Zinok - Určené pre: deti, strana 2 z 2

K čomu všetkému je teda zinok prospešný?

Zinok so podieľa vo veľkej miere na zdravom vzhľade pokožky. Vďaka nemu je pleť hladká a čistá a chránená pred infekciou – v tomto prípade sa používa zinok na akné. Zinok však neovplyvňuje len vzhľad pokožky, ale i vlasov. Na vlasy a na nechty sa zinok využíva hlavne pokiaľ sú oslabené. Zinok má vplyv i na metabolizmus cukrov, tuku, bielkovín, vitamínov a hormónov. Ďalším pozitívom zinku je to, že pomáha udržovať nízku hladinu cholesterolu v krvi, čím pomôže predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.

V neposlednom rade je vhodné zmieniť, že zinok je nutný pre normálny vývoj pohlavných orgánov, je dôležitý pre náš reprodukční systém. Tento prvok tiež podporuje hojenie rán, popálenín alebo aftov.

Zinok v potravinách

Medzi potraviny bohaté na zinok patrí hlavne:

dyňové a slnečnicové semienka
orechy
listová zelenina
pečeň
mäso
obilné klíčky
droždie

Pokiaľ prijímate dostatok zinku v potrave, nemalo by dochádzať k jeho nedostatku. V opačnom prípade, je vhodné užívať výživový doplnok obsahujúci zinok. Naša lekáreň vám ponúka zinok v tabletách samostatne alebo kombináciu s ďalším prvkom, navyše za priaznivú cenu. Napríklad: tablety zinok s vápnikom, horčíkom a vitamínom D alebo zinok v tabletách obohatený o vitamín C.

Odporúčané denné dávkovanie je cca 15-20 mg zinku. Zvýšená spotreba zinku je u tehotných a kojacich žien, ale tiež u dospievajúcich.

Ako sa prejavuje nedostatok zinku?

Deficit zinku so prejavuje zhoršeným stavom kože, môžu sa objavovať rôzne vyrážky, zápaly kože, akné u dospievajúcich. Nedostatok zinku môže tiež mať za následok poškodenie spermií či neplodnosť. Objavuje sazlé hojení rán, poruchy psychiky.

Kategóriu Zinok nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Zinok
Určené pre: deti

OVONEX Zincum selenium 100 ml

DELTA DIRECT Imuno vitamín C + zinok sprej na pokožku 100 ml

ATOPOHELP BioBoom 30 kapsúl

KOMPAVA Zinok a selén + cordyceps sinensis 450 mg 60 kapsúl

ZDRAVÝ SVET Lipozomálny Multivitamín pre deti 200 ml

PHARMA ACTIV Reishi Forte 90 kapsúl

JML Multimax power energy 100 tabliet

CENTRUM Kids gummies multivitamín pre deti malina a jahoda želé…

GREENFOOD NUTRITION Horčík a zinok cheláty + vitamín D3 90 kapsúl

STREPHERBAL Junior 24 pastiliek

CENTRUM Kids gummies multivitamín pre deti multifruit želé 60…

PHARMASIS Multivitamín kids Labková patrola želé pre deti modrá…

PHARMASIS Multivitamin Kids Labková patrola želé pre deti ružová…

WALMARK Zinok Forte 25 mg 90 tabliet

GENERICA Probicus SOS 15 kapsúl

VITAR Vitamín C 300 mg + rakytník + zinok s príchuťou pomaranča…

NUTRICIUS Zinok Extra 25 mg 100 tabliet

GENERICA B-komplex forte plus 20 šumivých tabliet

AGROBAC Zinkovit 80 tabliet

ROSEN PHARMA Zinok 20 šumivých tabliet

VIRDE Zinok Aktiv 50 tabliet

MEDPHARMA Zinok 15 mg 107 tabliet