MojaLekáreň.sk

Omega 3 a rybí olej
Obsahuje zložku: kolagén

Zvolenému filtru nezodpovedá žiadny tovar

Zrušiť filter

Omega 3 a rybí olej
Obsahuje zložku: kolagén

Omega 3 mastné kyseliny sú zložky tuku, ktoré sú nevyhnutné pre naše zdravie. Dôležité Omega 3 kyseliny sú EPA a DHA. EPA je skratka pre kyselinu eikosapentaénovú a DHA je dokosahexaenovou. Práve EPA a DHA prispievajú k správnej funkcii srdca, k udržaniu normálnej hladiny triglyceridov ak udržaniu normálneho krvného tlaku. Navyše DHA prispieva k udržaniu dobrého zraku a mozgu.

Na čo je dobré Omega 3?

Omega 3 mastné kyseliny prispievajú k:

  • správnej činnosti nášho srdca
  • normálnej činnosti mozgu
  • udržanie normálneho krvného tlaku
  • udržanie správnej hladiny tukov v krvi
  • normálnemu vývoju očí a mozgu plodu v tele matky

Rybí olej a DHA kyselina

Podstatnou zložkou rybieho oleja je kyselina dokosahexaenovová. Jej vhodným zdrojom je teda olej alebo aj ryby. V čase dojčenia pokryje obvykle potrebu DHA u dieťaťa dostatočne materské mlieko.

Kyselinu dokosahexaenovú radíme do skupiny látok odborne nazývaných omega-3 mastné kyseliny, ktorá je podskupinou tzv. esenciálnych nenasýtených mastných kyselín. Esenciálne znamená, že sú pre ľudské telo nevyhnutné; pritom si ich však nedokáže vytvoriť a jediným zdrojom je potrava. Táto skupina látok sa nazýva aj polynenasýtené mastné kyseliny či vitamín F.


Najdôležitejšími omega-3 kyselinami v rybom oleji sú DHA (dokosahexaenová kyselina) a EPA (eikosapentaénová kyselina).

Koľko DHA denne

Pri porovnávaní rôznych prípravkov v lekárni si postrážte obsah EPA a DHA v jednej kapsuli. Niektorí výrobcovia totiž uvádzajú obsah v tzv. dennej dávke, čo niekedy, predovšetkým u slabších prípravkov, zodpovedá celkovému počtu 2 – 4 kapsuly denne.

Kategóriu Omega 3 a rybí olej nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.