Ako sa zbaviť hemoroidov, čo pomáha na hemoroidy?

Hemoroidy sú ochorenie, ktoré sa vyskytuje v konečníku a análnom kanáli. Existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť príznaky a zlepšiť stav hemoroidov. Tu je niekoľko tipov:
Zmeny životného štýlu: Dodržiavanie zdravého životného štýlu môže pomôcť zmierniť príznaky a zabrániť ďalšiemu vzniku hemoroidov. Uistite sa, že máte dostatočný príjem vlákniny, pijete dosť vody a pravidelne cvičíte. Vyhnite sa dlhodobému sedeniu a stresujúcemu namáhaniu pri vyprázdňovaní čriev.
Zvýšený príjem vlákniny: Vláknina pomáha udržiavať stolice mäkké a zabraňuje napätým črevám, čo môže zhoršiť hemoroidy. Zahrňte do stravy potraviny bohaté na vlákninu, ako sú ovocie, zelenina, celozrnné obilniny a strukoviny.
Hydratácia: Dôležitým opatrením je pitie dostatku vody, aby ste udržali stolice mäkké a zabránili zápche.
Pravidelné vyprázdňovanie čriev: Neodkladajte vyprázdňovanie čriev, keď máte pocit, že potrebujete ísť. Ignorovanie potreby môže spôsobiť zápchu a zvýšiť tlak na konečník.
Používanie liekov: Voľne dostupné masti, gély, čapíky alebo krémy obsahujúce protizápalové a zmenšujúce látky môžu pomôcť zmierniť svrbenie, podráždenie a opuch. Je však dôležité dodržiavať pokyny a nedávať si ich dlhodobo bez konzultácie s lekárom.
Teplé kúpele: Sedacie kúpele vo vlažnej vode môžu pomôcť zmierniť príznaky hemoroidov a uvoľniť svaly. Kúpele trvajú približne 10 až 15 minút a môžete ich vykonávať niekoľkokrát denne.
Ak sa príznaky hemoroidov nezmiernia alebo sa zhoršia, odporúča sa konzultovať s lekárom. Môžu byť vhodné aj iné lieky, procedúry alebo chirurgické zákroky, ak je to potrebné.