Užitie
Podbeľ obyčajný má expektoračný, dezinfekčné a protizápalové účinky. Používa sa pri zápaloch horných ciest dýchacích k lepšiemu odkašliavanie ak potlačeniu zápalov. Užíva sa v náleve, samotný alebo v prsných čajových zmesiach. Má mierny močopudný a astmu účinok. Ľudové liečiteľstvo odporúčajú obklady z jeho výluhu na zápaly žíl a ťažko sa hojace rany.

dávkovanie
2 lyžičky sušených listov (alebo napoly s kvetmi) na 1/4 litra vody, nechať krátko prejsť varom, ustáť a popíjať teplej malými dúškami 2 šálky denne - nemá sa piť dlhšie ako 14 dní. Odvarom sa omýva podráždená pleť pri vyrážkach.

príznaky
Dráždivý kašeľ, zahlienenie, zápal nosohltanu, horúčka, zápal pľúc, astma, zápal ústnej dutiny, hrdla a nosových dutín, ochorenia pľúc a priedušková ťažkosti.

Kontraindikácie
Obsahuje okrem užitočných i niektoré nebezpečné látky, ktoré pri dlhšom užívaní môžu vyvolať poškodenie pečene a zápaly. Preto ho užívame len počas potreby, nie samostatne, dávame prednosť jeho dobrému uplatnenie v čajových zmesiach.

podbeľ
Tlmí kašeľ a uľahčuje vykašliavanie - trápi ak vás kašeľ, zmiernite ho troma šálky horúceho čaju pripraveného z podbeľa. Čerstvé drvené alebo zomleté ​​listy podbeľa sa dobre hodí ako maska ​​na nečistú a mastnú pleť. Upokojuje ju, napne a prekrví.

Kvety má podbeľ jasne žltej a objavujú sa už v marci a apríli, sotva zlezie sneh. Patrí medzi prvých poslov jari a asi sa nenájde tak chudobná pôda, kde by sa podbeľ nemohol uchytiť. Nájdeme ho na neuveriteľných miestach - na nových násypoch ciest, na haldách dole, na navážkach a rumoviskách, v lomoch aj v priekopách. Rozmnožuje sa podzemnými výhonkami a jeho koreňový systém je tak rozvetvený, že môže zasahovať až 3 m ďaleko. Je to vlastne taký malý průkopníček, ktorý sa môže dostať až na opustená a kamenistá miesta, kde svojimi zhnitými listy vytvorí humus pre ďalšiu vegetáciu. Podbeľ býval vždy považovaný za drogu chladiace, to znamená proti všetkým horkosť.

zloženie
Obsahuje hojne slizu a trieslovín, ďalej silice, horčiny, inzulín, bielkoviny a fytosteroly. Prírodné podbeľový šťava obsahuje silicu, trieslovinu, horčiny, síru, vápnik, draslík a organické kyseliny.

Preložené pomocou Google Translatore