Všetko pre zdravé zuby a krásny úsmev! 👄 Platí do 2. 6. 2024
Skryť
Využite super akciu 3 za cenu 2!⚡Akcia platí do 26. 5. 2024.
Skryť
Chystáte sa na letnú dovolenku?🌴Doplňte si lekárničku o všetko potrebné!
Skryť
MojaLekáreň.sk

Čo nejesť pri Crohnovej chorobe?

Čo nejesť pri Crohnovej chorobe?

Mgr. Pavla Horáková
Mgr. Pavla Horáková

Pri Crohnovej chorobe, zápalovom ochorení čreva, niektoré potraviny a jedlá môžu vyvolávať zhoršenie príznakov a podporovať zápal v črevách. Je dôležité mať na pamäti, že reakcia na potraviny sa môže líšiť medzi jednotlivými ľuďmi s Crohnovou chorobou, a preto je vhodné dodržiavať individuálny prístup a sledovať, ako jednotlivé potraviny ovplyvňujú vaše telo. Tu je niekoľko potravín a jedál, ktoré by sa mali obmedziť alebo vyhýbať:
  • Vysokotučné potraviny: Tuky s vysokým obsahom nasýtených a transmastných kyselín môžu spôsobovať zhoršenie tráviacich príznakov. Ide o potraviny ako mastné mäso, smažené jedlá, plnotučné mliečne výrobky a mastné omáčky.
  • Ostré a korenené potraviny: Silné koreniny, pikantné potraviny a silné dochucovadlá môžu dráždiť črevá a zhoršiť zápal. Patria sem napríklad paprika, chilli, korenie a pikantné omáčky.
  • Mliečne výrobky: Mnohí ľudia s Crohnovou chorobou majú problémy s toleranciou laktózy, cukru, ktorý sa nachádza v mliečnych výrobkoch. Preto by mohlo byť vhodné obmedziť alebo sa vyhnúť mliečnym výrobkom, alebo sa rozhodnúť pre ich bezlaktózové varianty.
  • Vláknina: Potraviny s vlákninou, ako napríklad celozrnný chlieb, orechy, semená, hrach, špargľa a surová zelenina, môžu byť pre niektorých ľudí s Crohnovou chorobou ťažko stráviteľné a môžu spôsobovať tráviace nepohodlie. Odporúča sa postupne zavádzať vláknité potraviny a sledovať, ako ich organizmus toleruje.
  • Alkohol a kofeín: Konzumácia alkoholu a kofeínu môže podráždiť tráviaci systém a spôsobiť zhoršenie príznakov Crohnovej choroby. Odporúča sa minimalizovať ich spotrebu alebo sa im vyhnúť úplne.
Je dôležité spolupracovať so svojím lekárom alebo gastroenterológom, ktorý vám môže poskytnúť individuálnu výživovú radu zohľadňujúcu vaše špecifické potreby a toleranciu potravín. Diétne prístupy sa môžu líšiť a často sa odporúča viesť denník stravovania, aby ste mohli sledovať, ako jednotlivé potraviny ovplyvňujú vaše telo a príznaky.
Choroba

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.