MojaLekáreň.sk

Výživové doplky pre spánok

V tejto kategórii odporúčame

TEEKANNE Spánok a nervy bylinný čaj 10 sáčkov

Výživový doplnok

TEEKANNE Spánok a nervy bylinný čaj 10 sáčkov TEEKANNE Spánok a nervy bylinný čaj 10 sáčkov

Akcia Výhodná cena

Výživový doplnok vo forme bylinnej zmesi obsahuje extrakt z valeriány…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,20 € 1,39 € -37 %

HERBEX Medovka lekárska 50 g

Výživový doplnok

HERBEX Medovka lekárska 50 g HERBEX Medovka lekárska 50 g

Sypaný bylinný čaj medovka podporuje pozitívnu náladu, relaxáciu a…

Na sklade

1,69 €

Apotheke Ľubovník bodkovaný - vňať sypaná 75 g

Výživový doplnok

Apotheke Ľubovník bodkovaný - vňať sypaná 75 g Apotheke Ľubovník bodkovaný - vňať sypaná 75 g

Ľubovník prispieva k optimálnej relaxácii a udržanie zdravého spánku…

Na sklade

2,09 €

APOTHEKE Dobrý spánek s trezalkou 20 sáčkov

Výživový doplnok

APOTHEKE Dobrý spánek s trezalkou 20 sáčkov APOTHEKE Dobrý spánek s trezalkou 20 sáčkov

Výživový doplnok vo forme bylinného čaju obsahuje medovku a ľubovník,…

Na sklade

2,19 €

GENERICA Pyridoxin 30 tabliet

Výživový doplnok

GENERICA Pyridoxin 30 tabliet GENERICA Pyridoxin 30 tabliet

Výživový doplnok vo forme prehĺtacích tabliet.s obsahom vitamínu B6.

Na sklade

2,79 €

MEDPHARMA Medovka chmeľ valeriána 37 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Medovka  chmeľ  valeriána 37 tabliet MEDPHARMA Medovka  chmeľ  valeriána 37 tabliet

DOPRAVA ZADARMO nad 15,99 €

Medovka obsahuje 6 rastlinných zložiek, medovka podporuje relaxáciu…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,09 € 2,99 € -3 %

CLINICAL Melatonín forte original 30 tabliet

Výživový doplnok

CLINICAL Melatonín forte original 30 tabliet CLINICAL Melatonín forte original 30 tabliet

Výživový doplnok s obsahom melatonínu, vhodný pre vegánov.

Na sklade viac ako 5 kusov

3,29 €

NATUREVIA Sleepnox forte 10 kapsúl

Výživový doplnok

NATUREVIA Sleepnox forte 10 kapsúl NATUREVIA Sleepnox forte 10 kapsúl

Akcia

Nenávyková, extra silná zmes extraktov zo štyroch bylín,…

Na sklade

5,49 € 3,39 € -38 %

MOJALEKÁREŇ.SK Lekárnikov čaj pre radosť a duševnú pohodu 50 g

Výživový doplnok

MOJALEKÁREŇ.SK Lekárnikov čaj pre radosť a duševnú pohodu 50 g

NAVYŠE ZL'AVA 10 %

Bylinná zmes vyniká chuťou bazalky posvätnej, lipy, rumančeka a…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,59 €

CLINICAL Melatonín herbal 30 tabliet

Výživový doplnok

CLINICAL Melatonín herbal 30 tabliet CLINICAL Melatonín herbal 30 tabliet

Akcia

Výživový doplnok s obsahom melatonínu, valeriány lekárskej, chmeľu…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,98 € 3,79 € -37 %

LABOFARM Anti-Stress 20 tabliet

Výživový doplnok

LABOFARM  Anti-Stress 20 tabliet LABOFARM  Anti-Stress 20 tabliet

Doplnok stravy obsahuje prírodnú zmes sušených bylín (medovka,…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

4,99 € 3,99 € -20 %

NATURVITA Kofex prírodný kofeín guarana 80 tabliet

Výživový doplnok

NATURVITA Kofex prírodný kofeín guarana 80 tabliet NATURVITA Kofex prírodný kofeín guarana 80 tabliet

Akcia

Tablety s kofeínom a guaranou priaznivo stimuluje centrálny nervový…

Na sklade

5,89 € 3,99 € -32 %

JUTAVIT Valeriána harmony 45 kapsúl

Výživový doplnok

JUTAVIT Valeriána harmony 45 kapsúl JUTAVIT Valeriána harmony 45 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom rastlinných extraktov.

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

4,09 €

VITALAND Sleep forte 60 kapsúl

Výživový doplnok

VITALAND Sleep forte 60 kapsúl

Akcia

Výživový doplnok s rastlinnými extraktmi, ktoré napomáhajú k…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

6,09 € 4,19 € -31 %

GENERICA Pyridoxin 60 tabliet

Výživový doplnok

GENERICA Pyridoxin 60 tabliet GENERICA Pyridoxin 60 tabliet

Výživový doplnok, ktorý napomáha k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

Na sklade

4,29 €

GENERICA Thiamin 60 tabliet

Výživový doplnok

GENERICA  Thiamin 60 tabliet

Výživový doplnok s obsahom tiamínu - vitamínu B1, prispievajúci k…

Na sklade

4,59 € 4,29 € -7 %

EVEREST AYURVEDA Ashwagandha spánok a regenerácia sypaný čaj 100…

Výživový doplnok

EVEREST AYURVEDA Ashwagandha spánok a regenerácia sypaný čaj 100 g EVEREST AYURVEDA Ashwagandha spánok a regenerácia sypaný čaj 100 g

Sypaný himalájsky ajurvédsky čaj, výživový doplnok s bylinami.

Na sklade viac ako 5 kusov

4,59 € 4,39 € -4 %

VIRDE Spánokfit 60 kapsúl

Výživový doplnok

VIRDE Spánokfit 60 kapsúl VIRDE Spánokfit 60 kapsúl

Akcia

Doplnok stravy s kombináciou prírodných extraktov z chmeľu, valeriány…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,29 € 4,59 € -37 %

VITAR Pokojný spánok príchuť medovka + citrón 20 vreciek

Výživový doplnok

VITAR Pokojný spánok príchuť medovka + citrón 20 vreciek

Doplnok stravy so štyrmi bylinnými extraktmi, ktoré prispievajú k…

Na sklade

5,89 € 4,69 € -20 %

DR. THEISS Mucoplant Skorocelový roztok Na dobrú noc 100 ml

Výživový doplnok

DR. THEISS Mucoplant Skorocelový roztok Na dobrú noc 100 ml DR. THEISS Mucoplant Skorocelový roztok Na dobrú noc 100 ml

Varianty

Výživový doplnok so sladidlami a s extraktmi z harmančeka, medovky,…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

4,99 € 4,89 € -2 %

VIRDE Destres Aktiv 30 kapsúl

Výživový doplnok

VIRDE Destres Aktiv 30 kapsúl

Zle sa vám spí? Ste napätí? Virde Destres aktiv je výživový doplnok s…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,99 € 4,99 € -17 %

OYONO na noc 12 tabliet

Výživový doplnok

OYONO na noc 12 tabliet

Výživový doplnok, ktorý kombinuje melatonín, vitamín B6 a rastlinné…

Na sklade

5,29 €

MEDPHARMA Medovka, chmeľ, valeriána 67 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Medovka, chmeľ, valeriána 67 tabliet MEDPHARMA Medovka, chmeľ, valeriána 67 tabliet

DOPRAVA ZADARMO nad 15,99 €

Medovka obsahuje 6 rastlinných zložiek, medovka podporuje relaxáciu…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,29 €

Výživové doplky pre spánok

Spánok je čas, kedy telo odpočíva a získava novú silu. Keď je ale spánok nekvalitný alebo ho nie je dostatok, organizmus je unavený, mozog sa zle sústreďuje, zabúda a človek je nervózny. Udržte si sviežu myseľ, vyskúšajte bylinky a prírodné produkty na spanie.

Nemôžete zaspať, budíte sa alebo ste ráno ako dolámaní? To všetko môže spôsobovať celý rad príčin. Prečítajte si naše rady na kvalitný spánok a zistite, čo robíte zle.

Zlaté rady pre kvalitný spánok

  • Časový harmonogram

Pre telo je dôležité odpočívať v pravidelných rytmoch. Ideálne je chodiť spať a vstávať v pravidelnú dobu.

  • Teplota a vzduch v miestnosti

Skôr ako idete spať,  vyvetrajte. Dostatok kyslíka napomáha mozgu v regenerácii. Potom si nastavte izbovú teplotu na 17–18 °C. Spánku prospieva zníženie teploty o 3 °C. Teplotu v miestnosti a vlhkosť vzduchu je možné zmerať s meteostanicou.

  • Stravovanie a pitný režim

Pred spaním by sme nemali konzumovať žiadne tučná jedla, potraviny so zvýšeným obsahom cukru alebo kofeínu . Ak máte  ale radi kávu i večer, majte po ruke Dolce Gusto Espresso bez kofeínu. Pitný režim obohaťte o bylinky na nespavosť,  ktoré môžete na MojaLekáreň.sk zakúpiť v podobe čajov, sirupov a extraktov. 

  • Relaxácia a pohodlie

Než zaspíte, je dôležité relaxovať. Dajte si pred spaním aromatický kúpeľ, v posteli si čítajte, myslite na príjemné veci. Zmyslom  je, aby ste sa zbavili stresu a vyhli sa nočným morám. Môžete sa pokúsiť telu dodať potrebné minerály. Užívajte VitaHarmony Horčík, ktorý pôsobí na psychickú činnosť organizmu. Skúste si vziať do postele jeden z našich nahrievacích vankúšikov, ktoré sú plnené  sušenou levanduľou, ktorá po zahriatí vytvorí decentne jemnú a veľmi prijemnú  vôňu. Pre pohodlný spánok vyskúšajte Magniflex vankúš s pamäťovou penou.

Ak ste ale opačný prípad a výdatný spánok si teraz dovoliť naozaj nemôžete, MojaLekáreň.sk ponúka i rad stimulantov, ktoré môžu pomoci pri Vašej bdelosti. Medzi obľúbené patrí Virde energy fit drink, energetický nápoj s kofeínom a guaranom.  Alebo sa môžete spoliehať  na doplnky stravy v podobe vitamínu C, ktorý pri pravidelnom užívaní v minimálnom množstve 12 mg prospieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

Kategóriu Výživové doplky pre spánok nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Kategórie a filtrácia

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.