Dobrý deň,
ak chcete podporiť pamäť a kognitívne funkcie, môžete využiť kombináciu vhodných vitamínov, minerálov a prírodných látok, ktoré podporujú činnosť mozgu.
Doplnky stravy a vitamíny na pamäť obsahujú látky napr.Ginkgo biloba, lecitín, omega-3 mastné kyseliny, horčík / magnézium/ + vitamíny skupiny B, Bacopa monnieri (Brahmi).
Lieky na zlepšenie pamäte obsahujú Piracetam alebo Ginkgo.
Pamäť môžete trénovať aj pravidelným duševným cvičením (čítanie, lúštenie krížoviek alebo učenie nových vecí pomáha udržiavať aktívny mozog), fyzickou aktivitou (pravidelný pohyb podporuje prekrvenie mozgu a pomáha s koncentráciou) a dostatkom spánku (kvalitný spánok je kľúčový pre ukladanie informácií do dlhodobej pamäte).
Ak sa u Vás objavia výrazné problémy s pamäťou, odporúčam konzultáciu s lekárom.
Pre zaslanie nového hesla je nutné zadať e-mailovú adresu, ktorú ste zadali pri svojej registrácii. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocou ktorého si budete môcť zadať nové heslo.
Prihlásenie
Registrácia
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
Prihlásenie k novinkám
Pred začatím chatu sa prosím prihláste na odber noviniek. Po tej môžete začať chatovat.