Problémy s nervovou sústavou

Dobrý deň. Najdôležitejšia nie je len absolútna „sila“ v miligramoch, ale aj forma horčíka a celková skladba prípravku. Organické soli horčíka, ako je citrát, laktát, bisglycinát alebo malát, všeobecne vykazujú lepšiu vstrebateľnosť ako anorganické formy typu oxid horečnatý. V praxi to znamená, že prípravky s obsahom magnézium citrátu, magnézium bisglycinátu , magnézium malát alebo laktátu môžu byť pre dlhodobé doplnenie zásob vhodnejšie, najmä ak je cieľom zmiernenie únavy a svalových kŕčov. V  našej internetovej lekárni, mojalekaren.sk , nájdete množstvo doplnkov stravy s horčíkom,…

Dobrý deň. L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, z ktorej si telo okrem iného vytvára serotonín a melatonín, preto sa predáva v doplnkoch stravy na podporu nálady a spánku.  U ľudí, ktorí súčasne užívajú lieky zvyšujúce hladinu serotonínu v mozgu (napríklad antidepresíva typu SSRI, SNRI alebo niektoré antimigreniká), existuje riziko zvýšeného výskytu nežiaducich účinkov - zažívacie ťažkosti, bolesť hlavy, ospalosť, alebo závraty.  ​Ak teda užívate antidepresíva, určite nedoporučujem začínať s L-tryptofánom bez súhlasu vášho psychiatra alebo praktického lekára – ten zhodnotí prínos a…

Dobrý deň. Silná, opakovaná bolesť ruky bez zjavného úrazu môže súvisieť s preťažením svalov a šliach (napr. pri práci na počítači, fyzickej práci či športe), so zápalom šliach, syndrómom karpálneho tunela, ale aj s dráždením nervu vychádzajúceho z krčnej chrbtice. Varovným signálom je to, že Vás bolesť budí v noci, bežné analgetiká nepomáhajú a vystreľujú až do prstov – v takom prípade by ste sa nemali spoliehať len na samoliečbu a je vhodné čo najskôr navštíviť praktického lekára, prípadne neurológa či ortopéda.  Do vyšetrenia je vhodné ruku šetriť, vyhnúť sa opakovaným pohybom, prípadne…

Dobrý deň, priškripnutý nerv v oblasti chrbta, býva často spôsobený svalovým spazmom, ktorý nerv utláča. Bolesť môže pretrvávať niekoľko dní až týždňov, ale obvykle ustupuje, akonáhle sa svaly uvoľnia. Vhodné je dopriať si pokoj, ale zároveň ľahko naťahovať a rozhýbať postihnuté miesto. Na rýchlejšie uvoľnenie svalov môže pomôcť horčík (napríklad Magne B6 Forte), ktorý znižuje svalové napätie. Na lokálne uvoľnenie je možné využiť suché teplo, napríklad kapsaicínovú náplasť, ktorá prekrvuje a zahrieva bolestivé miesto. Na noc sa osvedčuje užiť Guajacuran, ktorý má mierny uvoľňujúci účinok na…

Dobrý deň, pocit pálenia kože na nohách môže mať rôzne príčiny. Často je spôsobený podráždením alebo vysušením pokožky, čo vedie k jej scitliveniu a nepríjemnému páleniu. V takom prípade pomôžu upokojujúce a regeneračné krémy, ktoré pokožku vyživia a obnovia jej ochrannú bariéru. Vhodné sú napríklad Eucerin UreaRepair PLUS krém 5% Urea alebo Excipial U Lipolotio, ktoré intenzívne hydratujú a zmierňujú podráždenie. Ak však nie je zrejmé žiadné podráždenie kože a pálenie je skôr „v hĺbke“, môže ísť aj o prejav tzv. neuropatickej bolesti, teda podráždenie nervov, napríklad u ľudí s cukrovkou,…