Únava a zadýchávanie po prekonanom covide.

Dobrý deň,
po prekonanej infekcii covid-19 sa u časti pacientov objavuje tzv. postcovidový syndróm, ktorý sa môže prejavovať dlhodobou únavou, zadýchávaním pri námahe, poruchami sústredenia, bolesťami svalov a ďalších ťažkostí, a to aj po miernom priebehu akútneho ochorenia.
Príznaky môžu pretrvávať týždne až mesiace, ale zároveň je dôležité neprehliadnuť prípadné iné príčiny únavy a dýchavičnosti (srdcové, pľúcne, hematologické). Zvlášť ak sa zadýchávanie zhoršuje alebo je výrazné aj pri malej námahe, je vhodné doplniť základné vyšetrenie.
V rámci samoliečby má zmysel pozvoľný návrat k pohybu, ideálne vo forme pravidelnej, stredne intenzívnej aktivity (rýchlejšia chôdza, ľahké cvičenie), ktorú budete postupne zvyšovať podľa tolerancie.
Z lekárne je možné krátkodobo využiť doplnky stravy s koenzýmom Q10,  vitamínom D,  vitamín C, zinkom či adaptogénne rastliny (ženšen, rozchodnice, ashwaganda), ktoré môžu subjektívne podporiť energiu a imunitu. Tieto prípravky však nenahradzujú lekárske vyšetrenie, najmä ak sa stav nelepší alebo zhoršuje.
Ak máte pocit, že Vaše ťažkosti sú bagatelizované, je úplne na mieste požiadať praktického lekára o podrobnejšie vyšetrenie alebo odoslanie do špecializovanej postcovidovej poradne, kde je možné funkciu pľúc a srdca zhodnotiť cielene.
Okamžite vyhľadajte pomoc, ak by sa objavila náhla dýchavičnosť v pokoji, bolesť na hrudi, jednostranný opuch nohy alebo náhle búšenie srdca s pocitom závratu či mdloby.