Poradenstvo

Voda v uchu je nepríjemná záležitosť. Skúste ju dostať von zatrasením a poskakovaním alebo nakloňte hlavu na stranu, aby mohla voda vytiecť. Môžete tiež vyskúšať uterák alebo vreckovku, aby ste vodu nasali. Ušné sviečky alebo ušné kvapky/spreje sú tiež dobrým spôsobom, ako odstrániť vlhkosť a vyčistiť ucho. Ak je ucho stále zaľahnuté alebo začne bolieť, navštívte lekára.

Zväčšené a bolestivé lymfatické uzliny na krku (aj u detí) môžu byť príčinou infekčného ochorenia alebo zápalu. Zväčšené alebo zapálené lymfatické uzliny môžu byť spôsobené zápalom zubov, ústnej dutiny, uší alebo horných dýchacích ciest (angína, rinosinusitída, infekčná mononukleóza,...). Zväčšené uzliny môže sprevádzať aj horúčka, nevoľnosť alebo únava. Zväčšené uzliny na jednej strane krku (aj u detí) môžu byť spôsobené aj problémami so zubami alebo zápalom. Môžu sa pridať aj zdurené uzliny pod jazykom, zväčšené uzliny za krkom alebo zväčšená uzlina pod čeľusťou. Takúto presnú diagnózu…

Príčin bolesti v podbrušku môže byť hneď niekoľko. Či už ide o menštruačné alebo ovulačné bolesti, zápal slepého čreva, tráviace ťažkosti, endometriózu, zápal močového ústrojenstva, pooperačné zrasty, obličkové kamene. Pri opakujúcich sa bolestiach v podbrušku z neznámych dôvodov je vhodné navštíviť lekára.

Pri nadychoaní nosom sa vzduch zvlhčí, ohreje, prečistí vďaka riasinkovému epitelu a krv sa viac okysličí. Dýchajte pomaly, potichu a zapájajte dýchacie svaly (bránice, chrbtové a medzirebrové). Na podporu dýchacích ciest môžete použiť silice z borovice, mäty (menthlon), bergamotu (citrusy) a tea tree (čajovník). Silice nakvapkajte do arómalampy či difuzéra a nechajte nimi prevoňať celú miestnosť.

Bolesti kolena môžu byť rôzne. Napr: bolesť pod kolenom, bolesť nôh od kolien dole, bodavá bolesť na vnútornej strane kolena, bolesť na vonkajšej strane kolena, bolesť pod kolenom zozadu. Zároveň môžu mať rôzne príčiny, často však ide o zápal alebo úraz. Je možné použiť krémy, alebo masti na bolesti, alebo aj tablety so zložkou proti bolesti. Pokiaľ sa ale bolesť do pár dní nezmierni, je potrebné vyhľadať lekára.

Infekcia sa na začiatku prejavuje ako svrbenie, pálenie a bolesť na sliznici, v oblasti konečníka, penisu a vnútorných stranách stehien. O niekoľko hodín sa objavujú bolestivé pľuzgieriky a vriedky. U žien je priebeh genitálneho oparu často vážnejší, než u mužov. U žien sa môže vyskytnúť aj sekundárna kvasinková alebo bakteriálna infekcia genitálií. Liečba by mala vždy spadať do rúk lekára.

Dýchacie cesty môžeme podporiť najmä harmančekom, mätou, skorocelom, šalviou, zázvorom, echinaceou alebo žihľavou.

Pokiaľ nemáte upchatý nos, tak stačí používať len morskú vodu niekoľkokrát denne. Vodnatá nádcha by mala po pár dňoch ustúpiť. Pokiaľ dôjde k upchatiu nosa, tak môžete použiť hypertonickú morskú vodu a pri veľkých problémoch lieky s obsahom účinnej látky, ale iba na dobu max. 7 dní. Niekedy môžu byť dôvodom vodnatej nádchy alergie, často je sprevádzaná ďalšími problémami ako je svrbenie očí a kýchanie.

Pri bakteriálnom zápale spojiviek sa odporúča hneď po vypuknutí príznakov začať užívať kvapky, poprípade aj očnú masť s dezinfekčnou zložkou. Oči sa prekvapkávajú až 5x denne, jedna kvapka do každého oka. Pokiaľ by sa stav zhoršoval a dochádzalo by k výraznej bolestí očí a problémom s videním, je nutné navštíviť lekára, aby predpísal antibiotické kvapky, ktoré je nutné užívať 7–10 dní. V prípade alergického zápalu spojiviek, sa odporúča užívať kvapky do očí a tabletky s obsahom antihistaminík, ktoré pomôžu upokojiť alergickú reakciu a bezprostredne sa vyhnúť alergénu. Vírusový zápal spojiviek…

Áno, môže. Zároveň môže byť svrbenie spôsobené mnohými ďalšími faktormi (hemoroidy, mrle, kožné ochorenia, nevhodná strava, nedbalá alebo prílišná hygiena a pod.).