Poradenstvo

Zarastajúce nechty môžu mať mnoho príčin. Väčšinou ide o zle zvolenú, príliš úzku obuv alebo zlé strihanie nechtov. Niekedy je zarastanie nechtov dedičné. Nechty vo väčšine prípadov zarastajú na palcoch, preto pri výbere obuvi dbajte o to, aby vás nikde netlačila. Nechty na nohách strihajte dorovna (nie do oblúčika) tak, aby voľný okraj nechtu prečnieval prst. Ostrihané nechty by mali ideálne končiť cca 2 mm za bruškom prsta. Pomôcť môže aj odborná pedikúra. Tam majú s týmto problémom mnoho skúseností. Pokiaľ by bol necht extrémne citlivý, bolel, došlo by k začervenaniu a opuchu alebo by spod…

Áno, kombinácia je vhodná. Probiotiká podávajte s odstupom aspoň 3–4 hodín od antibiotík.

Bylinné prípravky, ako sú výťažky z koreňa pelargónie či prvosienky, tymiánu, eukalyptu a listov brečtanu, môžu pri akútnej bronchitíde zmierniť kašeľ a podporiť odkašliavanie. Pri tlmení kašľa môže pomôcť med rozpustený v teplom čaji. Nie je však vhodný pre deti mladšie ako jeden rok, pretože dojčatá môžu reagovať negatívne na niektoré baktérie, ktoré bývajú niekedy prítomné  v mede. Využiť môžete tiež niektoré zo sirupov na vykašliavanie. V prípade, že sa problémy nemiernia, alebo sa zhoršujú, je potrebné obrátiť sa na lekára.

Snáď každá žena niekedy zažila problémy intímnych partií ako je pálenie, svrbenie alebo výtok. O to viac sú nepríjemné, keď vás postihnú na dovolenke. Teplo, častejší pobyt vo vode, vlhké plavky, dehydratácia – to všetko podporuje v sezóne vznik bakteriálnych či kvasinkových infekcií a zápalov, ktoré môžu prejsť až do k zápalu močových ciest. Najideálnejším riešením je predchádzať vzniku týchto gynekologických problémov. Máme pre vás pár rád, ako na to: Po kúpaní si na sebe nenechávajte mokré plavky. V teplom a vlhkom prostredí sa vyžívajú kvasinky. Ideálne je sa vždy prezliecť a zvoliť…

U novorodencov, malých bábätiek a dojčiat, ktoré ešte nie sú očkované, býva priebeh ochorenia najzávažnejší. Tieto deti ešte nevedia poriadne kašľať a záchvaty u nich môžu viesť k duseniu. Komplikáciou bývajú zápaly pľúc, encefalopatia, v najhoršom prípade aj úmrtie. Pri liečbe je zásadné podávanie antibiotík. Tie musia byť podané včas, ihneď v začiatkoch ochorenia. Antibiotiká zabránia množeniu a rastu baktérií, záchvaty kašľa ale nezmiernia. Ďalej je dôležitý dostatočný prísun tekutín a zvlhčovanie vzduchu, hlien prítomný v dýchacích cestách je možné odstrániť pomocou sprejov s morskou…

Hlien je hustá telová tekutina, ktorá má za úlohu zvlhčovať a chrániť sliznice pred patogénmi alebo pred kyselinou chlorovodíkovou obsiahnutou v žalúdku. Počas kašľa dochádza pri ochorení dýchacích ciest k zvýšenej tvorbe hlienu, v ktorom sa zachytávajú mikroorganizmy. Pri nadmernej produkcii sa treba hlienu zbavovať, pretože najmä v noci sa môže dostať do dolných dýchacích ciest. To isté platí aj v horných dýchacích cestách, kedy je hlien dôležitou súčasťou sliznice a podporuje obranyschopnosť týchto ciest. Zároveň je však potrebné chrániť sliznicu pred vysušením, ideálne dopĺňaním tekutín.…

Tupá bolesť alebo mravčenie, brnenie by mohli naznačovať útlak nervu. Chladenie a protizápalové lieky dokážu priniesť úľavu. V horšom prípade pomôže chirurgický zákrok.

Kombinácia pravidelného pitia alkoholu a užívania Ibalginu sa neodporúča. Ak však užívate Ibalgin (Brufen, Ibuprofen) a výnimočne si dáte alkohol (1–2 poháre vína alebo piva), nemal by nastať žiadny problém. Dĺžka času po užití lieku Ibalgin nie je pri príležitostnej konzumácii alkoholu dôležitá.

Najčastejším prejavom zápalu dutín je bolesť. Býva obvykle tupá a vychádza z oblasti hornej čeľuste, líc alebo čela. Oblasti nad dutinami môžu byť zvýšene citlivé na poklep alebo aj obyčajný dotyk. Problémy sú najvýraznejšie ráno, v priebehu dňa sa môžu postupne zlepšovať. Zhoršujú sa naopak pri náhlych zmenách polohy a tlaku, napríklad v ľahu alebo pri kašli. Ďalším sprievodným príznakom je upchatý nos. Chorí pritom môžu smrkať žlté alebo zelenkavé hlieny. So zápalom nosovej sliznice súvisí aj porucha čuchu a chuťového vnímania. Zápal dutín je sprevádzaný zvýšenou teplotou.

Prvá vec je určite dodržiavať dostatočný pitný režim. Kvôli zápalu nosových dutín aj kvôli dojčeniu. Čelo a tvár udržujte v teple, aby ste viac neprechladli. Môžete skúsiť nahrievanie suchým teplom. Do nosa môžete bez obáv striekať hypertonickú morskú vodu. Zvlhčujte vzduch a môžete aj inhalovať či preplachovať nos Vincentkou. Užívať môžete aj liek Sinupret (lepšie však po dohode s lekárom). Ak by ste mali horúčku nad 38 ° C, môžete použiť paracetamol. Keby sa situácia nezlepšovala alebo dokonca zhoršila, bude dobré navštíviť ORL lekára, ktorý Vám dutiny presvieti a prípadne predpíše…