Nastavenie cookies: Aby web zostal tak, ako ho poznáte

Aby ste na našich stránkach rýchlo našli to, čo hľadáte, ušetrili veľa klikania a nezobrazovali sa vám reklamy na veci, ktoré vás nezaujímajú, potrebujeme od vás súhlas so spracovaním súborov cookies, tzn. malých súborov, ktoré sa ukladajú vo vašom prehliadači.

Podľa cookies vás na našich stránkach spoznáme a zobrazíme vám ich tak, aby fungovali správne a podľa vašich preferencií.
Upozorňujeme, že údaje zo súborov cookies sa môžu používať aj v personalizovaných reklamách. Ak nesúhlasíte, môžete povoliť iba nevyhnutné súbory cookies. Prejdite si podrobný prehľad cookies a podmienky ich používania .

MojaLekáreň.sk

Prípravok na poruchy spánku

Potreboval by som niečo na poruchy spánku. Niekedy nemôžem zaspať, inokedy zasa zaspím, no rýchlo a často sa prebúdzam.

Existuje liek PERSEN. Obsahuje medovku, valeriánu a mätu, ktoré majú sedatívny účinok. Liek je vhodný pre dospelých a deti od 12 rokov. Tehotné a dojčiace ženy by sa mali vždy poradiť o možnostiach užívania s ošetrujúcim lekárom. Užívajú sa 2 kapsule hodinu pred spaním. Existuje aj množstvo výživových doplnkov s obsahom medovky, valeriány, chmeľu, ktoré majú sedatívny účinok.... napríklad GS DORMIAN, BENOSEN, BALDRIPARAN, .... Všetky sa užívajú spravidla polhodinu pred spaním.

Okrem týchto prípravkov na báze byliniek, môžete vyskúšať aj niektorý s obsahom melatonínu. Melatonín je telu vlastná látka, ktorá pomáha udržiavať zdravý spánok. Ak je ho však málo, vznikajú poruchy spánku. Problémy v tvorbe melatonínu majú väčšinou ľudia, ktorí pracujú na smeny, ale aj tí, ktorí prechádzajú rôznymi časovými pásmami. Ak patríte medzi nich, mal by Vám výživový doplnok s obsahom melatonínu pomôcť lepšie ako tie predchádzajúce.

V každom prípade, neočakávajte, že poruchy spánku sa vyriešia po jednej tablete. Pri väčšine je potrebné pravidelné každodenné užívanie niektorého z prípravkov. Nie sú však návykové, na rozdiel od liekov na lekársky predpis.

Súvisiace kategórie

Témy článku

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.