovna vo vašom prípade by bol výborný Jamieson, ktorý obsahuje kombináciu omega 3,6 a 9. Praskliny najlepšie ošetrí Hemagel, po jeho použití sa budú praskliny lepšie a rýchlej…