Výrobky s proteínmi bez palmového oleja, strana 3 z 4

Sú lepšie rastlinné alebo živočíšne bielkoviny?

Živočíšne bielkoviny sú pre naše telo vhodnejšie, pretože majú priaznivejšie spektrum aminokyselín. Medzi potraviny bohaté na bielkoviny patrí netučné mäso, ryby, mliečne výrobky a vajcia. Ak uprednostňujete rastlinné zdroje bielkovín, je vhodné ich kombinovať - napríklad strukoviny a obilniny alebo orechy a semená so strukovinami. Rastlinné sa tiež horšie vstrebávajú, pretože obsahujú antinutričné látky, ktoré obmedzujú vstrebávanie. Tieto látky môžete znížiť, a tým zvýšiť vstrebávanie napríklad namáčaním, varením alebo klíčením. Najkompletnejšími zdrojmi rastlinných bielkovín sú sója, cícer, amarant, pohánka alebo quinoa. Patria k nim aj náhrady mäsa - tofu, tempeh, seitan, robi.

Rýchly prehľad proteínových produktov

Ak športujete, venujete sa fitness, alebo keď chcete mať prísun proteínov pod kontrolou, je vhodné spoľahnúť sa na doplnky stravy, u ktorých poznáme presné množstvo požadovaných látok.

Náš online obchod ponúka na predaj množstvo prírodných produktov, ktoré obsahujú kvalitný proteín. A aké sú tie najobľúbenejšie?

Maximum Whey Protein Isolate 2200 g – môžete si vybrať z rôznych príchutí, napr. čokoláda, vanilka, banán jahoda
Premium Whey, srvátkový proteín, Weider, 2300 g - Jahoda-Vanilka-vhodný po tréningu či ako nočný proteín

Odporúčanie: Ak nakupujete proteínové preparáty, sledujte prosím zloženie daných produktov. Vysoká nebo nízka cena nemusí vždy byť základným ukazateľom kvality výrobku. Lacné proteíny nemusia byť vždy pre organizmus prospešné.

Kategóriu Prípravky s proteínmi nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Výrobky s proteínmi bez palmového oleja

Protein 80 Plus, viaczložkový proteín, Weider, 500 g - Čokoláda

Protein 80 Plus, viaczložkový proteín, Weider, 500 g - Banán

Protein 80 Plus, viaczložkový proteín, Weider, 500 g - Cookies &…

WEIDER 80 Plus proteín príchuť toffee-caramel 500 g

WEIDER Proteín 80 plus príchuť pistácia 500 g

GYMBEAM Just Whey Proteín príchuť slaný karamel 1000 g

KOMPAVA Vegan protein čokoláda-škorica 525 g 15 dávok

KOMPAVA LadyFit proteín vanilka a smotana 500 g

GREENFOOD NUTRITION Vegan proteín vanilka 750 g

WEIDER Gold whey srvátkový proteín vanilka 500 g

WEIDER Gold Whey srvátkový proteín Čokoláda 500 g

KOMPAVA LadyFit protein jahoda-malina 500 g 16,5 dávok

PENCO After activity vanilka 600 g

GYMBEAM Just Whey Proteín príchuť biela čokoláda kokos 1000 g

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ryžová kaša natural 500 g

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ovsená kaša banánová 500 g

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ryžová kaša vanilka 500 g

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ryžová kaša kakao 500 g

VIESTE Hrachový proteín BIO 300 g

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ovsená kaša natural 500 g

REVIX Ovsená kaša s medom a tvarohom príchuť kakao 500 g

HEALTHYCO Proteinella biela čokoláda 360 g

GO ON Proteínová granola brownie a cherry 300 g