Akcia
Ovsené a ryžové vločky s prídavkom mrazom sušeného ovocia bez…
Ovsené vločky s lyofilizovaným ovocím a chia semienkami bez pridaného…
Výživový doplnok
Chutný proteín s obsahom 73% proteínového prášku, so sladidlami a…
Výživový doplnok
Chutný proteín s obsahom 73% proteínového prášku, so sladidlami a…
Chutný proteín s obsahom 73% proteínového prášku, so sladidlami a…
Koktejl sa výborne hodí ako desiata do diétnych jedálnych lístkov.
Výživový doplnok
Srvátkový proteín s jahodovou príchuťou.
Výživový doplnok
Čistý srvátkový proteín najlepšej kvality s maximálnym zachovaním…
Instantná bezlepková kaša na raňajky, desiaty aj ako náhrada hlavného…
Chuťovo lahodný proteínový nápoj, ktorý obsahuje až 80% bielkovín,…
Výživový doplnok
Ľahko stráviteľný proteínový nápoj s rastlinnými bielkovinami,…
Proteíny sú u športovcov veľmi obľúbené, pretože pomáhajú pri raste a obnove tkanív a svalov a slúžia ako zdroj energie. Ak trénujete 4-krát týždenne, odporúčame pridať približne 1,6 g/kg/deň, aby ste si udržali a nabrali svalovú hmotu bez toho, aby ste znížili energetický príjem. V našej ponuke nájdete aj obľúbené proteínové nápoje. Najrozšírenejší je srvátkový proteín, ale k dispozícii je aj kazeínový, vaječný, sójový, hrachový alebo konopný proteín.
Živočíšne bielkoviny sú pre naše telo vhodnejšie, pretože majú priaznivejšie spektrum aminokyselín. Medzi potraviny bohaté na bielkoviny patrí netučné mäso, ryby, mliečne výrobky a vajcia. Ak uprednostňujete rastlinné zdroje bielkovín, je vhodné ich kombinovať - napríklad strukoviny a obilniny alebo orechy a semená so strukovinami. Rastlinné sa tiež horšie vstrebávajú, pretože obsahujú antinutričné látky, ktoré obmedzujú vstrebávanie. Tieto látky môžete znížiť, a tým zvýšiť vstrebávanie napríklad namáčaním, varením alebo klíčením. Najkompletnejšími zdrojmi rastlinných bielkovín sú sója, cícer, amarant, pohánka alebo quinoa. Patria k nim aj náhrady mäsa - tofu, tempeh, seitan, robi.
Ak športujete, venujete sa fitness, alebo keď chcete mať prísun proteínov pod kontrolou, je vhodné spoľahnúť sa na doplnky stravy, u ktorých poznáme presné množstvo požadovaných látok.
Náš online obchod ponúka na predaj množstvo prírodných produktov, ktoré obsahujú kvalitný proteín. A aké sú tie najobľúbenejšie?
Odporúčanie: Ak nakupujete proteínové preparáty, sledujte prosím zloženie daných produktov. Vysoká nebo nízka cena nemusí vždy byť základným ukazateľom kvality výrobku. Lacné proteíny nemusia byť vždy pre organizmus prospešné.
Kategóriu Prípravky s proteínmi nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.