MojaLekáreň.sk

Energia, únava

V tejto kategórii odporúčame

BLENDEA Brahmi BIO 90 kapsúl

Výživový doplnok

BLENDEA Brahmi BIO 90 kapsúl

Výživový doplnok s bylinou brahmi v BIO kvalite, ktorá priaznivo…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,99 € 11,99 € -8 %

BLENDEA Ashwagandha BIO 90 kapsúl

Výživový doplnok

BLENDEA Ashwagandha BIO 90 kapsúl

Výživový doplnok s ashwagandhou, ktorý prispieva k normálnej činnosti…

Na sklade viac ako 5 kusov

11,69 €

MOVIT ENERGY Maca 600 mg + ženšen 100 mg 90 kapsúl

MOVIT ENERGY Maca 600 mg + ženšen 100 mg 90 kapsúl MOVIT ENERGY Maca 600 mg + ženšen 100 mg 90 kapsúl

Výživový doplnok vo forme kapsúl obsahujúci ženšen a macu, ktorá…

Na sklade viac ako 5 kusov

19,99 € 18,09 € -10 %

ENERGY King Kong 30 ml

Výživový doplnok

ENERGY King Kong 30 ml ENERGY King Kong 30 ml

Je vhodný pre športovcov, osoby so zvýšenými fyzickými a psychickými…

Na sklade viac ako 5 kusov

20,14 € 18,29 € -9 %

MOVIT ENERGY Morský kolagén beauty plus + Kyselina hyalurónová…

Výživový doplnok

MOVIT ENERGY Morský kolagén beauty plus + Kyselina hyalurónová 90 tabliet MOVIT ENERGY Morský kolagén beauty plus + Kyselina hyalurónová 90 tabliet

Morský kolagén Beauty Plus s obsahom dôležitých živín pre kožu, vlasy…

Na sklade viac ako 5 kusov

21,99 € 20,59 € -6 %

NEUROMEDIC 60 kapsúl

Výživový doplnok

NEUROMEDIC 60 kapsúl NEUROMEDIC 60 kapsúl

Komplexný výživový doplnok obsahuje kyselinu alfa-lipoovú, vitamíny…

Na sklade

20,69 €

ADVANCE Ashwagandha 90 kapsúl

Výživový doplnok

ADVANCE Ashwagandha 90 kapsúl

Ashwagandha ADVANCE obsahuje silný extrakt z koreňa ashwagandhy s…

Na sklade viac ako 5 kusov

17,69 € 16,99 € -4 %

GS Ginkgo 40 mg 90 + 30 tabliet

Výživový doplnok

GS Ginkgo 40 mg 90 + 30 tabliet GS Ginkgo 40 mg 90 + 30 tabliet

Výživový doplnok s prírodnými extraktmi gotu koli a ginkgo biloby,…

Na sklade

10,99 €

VITAHARMONY Ženšen 1000 mg 90 tabliet

Výživový doplnok

VITAHARMONY Ženšen 1000 mg 90 tabliet VITAHARMONY Ženšen 1000 mg 90 tabliet

Zenšen pre vitalitu, energiu a osvieženie tela.

Na sklade viac ako 5 kusov

9,99 € 8,59 € -14 %

WOLFBERRY Maca prášok 250 g BIO

WOLFBERRY Maca prášok 250 g BIO WOLFBERRY Maca prášok 250 g BIO

Výživový doplnok vo forme prášku z maci peruánskej v BIO kvalite,…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,19 € 6,49 € -10 %

HIMALYO Tibet Zen 30 ml

Výživový doplnok

HIMALYO Tibet Zen 30 ml HIMALYO Tibet Zen 30 ml

Prírodný produkt himalájskej medicíny pre podporu zvládania stresu a…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

12,69 € 9,99 € -21 %

TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl

Výživový doplnok

TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl

Akcia

Výživový doplnok s magnéziom, vitamínom B6 a medovkou.

Na sklade viac ako 5 kusov

4,89 € 2,99 € -39 %

MOVIT ENERGY Železo chelát premium 90 kapsúl

Výživový doplnok

MOVIT ENERGY Železo chelát premium 90 kapsúl MOVIT ENERGY Železo chelát premium 90 kapsúl

Výživový doplnok s chelátovou formou železa, ktoré prispieva k…

Na sklade viac ako 5 kusov

8,99 €

GRULICH Acerola vitamín 100 g

Výživový doplnok

GRULICH Acerola vitamín 100 g GRULICH Acerola vitamín 100 g

Najbohatší prírodný zdroj vitamínu C. Toto balenie obsahuje cca…

Na sklade

11,60 € 11,39 € -2 %

GS Ginkgo 60 mg s horčíkom 60 tabliet

Výživový doplnok

GS Ginkgo 60 mg s horčíkom 60 tabliet GS Ginkgo 60 mg s horčíkom 60 tabliet

Výživový doplnok s prírodnými extraktmi ginkgo biloby, hlohu a gotu…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

11,59 € 9,69 € -16 %

NATURVITA Kofex prírodný kofeín guarana 80 tabliet

Výživový doplnok

NATURVITA Kofex prírodný kofeín guarana 80 tabliet NATURVITA Kofex prírodný kofeín guarana 80 tabliet

Akcia

Tablety s kofeínom a guaranou priaznivo stimuluje centrálny nervový…

Na sklade

5,89 € 3,99 € -32 %

FYTOPHARMA Kotvičník + schizandra na podporu vitality 30 kapsúl

Výživový doplnok

FYTOPHARMA Kotvičník + schizandra na podporu vitality 30 kapsúl FYTOPHARMA Kotvičník + schizandra na podporu vitality 30 kapsúl

Výživový doplnok obsahuje výťažky z rastlín kotvičník a zo semien…

Na sklade

7,29 € 6,99 € -4 %

GENERICA Panthenol 100 30 tabliet

Výživový doplnok

GENERICA Panthenol 100 30 tabliet GENERICA Panthenol 100 30 tabliet

Vitamínový prípravok, ktorý prispieva k normálnej mentálnej činnosti.

Na sklade

5,29 € 5,19 € -2 %

MEDPHARMA Magnesium citrát Forte a vitamín B6 67 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Magnesium citrát Forte a vitamín B6 67 tabliet MEDPHARMA Magnesium citrát Forte a vitamín B6 67 tabliet

DOPRAVA ZADARMO nad 15,99 €

Tablety horčíka s vitamínom B6 podporujú zníženie miery únavy a…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,29 €

ENERGIT Magnézium príchuť ananás 42 tabliet

Výživový doplnok

ENERGIT Magnézium príchuť ananás 42 tabliet ENERGIT Magnézium príchuť ananás 42 tabliet

Výživový doplnok s príchuťou ananásu a obsahom horčíka, vitamínu C a…

Na sklade

2,19 € 2,09 € -5 %

MEDPHARMA Guarana 800 mg 37 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Guarana 800 mg 37 tabliet MEDPHARMA Guarana 800 mg 37 tabliet

DOPRAVA ZADARMO nad 15,99 €

Guarana je liána pochádzajúca z amazonskej nížiny, dorastajúca až do…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,19 €

IQ MAG Stop kŕčom forte 60 tabliet

Výživový doplnok

IQ MAG Stop kŕčom forte 60 tabliet IQ MAG Stop kŕčom forte 60 tabliet

Vitamínový prípravok s minerálmi obsahuje kombináciu aktívnych látok,…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,59 € 7,49 € -1 %

Intact hroznový cukor s vit.C banán 40g (rolička)

Intact hroznový cukor s vit.C banán 40g (rolička)

Pastilky z hroznového cukru s vitamínom C a príchuťou banánu.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,09 €

Energia, únava

Ste neustále unavený a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu ste náchylný na choroby? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať. Pre ľudské telo je regenerácia veľmi dôležitá, a pokiaľ mu ju nedoprajeme, reaguje únavou, ktorá môže trvať kľudne i niekoľko rokov. Vtedy hovoríme o tzv. chronickej únave. V krajných prípadoch môže tento stav vyústiť až k úplnemu kolapsu organizmu.

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

Kategóriu Energia, únava nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Kategórie a filtrácia

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.