Poradenstvo

Dobrý deň, nechcené chudnutie a nechutenstvo u seniorov môže byť známkou podvýživy, ktorá je v tomto veku pomerne častá. Znížený príjem potravy často vedie k nedostatku bielkovín, vitamínov a energie, čo sa môže negatívne odraziť na celkovom zdravotnom stave. Vhodným riešením sú špeciálne nutričné nápoje pre seniorov, ktoré doplnia potrebné živiny, kalórie a podporia chuť do jedla. Tieto prípravky sú navrhnuté ako ľahko stráviteľná náhradná strava pre seniorov, obsahujú vyvážený pomer bielkovín, sacharidov, zdravých tukov a vitamínov. Na trhu sú k dispozícii napríklad produkty Nutridrink,…

Dobrý deň, pri ceste k moru je vhodné mať so sebou homeopatiká, ktoré môžu pomôcť pri kontakte s morskými živočíchmi, ako sú medúzy, sasanky alebo morskí ježkovia. Pre tieto prípady sa doporučuje kombinácia niekoľkých homeopatických prípravkov. Apis mellifica 15CH sa hodí pri popŕhlení medúzou, ale aj bodnutí včelou či osou. Je to liek akútnej alergickej reakcie. Calendulu 9CH využijete pri popŕhlení medúzou alebo sasankou. Miesto opláchnite slanou vodou a trochou piesku  a potom nechajte voľne v ústach rozpustiť  kombináciu Apis + Calendula. Ledum palustre 9CH využijete pri pichnutí komárom…

Dobrý deň, pri cestovaní lietadlom môže dochádzať k nepríjemnému zaľahnutiu uší v dôsledku rýchlych zmien tlaku, najmä pri vzlete a pristátí. Tento stav je spôsobený nerovnováhou tlaku medzi stredným uchom a okolitým prostredím, kedy Eustachova trubica nestíha tlak vyrovnávať. Okrem bežných metód, ako je žuvanie žuvačky, cmúľanie cukríkov alebo vykonávanie Valsalvovho manévru (jemné vydýchnutie pri zapchanom nose a zatvorených ústach), môže byť nápomocná aj homeopatia. Jedným z odporúčaných homeopatických prípravkov je Pulsatilla 9 CH, ktorý sa osvedčuje pri problémoch spojených so…

Dobrý deň, pre 8-mesačné bábätko, ktoré pri prerezávaní zúbkov trpí hnačkou, je vhodným homeopatickým prostriedkom Chamomilla vulgaris 15CH. Toto homeopatikum sa tradične odporúča pri bolestiach zubov spojených s podráždenosťou, nepokojom a zelenou, zapáchajúcou hnačkou. Ďalšou možnosťou je Camilia, kombinovaný homeopatický prípravok obsahujúci Chamomilla vulgaris, Phytolacca decandra a Rheum officinale. Doporučujem konzultáciu s pediatrom alebo skúseným homeopatom, ktorý Vám pomôže vybrať najvhodnejší prostriedok a správne dávkovanie pre vaše bábätko.

Dobrý deň, pri cestovnej nevoľnosti v aute môže byť homeopatia šetrnou a účinnou voľbou. Vhodný výber homeopatického prípravku závisí od konkrétnych prejavov Vašich ťažkostí. Cocculus indicus 9 CH sa odporúča pri nevoľnosti spojenej s ospalosťou, malátnosťou a závratmi. Typicky sa problémy zhoršujú pri sledovaní okolia z idúceho vozidla a pri vnímaní pachov, napríklad jedla. Naopak sa stav zlepšuje teplom. Tabacum 9 CH je vhodný pri náhlej nevoľnosti sprevádzanej zblednutím, slabosťou, studeným potom a zvýšeným slinením. Úľavu prináša čerstvý vzduch a zatvorenie očí Ipecacuanha 9 CH sa…

Dobrý deň, áno, existujú situácie, kedy treba byť pri nosení dieťaťa obozretnejší, prípadne ho na čas obmedziť. Zásadné je vždy počúvať svoje telo, konzultovať stav s lekárom a prípadne upraviť spôsob nosenia tak, aby bol bezpečný pre dieťa i nosiaceho rodiča. Medzi najčastejšie zdravotné obmedzenia patria stavy po cisárskom reze, chronické bolesti chrbta, problémy s panvovým dnom alebo niektoré ortopedické a neurologické diagnózy. Po cisárskom reze sa odporúča s nosením začínať veľmi opatrne – najmä ak ide o nosenie viazané cez brucho (napríklad pri použití šatky). Jazva a hlbšie vrstvy…

Dobrý deň, áno, nosenie dieťaťa môže byť veľmi účinným pomocníkom pri zvládaní dojčenských kolík aj problémov so zaspávaním. Blízky telesný kontakt, teplo a rytmický pohyb pri nosení bábätko upokojujú, napomáhajú jeho adaptácii na vonkajšie prostredie a prirodzene podporujú trávenie aj spánok. Práve preto býva nosenie doporučované nielen ako praktická forma starostlivosti, ale aj ako prirodzený spôsob, ako bábätku ponúknuť pocit bezpečia a regulácie. Pri kolikách môže byť kľúčové vertikálne nosenie v ergonomickej polohe, kedy je dieťa ľahko podsadené, nôžky má roztiahnuté a bruško je v…

Dobrý deň, správny výber nosidla je zásadný pre zdravé nosenie a prirodzený vývoj vášho dieťaťa. Ergonomické nosítko je také, ktoré rešpektuje fyziológiu detského telíčka a zároveň poskytuje pohodlie aj pre nosiacu osobu. Poznáte ho podľa toho, že dieťa v ňom sedí v tzv. „M“ pozícii – kolienka sú vyššie ako zadoček, nôžky doširoka roztvorené látkou a panva je ľahko podsadená. Chrbát by mal byť guľatý, teda v tvare „C“, čo je prirodzená krivka u malých detí. Táto poloha je dôležitá najmä pre správny vývoj bedrových kĺbov a chrbtice. Na výber vhodného nosidla je potrebné zohľadniť vek, veľkosť…

Dobrý deň, nosenie detí v nosidle alebo šatke môže byť bezpečné a prospešné, ak je dodržaná správna ergonómia a nosenie je primerané veku i fyzickému stavu dieťaťa. Dĺžka doby nosenia by sa mala vždy prispôsobiť aktuálnej pohode dieťaťa i rodiča – nie je stanovená žiadna presná časová hranica, ktorá by bola „nebezpečná“.  Kľúčové však je, akým spôsobom je dieťa nosené. Zásadné je, aby dieťa bolo v nosidle alebo šatke v tzv. ergonomickej pozícii, teda s podsadenou panvou, kolenami vyššie ako zadočkom a mierne zaguľateným chrbtom. Táto poloha je prirodzená a šetrná k vývoju bedrových kĺbov aj…

Dobrý deň, nosenie novorodencov v šatke je všeobecne považované za zdravé a prirodzené, ak je vykonávané správne a s ohľadom na potreby dieťaťa i nosiacej osoby. Nosenie v šatke podporuje bezpečný telesný kontakt, psychickú pohodu bábätka, napomáha termoregulácii, správnemu vývoju bedrových kĺbov a môže dokonca uľaviť od novorodeneckých kolík a bolestí bruška. Novorodenca je možné nosiť hneď od narodenia, vo vertikálnej polohe v tzv. „klokankovaciu“ pozíciu, ktorá kopíruje zaguľatené držanie telíčka známe z maternice. Úplne zásadné je však správne ergonomické nosenie. Dieťa by malo byť v…