Nastavenie cookies: Aby web zostal tak, ako ho poznáte

Aby ste na našich stránkach rýchlo našli to, čo hľadáte, ušetrili veľa klikania a nezobrazovali sa vám reklamy na veci, ktoré vás nezaujímajú, potrebujeme od vás súhlas so spracovaním súborov cookies, tzn. malých súborov, ktoré sa ukladajú vo vašom prehliadači.

Podľa cookies vás na našich stránkach spoznáme a zobrazíme vám ich tak, aby fungovali správne a podľa vašich preferencií.
Upozorňujeme, že údaje zo súborov cookies sa môžu používať aj v personalizovaných reklamách. Ak nesúhlasíte, môžete povoliť iba nevyhnutné súbory cookies. Prejdite si podrobný prehľad cookies a podmienky ich používania .

MojaLekáreň.sk

Stres a ako ho zvládať

Čo v e-knihe nájdete?

  1. Pozrieme sa na to, čo to vlastne stres je, aké sú druhy a príčiny vzniku stresu.
  2. Zameriame sa na to, ako sa stres prejavuje v našom tele a ako sa s ním dokážeme vyrovnať.
  3. Upozorníme vás na dôležité hoci málo známe spúšťače stresu, ktoré môžete odstrániť zo svojho života.
  4. A na záver vám poskytneme tipy a rady, ako so stresom bojovať a žiť spokojný život.