MojaLekáreň.sk

Výživové doplky pre spánok

MEDPHARMA Medovka, chmeľ, valeriána 67 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Medovka, chmeľ, valeriána 67 tabliet MEDPHARMA Medovka, chmeľ, valeriána 67 tabliet

DOPRAVA ZADARMO nad 15,99 €

Medovka obsahuje 6 rastlinných zložiek, medovka podporuje relaxáciu…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,29 €

DR. THEISS Mucoplant Skorocelový roztok Na dobrú noc 100 ml

Výživový doplnok

DR. THEISS Mucoplant Skorocelový roztok Na dobrú noc 100 ml DR. THEISS Mucoplant Skorocelový roztok Na dobrú noc 100 ml

Poškodený obal Varianty

Výživový doplnok so sladidlami a s extraktmi z harmančeka, medovky,…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

4,99 € 4,89 € -2 %

NATUREVIA Sleepnox forte 30 kapsúl

Výživový doplnok

NATUREVIA Sleepnox forte 30 kapsúl

Akcia

Nenávyková, extra silná zmes extraktov zo štyroch bylín,…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,39 € 6,59 € -30 %

NEOSPAN Forte 45 kapsúl

Výživový doplnok

NEOSPAN Forte 45 kapsúl NEOSPAN Forte 45 kapsúl

Prípravok obsahuje extra silnú dávku valeriány lekárskej, ktorá…

Na sklade

12,49 € 11,19 € -10 %

GS Dormian Rapid 40 kapsúl

Výživový doplnok

GS Dormian Rapid 40 kapsúl GS Dormian Rapid 40 kapsúl

Výživový doplnok obsahuje prírodné extrakty z valeriány lekárskej,…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,59 € 10,39 € -17 %

VIRDE Spánokfit 60 kapsúl

Výživový doplnok

VIRDE Spánokfit 60 kapsúl VIRDE Spánokfit 60 kapsúl

Akcia

Doplnok stravy s kombináciou prírodných extraktov z chmeľu, valeriány…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,29 € 4,59 € -37 %

APOTHEKE Dobrý spánek s trezalkou 20 sáčkov

Výživový doplnok

APOTHEKE Dobrý spánek s trezalkou 20 sáčkov APOTHEKE Dobrý spánek s trezalkou 20 sáčkov

Výživový doplnok vo forme bylinného čaju obsahuje medovku a ľubovník,…

Na sklade

2,19 €

GS Dormian Rapid 20 kapsúl

Výživový doplnok

GS Dormian Rapid 20 kapsúl GS Dormian Rapid 20 kapsúl

Rýchle uvoľnenie účinných látok do 4 minút.

Na sklade

6,59 €

SILVITA Bylinný sirup na spanie 500 ml

Výživový doplnok

SILVITA Bylinný sirup na spanie 500 ml SILVITA Bylinný sirup na spanie 500 ml

Valeriána lekárska (Valeriana Officinalis) a Medovka lekárska …

Na sklade

5,79 €

MOJALEKÁREŇ.SK Lekárnikov čaj pre radosť a duševnú pohodu 50 g

Výživový doplnok

MOJALEKÁREŇ.SK Lekárnikov čaj pre radosť a duševnú pohodu 50 g

NAVYŠE ZL'AVA 10 %

Bylinná zmes vyniká chuťou bazalky posvätnej, lipy, rumančeka a…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,59 €

GENERICA Thiamin 60 tabliet

Výživový doplnok

GENERICA  Thiamin 60 tabliet

Výživový doplnok s obsahom tiamínu - vitamínu B1, prispievajúci k…

Na sklade

4,59 € 4,29 € -7 %

GS Anxiolan 30 tablet

Výživový doplnok

GS Anxiolan 30 tablet GS Anxiolan 30 tablet

GS Anxiolan je doplnok stravy, ktorý ponúka účinnú pomoc pri nepokoji…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,19 €

GENERICA Pyridoxin 30 tabliet

Výživový doplnok

GENERICA Pyridoxin 30 tabliet GENERICA Pyridoxin 30 tabliet

Výživový doplnok vo forme prehĺtacích tabliet.s obsahom vitamínu B6.

Na sklade

2,79 €

EVEREST AYURVEDA Ashwagandha spánok a regenerácia sypaný čaj 100…

Výživový doplnok

EVEREST AYURVEDA Ashwagandha spánok a regenerácia sypaný čaj 100 g EVEREST AYURVEDA Ashwagandha spánok a regenerácia sypaný čaj 100 g

Sypaný himalájsky ajurvédsky čaj, výživový doplnok s bylinami.

Na sklade viac ako 5 kusov

4,59 € 4,39 € -4 %

Apotheke Ľubovník bodkovaný - vňať sypaná 75 g

Výživový doplnok

Apotheke Ľubovník bodkovaný - vňať sypaná 75 g Apotheke Ľubovník bodkovaný - vňať sypaná 75 g

Ľubovník prispieva k optimálnej relaxácii a udržanie zdravého spánku…

Na sklade

2,09 €

MAGNE B6 Forte active 20 vreciek

Výživový doplnok

MAGNE B6 Forte active 20 vreciek

Akcia

Výživový doplnok s horčíkom a vitamínmi B6 a B9 s citrónovou…

Na sklade viac ako 5 kusov

8,49 € 5,49 € -35 %

GENERICA Pyridoxin 60 tabliet

Výživový doplnok

GENERICA Pyridoxin 60 tabliet GENERICA Pyridoxin 60 tabliet

Výživový doplnok, ktorý napomáha k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

Na sklade

4,29 €

HERBEX Medovka lekárska 50 g

Výživový doplnok

HERBEX Medovka lekárska 50 g HERBEX Medovka lekárska 50 g

Sypaný bylinný čaj medovka podporuje pozitívnu náladu, relaxáciu a…

Na sklade

1,69 €

NATURVITA Kofex prírodný kofeín guarana 80 tabliet

Výživový doplnok

NATURVITA Kofex prírodný kofeín guarana 80 tabliet NATURVITA Kofex prírodný kofeín guarana 80 tabliet

Akcia

Tablety s kofeínom a guaranou priaznivo stimuluje centrálny nervový…

Na sklade

5,89 € 3,99 € -32 %

ENERGY Peralgin 120 tabliet

Výživový doplnok

ENERGY Peralgin 120 tabliet ENERGY Peralgin 120 tabliet

Bioinforrmačný prípravok obsahujúci oleje a extrakty z bylín, ako…

Na sklade viac ako 5 kusov

25,22 € 22,49 € -11 %

RESCUE Remedy Bachova terapia krízový sprej 20 ml

Výživový doplnok

RESCUE Remedy Bachova terapia krízový sprej 20 ml

Prírodný výživový doplnok vo forme spreja obsahujúci kombináciu…

Na sklade

17,29 € 17,09 € -1 %

DR. POPOV Maca koreň 60 kapsúl

Výživový doplnok

DR. POPOV Maca koreň 60 kapsúl DR. POPOV Maca koreň 60 kapsúl

Výživový doplnok obsahuje extrakt z koreňa maca, ktorý priaznivo…

Na sklade

12,89 €

RESCUE kvapky na spanie 10ml Bachova terapia

Výživový doplnok

RESCUE kvapky na spanie 10ml Bachova terapia RESCUE kvapky na spanie 10ml Bachova terapia

Doplnok stravy.

Na sklade

13,29 €

Výživové doplky pre spánok

Spánok je čas, kedy telo odpočíva a získava novú silu. Keď je ale spánok nekvalitný alebo ho nie je dostatok, organizmus je unavený, mozog sa zle sústreďuje, zabúda a človek je nervózny. Udržte si sviežu myseľ, vyskúšajte bylinky a prírodné produkty na spanie.

Nemôžete zaspať, budíte sa alebo ste ráno ako dolámaní? To všetko môže spôsobovať celý rad príčin. Prečítajte si naše rady na kvalitný spánok a zistite, čo robíte zle.

Zlaté rady pre kvalitný spánok

  • Časový harmonogram

Pre telo je dôležité odpočívať v pravidelných rytmoch. Ideálne je chodiť spať a vstávať v pravidelnú dobu.

  • Teplota a vzduch v miestnosti

Skôr ako idete spať,  vyvetrajte. Dostatok kyslíka napomáha mozgu v regenerácii. Potom si nastavte izbovú teplotu na 17–18 °C. Spánku prospieva zníženie teploty o 3 °C. Teplotu v miestnosti a vlhkosť vzduchu je možné zmerať s meteostanicou.

  • Stravovanie a pitný režim

Pred spaním by sme nemali konzumovať žiadne tučná jedla, potraviny so zvýšeným obsahom cukru alebo kofeínu . Ak máte  ale radi kávu i večer, majte po ruke Dolce Gusto Espresso bez kofeínu. Pitný režim obohaťte o bylinky na nespavosť,  ktoré môžete na MojaLekáreň.sk zakúpiť v podobe čajov, sirupov a extraktov. 

  • Relaxácia a pohodlie

Než zaspíte, je dôležité relaxovať. Dajte si pred spaním aromatický kúpeľ, v posteli si čítajte, myslite na príjemné veci. Zmyslom  je, aby ste sa zbavili stresu a vyhli sa nočným morám. Môžete sa pokúsiť telu dodať potrebné minerály. Užívajte VitaHarmony Horčík, ktorý pôsobí na psychickú činnosť organizmu. Skúste si vziať do postele jeden z našich nahrievacích vankúšikov, ktoré sú plnené  sušenou levanduľou, ktorá po zahriatí vytvorí decentne jemnú a veľmi prijemnú  vôňu. Pre pohodlný spánok vyskúšajte Magniflex vankúš s pamäťovou penou.

Ak ste ale opačný prípad a výdatný spánok si teraz dovoliť naozaj nemôžete, MojaLekáreň.sk ponúka i rad stimulantov, ktoré môžu pomoci pri Vašej bdelosti. Medzi obľúbené patrí Virde energy fit drink, energetický nápoj s kofeínom a guaranom.  Alebo sa môžete spoliehať  na doplnky stravy v podobe vitamínu C, ktorý pri pravidelnom užívaní v minimálnom množstve 12 mg prospieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

Kategóriu Výživové doplky pre spánok nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Kategórie a filtrácia

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.