Obľúbené položky

Úvodná stránka » Odborné poradenstvo

Spýtajte sa nás

Na otázky k voľbe liekov, dávkovaniu či kontraindikáciám zadarmo odpovedáme každý deň. Spýtajte sa nás sami, alebo sa pozrite na otázky, ktoré sme už odpovedali.

 

Teraz tu nie sme

Tiež si niekedy musíme oddýchnuť.

Zodpovedané otázky

Trávenie Liečivé prípravky Deti Bolesť Zdravie z prírody Kozmetika Koža Starostlivosť o telo Rady lekárnika
Zrušiť filter

Ako na upchatý nos a prechladnutie?

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

S prechladnutím sa na jeseň stretnete oveľa častejšie ako v ostatných obdobiach roka. Ide o vírusové ochorenie horných dýchacích ciest, kedy sa vírusy zachytia na sliznicu krku alebo nosa a potom sa šíria ďalej. Striedanie vonkajších a vnútorných teplôt sliznice vysušuje a tie sú potom náchylnejšie na usadenie vírusov.

Prechladnutie sa prejavuje nádchou, upchatým nosom, kašľom, kýchaním, škrabaním a bolesťou v krku, chrapotom, únavou, teplotou či bolesťou hlavy a trvá väčšinou týždeň. Často sa stáva, že si ľudia pletú prechladnutie s chrípkou - tá ale máva iné príznaky (prudšie nástupy horúčky, zimnica, únava, neznesiteľná bolesť hlavy, svalov a kĺbov, neskôr suchý dráždivý kašeľ, bez nádchy).

Ako si poradiť s príznakmi prechladnutia?

  • Upchatý nos - používajte morské vody, ktoré sliznicu zvlhčia, čistia a nariedia hlien. Ideálne je, keď aplikujete najprv do oboch nosných dierok morskú vodu, vysmrkáte sa a potom použijete sprej či kvapky s účinnými látkami (Olynth, Sanorin, Otrivin, Nasivin, Sinex Vicks, ...) Nos uvoľníte aj pravidelnými výplachmi nosa.
  • Teplota či horúčka - k ich zníženiu sú vhodné lieky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofénu. Siahnuť môžete aj po kombinovaných liekoch, ktoré obsahujú zložky na zníženie teploty, bolesti a uvoľnenie upchatého nosa - napríklad Coldrex.

Posilňujte imunitu

Len dostatočne silná imunita môže úspešne bojovať s vírusmi či baktériami. Odolnosť organizmu môžete podporiť:

Starostlivosť o telo Rady lekárnika

Čo pomáha na akné?

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

Akné je zapríčinené zápalom mazových žliaz a trápi nielen „puberťákov“. Objaviť sa môže aj u dospelých v podobe začervenaných vyrážok, pľuzgierikov s hnisom alebo hlbokých dutín v pokožke, po ktorých zostávajú jazvy. Najčastejšie sa vyskytujú na tvári, ale niekoho trápia aj na chrbte, hrudníku či ramenách.

Medzi hlavné príčiny akné patrí zvýšená produkcia kožného mazu (predovšetkým vplyvom mužských pohlavných hormónov) a zvýšená produkcia rohoviny. Ďalšími príčinami môžu byť stres, hormonálne zmeny (dospievanie, tehotenstvo), baktérie či nevhodná strava - vynechať by ste mali sladkosti, cukor, mastné alebo príliš korenené jedlá. 

Ako sa akné zbaviť?

Hlavná je správna starostlivosť o pleť. Odporúčame používať prípravky špeciálne určené pre starostlivosť o problematickú pleť.  Pleť si čistite aspoň 2x denne čistiacim gélom, micelárnou vodou, pleťovou vodou alebo mydlom. Potom naneste vhodný krém či sérum.

Krém alebo sérum?

Krémy vám pomôžu upokojiť začervenanú a podráždenú pokožku, napomáhajú prirodzenej regenerácii a obnove správnej funkcie pokožky, pomáhajú predchádzať upchávaniu pórov a mazových žliaz a vzniku čiernych bodiek, hydratujú, vyhladzujú. Niektoré vedia aj pleť zmatniť, znížiť viditeľnosť pórov či obsahujú farebné pigmenty, ktoré znižujú viditeľnosť vyrážok. Séra sa skôr používajú lokálne priamo na vyrážky.

Vyberať môžete aj z liečivých gélov a krémov na akné s obsahom kyseliny azelaovej či benzoyl peroxidu, ktoré pôsobia proti baktériám zapríčiňujúcim vznik akné.

Naše tipy

  • Pred spaním sa vždy odmaľujte! 
  • Vyrážky nevytláčajte! Môžete si tým spôsobiť zanesenie infekcie do rany, zápal by sa mohol rozšíriť aj do hlbších vrstiev kože, prípadne tak môžu vznikať jazvy.
  • Do stravy zaraďte potraviny s obsahom zinku, selénu, vitamínu A a E a rybieho oleja.

Babská rada

  • Osvedčilo sa potieranie vyrážok tea tree olejom, aloe vera či cesnakom.
  • Ak máte citlivú pleť, neodporúčam skúšať, aby ste si pleť ešte viac nepodráždili.

Čo robiť, keď nič nepomáha

  • U ťažšej formy akné odporúčam návštevu dermatológa, ktorý určí vhodnú liečbu.
  • Ak nič nezaberie, je možné vyskúšať aj laserové ošetrenie akné.

Viac o akné si môžete prečítať v našom samostatnom článku.

Deti Kozmetika Koža Starostlivosť o telo Rady lekárnika

Ako na pigmentové škvrny?

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

Stále viac žien (a v menšej miere i mužov) v produktívnom veku trápia tmavé škvrny na čele, lícach, spánkoch, hornej pere, predlaktiach či chrbtoch rúk. Ďalším "rizikovým" faktorom pre vznik pigmentových škvŕn je tmavší typ pokožky, dlhší pobyt na slnku, zjazvenie a podráždenie pokožky, dedičnosť, nedostatočná funkcia pečene alebo hormonálne zmeny (vrátane hormonálnych liekov) a tiež vyšší vek.

Pigmentové škvrny vznikajú predovšetkým vďaka zvýšenej aktivite melanocytov, tj.buniek, ktoré vytvárajú melanín - tmavý pigment, ktorý pomáha pokožku chrániť pred UV žiarením. Ak je pôsobenie slnka pozvoľné a primerané, vznikne rovnomerné opálenie. Ak je však pokožka vystavená silnému slnku na dlhú dobu, začne sa tvoriť príliš veľa melanínu a tým dochádza k vzniku pigmentových škvŕn.

Ako predchádzať vzniku pigmentových škvŕn?

Ak už pigmentové škvrny máte, je niekoľko možností, ako sa ich zbaviť (zosvetliť ich):

  • Ak sa pigment uložil v povrchových vrstvách pokožky, môžu pomôcť špeciálne krémy či séra na pigmentové škvrny
  • Laserom v ordinácii dermatológa
  • Galvanickou terapiou pomocou záporných iónov
  • Intenzívnym pulzným svetlom (IPL) alebo zeleným polarizovaným svetlom
  • Chemickým peelingom
  • Z babských rád môžem uviesť napríklad zmes citrónovej šťavy s medom, kurkumu so smotanou či mandľový olej

Koža Starostlivosť o telo Rady lekárnika

Ako sa zbaviť opakovaných zápalov močových ciest?

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

Odporúčam v prvom rade posilňovať imunitu, vo Vašom prípade by som odporučila vysoké dávky vitamínu C, aj 1000 mg denne. Céčko je dobré aj v tom, že nabudí funkciu obličiek, keďže, ak sa berie vo vyšších dávkach, časť sa vylučuje práve obličkami a tým ich "donúti rýchlejšie pracovať". Potom prípadne si k tomu môžete pridať ešte manosu alebo výťažky z brusníc, ktoré sú tiež účinné pri prevencii a aj liečbe zápalov močových ciest.

Starostlivosť o telo

Potrebovala by som niečo proti tŕpnutiu prstov na rukách, pracujem manuálne v kuchyni a už pár dní mi tŕpnu prsty.

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

Tŕpnutie prstov býva väčšinou znamením nedostatočného prekrvenia. Na to by Vám mohol zabrať výťažok z ginkga. Treba si tam však dať pozor - ak užívate nejaké lieky na predpis (napr. na riedenie krvi, proti bolesti a iné), tak si radšej treba overiť u lekára alebo lekárnika, či je ginkgo pre Vás vhodné. Tŕpnutie končatín môže mať rôzne príčiny, od banálnych až po život ohrozujúce, takže ak by sa stav zhoršoval, treba zvážiť aj návštevu lekára.

Bolesť Zdravie z prírody Starostlivosť o telo

Niečo na problémy so spánkom?

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

Na problémy so spánkom Vám môžem doporučiť bylinné prípravky s valeriánou, chmeľom, prípadne medovkou na celkové upokojenie celého organizmu a to napríklad v prípravku Hypnox forte. Variantou by mohol byť i homeopatický liek Sedatif PC, ktorý sa tak isto tradične používa pri poruchách spánku. Vhodný je i liek Persen forte. Užíva sa 1 kapsula cca 1 hodinu pred spaním. Liek je vhodný pre dospelých a deti od 12 rokov. V priebehu tehotenstva a dojčenia sa užívanie neodporúča. Ak nedôjde k zlepšeniu, liečba nespavosti patrí do rúk lekára.

Starostlivosť o telo

Už mesiac používam šampón proti vypadávaniu vlasov, ale vlasy mi rovnako vypadávajú aj naďalej. Po akom čase by mali byť viditeľné prvé výsledky? Môžem skúsiť vypadávanie vlasov obmedziť aj stravovaním?

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

Po mesiaci by už mali byť viditeľné prvé výsledky. Balenie šampónu môžete dopoužívať, ale potom odporúčam skúsiť nejaký iný prípravok, prípadne pokiaľ sa stav dlhodobo nezlepšuje, tak je už na mieste vyhľadať aj lekársku pomoc. Vypadávanie vlasov môže mať rôzne príčiny. Pri výžive vlasov zohrávajú hlavnú úlohu minerály ako vápnik, horčík a zinok. Môžete si na internete vyhľadať potraviny, ktoré ich obsahujú, alebo si ich zakúpiť aj vo forme tabliet. Vyskúšať môžete napr. Donna hair, Revalid,...

Kozmetika Starostlivosť o telo

Pracujem 8 hodín denne a som celú tú dobu na nohách, mám kŕčové žily. Čo by ste mi na ne odporučili?

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

Treba si dať pozor na to, aby ste nenosili príliš tesné nohavice, ponožky, obuv, takisto dodržiavať pitný režim, nezaťažovať vždy jednu nohu, ale skôr sa snažiť aj v práci stáť na obidvoch (bez jedného prehnutého kolena). Kŕčové žily si môžete potierať rôznymi bylinnými krémami na to určenými, zaberajú hlavne tie s obsahom výťažku z gaštanu. Vnútorne môžete na spevnenie žilných stien užívať Mobivenal, Venalex, Venoruton a pod.

Starostlivosť o telo

Trápi ma alergia na peľ a trávy a občas mám upchatý nos, čo by ste mi odporučili?

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

Ak Vás trápi alergia na peľ, môžete skúsiť Vibrocil. Obsahuje aj zložku na uvoľnenie nosa, a takisto aj protialergickú zložku a je dostupný vo forme nosných kvapiek alebo ako sprej. Podáva sa 3-4x denne. Nemal by sa však používať dlhšie, ako týždeň. Na dlhodobejšie užívanie odporúčam nosný sprej Livostin, prípadne Flixonel. V prípade dlhšie trvajúcich problémov alebo zhoršenia stavu odporúčam návštevu alergológa.

Starostlivosť o telo

Môžu tablety obsahujúce diklofenak a Aspirin ovplyvniť účinnosť antikoncepcie?

Mgr. Pavla Horáková Mgr. Pavla Horáková

Nie, lieky obsahujúce liečivá diklofenak a kyselinu acetylsalicylovú obsiahnutú v Aspirine neznižujú účinnosť hormonálnej antikoncepcie.

Liečivé prípravky Starostlivosť o telo


Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam