Poradenstvo

V prípade prechladnutia obličiek môžeme pozorovať zmeny v moči – môže mať iné sfarbenie, s prítomnou krvou, môže zapáchať a byť zakalený alebo napenený. Nutkanie na močenie môže byť častejšie, a to bez ohľadu na príjem tekutín. Moženie môže byť bolestivé. V prípade podozrenia na zápal chladničiek je nutné navštíviť lekára.

Rodinná predispozícia môže zvýšiť riziko vzniku anginy pectoris. Ide však iba o jeden z mnohých rizikových faktorov. Ďalšími (tými neovplyvniteľnými faktormi) sú vek a pohlavie. Čo ale človek môže ovplyvniť a čím môže tomuto ochoreniu predísť, je zdravší životný štýl – predovšetkým stráženie správnej hodnoty krvného tlaku, hladiny lipidov a cukrov v krvi, udržiavanie dobrej fyzickej kondície, stráženie si telesnej hmotnosti a obmedzenie konzumácie alkoholu a fajčenia.

Dĺžka liečby záleží na stave nechtov, ako veľmi je pleseň pokročilá. Je potrebné počítať s tým, že kým necht odrastie a začne rásť nový (bez plesne) môže to trvať niekoľko mesiacov až rok.

V prípade zápalu okostice zuba sa vyčistia kanáliky a v prítomnosti hnisavého zápalu sa nasadia antibiotiká. Pokiaľ ide o zápal okostice kosti holennej, musí sa u športovca zaviesť pokojový režim, aby sa zápal pomaly zahojil. Návrat do bežného tréningového režimu by mal byť pozvoľný, a to iba v prípade, že miesto už nie je bolestivé. Rovnako tak môže dôjsť k zápalu okostice na nohe, na ktorej často sprevádza vznik pätovej ostrohy. Ďalej sa môže vyskytnúť u zápalu holennej kosti, ktorý býva spôsobený veľkou námahou napríklad u atlétov. Lieky na zápal okostice sú vhodné predovšetkým tie s…

Alergická reakcia sa môže prejaviť mnohými spôsobmi. Pri alergickej nádche sa typicky objavuje kýchanie, vodnatá sekrécia alebo naopak upchatý nos, svrbenie či pálenie očí a slizníc nosa, krku alebo úst. Pri alergii na bodnutie a uhryznutie hmyzom býva miesto opuchnuté, začervenané a pridáva sa zvracanie, zvýšená telesná teplota a únava. Dýchavičnosť, opuch úst, závraty, vracanie, problémy s trávením alebo kožná vyrážka sa môžu vyskytnúť pri alergických reakciách na potraviny alebo lieky. V prípade závažnej akútnej alergickej reakcie môžeme pozorovať zvýšenú srdcovú frekvenciu, nehmatný pulz,…

Kombinácia Nimesiluc (nimesulid) a Ibalginu (ibuprofénu – Brufen apod.) nie je vhodná, pretože ide o lieky patriace do rovnakej skupiny (nesteroidné protizápalové liečivá) a zvyšuje sa riziko ich nežiaducich účinkov.

Dobrý deň, prekyslenie žalúdka (pálenie záhy) môže byť spôsobené nesprávnou stravou, stresom alebo niektorými zdravotnými problémami. Tu je niekoľko tipov, ako s týmto problémom bojovať: Vyhnite sa dráždivým jedlám. Obmedzte tučné, vyprážané a korenené jedlá, čokoládu, kávu, alkohol a sýtené nápoje. Jedzte menšie porcie častejšie počas dňa a vyhnite sa prejedaniu. Zaraďte do stravy dostatok vlákniny, ako sú celozrnné produkty, zeleninu a ovocie (s výnimkou citrusov). Po jedle zostaňte aspoň 30 minút vo vzpriamenej polohe. Vyvarujte sa jedla pred spaním. Posledné jedlo by malo byť 2–3…

Dobrý deň, nadváha sa u žien a mužov líši predovšetkým z hľadiska spôsobu ukladania telesného tuku, hormonálnych vplyvov a zdravotných rizík. 1. Rozdiely v ukladaní tuku Ženy: Majú tendenciu ukladať tuk hlavne v oblasti bokov, stehien a zadku (tzv. gynoidný typ, „hruškovitý“ tvar). Tento typ tuku je menej rizikový pre zdravie, ale môže byť ťažšie ho redukovať. Muži: Ukladajú tuk predovšetkým v oblasti brucha (tzv. androidný typ, „jablkovitý“ tvar). Tuk v oblasti brucha (viscerálny tuk) je spojený s vyšším rizikom srdcovo-cievnych ochorení, diabetu a metabolického syndrómu. 2. Hormonálne…

Dobrý deň, nadváha a obezita sú pojmy označujúce nadmerné množstvo telesného tuku, ale líšia sa mierou závažnosti: Nadváha je stav, kedy telesná hmotnosť prekračuje optimálne hodnoty pre daný vek, výšku a pohlavie, ale ešte nepredstavuje výrazné zdravotné riziko. BMI (Body Mass Index): 25 – 29,9 kg/m² (pre dospelých). Ďalej sa môže rozdeľovať ako mierna nadváha a stredná nadváha. Hrozí tu zvýšené riziko niektorých zdravotných problémov, ako sú kardiovaskulárne choroby alebo vysoký krvný tlak, pokiaľ sa nadváha nelieči. Obezita je chronické ochorenie charakterizované nadmerným hromadením…

Dobrý deň, riešenie nadváhy u detí vyžaduje citlivý prístup, pretože ide o komplexný problém ovplyvnený stravou, pohybom i rodinným prostredím. Dôležitá je pravidelnosť jedál. Dieťa by malo jesť 5–6 menších porcií denne. Zaistite dieťaťu dostatok zeleniny, ovocia, bielkovín (chudé mäso, ryby, strukoviny) a celozrnných produktov. Obmedzte sladkosti a sladené nápoje. Preferujte čistú vodu a nesladené čaje. Dôležitý je aj denný pohyb. Deti by sa mali venovať pohybovým aktivitám aspoň 60 minút denne (napr. prechádzky, jazda na bicykli, tímové športy). Zapojte celú rodinu, aby dieťa malo pozitívny…