MojaLekáreň.sk

Výživové doplky pre spánok

V tejto kategórii odporúčame

ZZZQUIL Natura 30 želé

Výživový doplnok

ZZZQUIL Natura 30 želé ZZZQUIL Natura 30 želé

Želatínové cukríky s príchuťou lesného ovocia s obsahom melatonínu,…

Na sklade viac ako 5 kusov

13,99 € 11,99 € -14 %

ADVANCE Ashwagandha 90 kapsúl

Výživový doplnok

ADVANCE Ashwagandha 90 kapsúl

Ashwagandha ADVANCE obsahuje silný extrakt z koreňa ashwagandhy s…

Na sklade viac ako 5 kusov

17,69 € 16,99 € -4 %

CLINICAL Melatonín forte herbal 100 + 50 tabliet ZADARMO

Výživový doplnok

CLINICAL Melatonín forte herbal 100 + 50 tabliet ZADARMO CLINICAL Melatonín forte herbal 100 + 50 tabliet ZADARMO

Výhodné balenie s melatonínom, bylinnými extraktmi a vitamínom B6,…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,59 € 11,09 € -12 %

MEDPHARMA Medovka, chmeľ, valeriána 67 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Medovka, chmeľ, valeriána 67 tabliet MEDPHARMA Medovka, chmeľ, valeriána 67 tabliet

DOPRAVA ZADARMO nad 15,99 €

Medovka obsahuje 6 rastlinných zložiek, medovka podporuje relaxáciu…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,29 €

DR. THEISS Mucoplant Skorocelový roztok Na dobrú noc 100 ml

Výživový doplnok

DR. THEISS Mucoplant Skorocelový roztok Na dobrú noc 100 ml DR. THEISS Mucoplant Skorocelový roztok Na dobrú noc 100 ml

Poškodený obal Varianty

Výživový doplnok so sladidlami a s extraktmi z harmančeka, medovky,…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

4,99 € 4,89 € -2 %

ADVANCE Calmin 60 kapsúl

Výživový doplnok

ADVANCE Calmin 60 kapsúl

Dobrú noc a sladké sny. Prírodné látky vo výživovom doplnku Calmin…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

14,59 € 13,69 € -6 %

NATUREVIA Sleepnox forte 30 kapsúl

Výživový doplnok

NATUREVIA Sleepnox forte 30 kapsúl

Akcia

Nenávyková, extra silná zmes extraktov zo štyroch bylín,…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,39 € 6,59 € -30 %

TEREZIA Spánok & relax 60 kapsúl

Výživový doplnok

TEREZIA Spánok & relax 60 kapsúl TEREZIA Spánok & relax 60 kapsúl

Výživový doplnok s bylinnými extraktmi, ktoré prispievajú k relaxácii…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,79 € 7,49 € -4 %

CLINICAL Melatonín forte original 100 + 100 tabliet ZADARMO

Výživový doplnok

CLINICAL Melatonín forte original 100 + 100 tabliet ZADARMO CLINICAL Melatonín forte original 100 + 100 tabliet ZADARMO

Výhodné balenie výživového doplnku s obsahom melatonínu, vhodný pre…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,59 € 11,59 € -8 %

CLINICAL Melatonín herbal 30 tabliet

Výživový doplnok

CLINICAL Melatonín herbal 30 tabliet CLINICAL Melatonín herbal 30 tabliet

Akcia

Výživový doplnok s obsahom melatonínu, valeriány lekárskej, chmeľu…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,98 € 3,79 € -37 %

NEOSPAN Forte 15 kapsúl

Výživový doplnok

NEOSPAN Forte 15 kapsúl NEOSPAN Forte 15 kapsúl

Výživový doplnok obsahuje extra silnú dávku valeriány lekárskej a…

Na sklade

7,99 € 6,19 € -23 %

CLINICAL Melatonín forte original 30 tabliet

Výživový doplnok

CLINICAL Melatonín forte original 30 tabliet CLINICAL Melatonín forte original 30 tabliet

Výživový doplnok s obsahom melatonínu, vhodný pre vegánov.

Na sklade viac ako 5 kusov

3,29 €

TEEKANNE Spánok a nervy bylinný čaj 10 sáčkov

Výživový doplnok

TEEKANNE Spánok a nervy bylinný čaj 10 sáčkov TEEKANNE Spánok a nervy bylinný čaj 10 sáčkov

Akcia Výhodná cena

Výživový doplnok vo forme bylinnej zmesi obsahuje extrakt z valeriány…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,20 € 1,39 € -37 %

NEOSPAN Forte 45 kapsúl

Výživový doplnok

NEOSPAN Forte 45 kapsúl NEOSPAN Forte 45 kapsúl

Prípravok obsahuje extra silnú dávku valeriány lekárskej, ktorá…

Na sklade

12,49 € 11,19 € -10 %

GS Dormian Rapid 40 kapsúl

Výživový doplnok

GS Dormian Rapid 40 kapsúl GS Dormian Rapid 40 kapsúl

Výživový doplnok obsahuje prírodné extrakty z valeriány lekárskej,…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,59 € 10,39 € -17 %

RADEPUR Baby tekutý prípravok 150 ml

Výživový doplnok

RADEPUR Baby tekutý prípravok 150 ml RADEPUR Baby tekutý prípravok 150 ml

Výživový doplnok pre deti v tekutej forme s bylinnými výtažkami,…

Na sklade

8,99 € 8,19 € -9 %

DELTA DIRECT Good night Pomaranč 30 ml

Výživový doplnok

DELTA DIRECT Good night Pomaranč 30 ml DELTA DIRECT Good night Pomaranč 30 ml

Výhodná cena

Výživový doplnok obsahujúci melatonín v účinnej tekutej forme s…

Na sklade viac ako 5 kusov

15,20 €

VIRDE Spánokfit 60 kapsúl

Výživový doplnok

VIRDE Spánokfit 60 kapsúl VIRDE Spánokfit 60 kapsúl

Akcia

Doplnok stravy s kombináciou prírodných extraktov z chmeľu, valeriány…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,29 € 4,59 € -37 %

APOTHEKE Dobrý spánek s trezalkou 20 sáčkov

Výživový doplnok

APOTHEKE Dobrý spánek s trezalkou 20 sáčkov APOTHEKE Dobrý spánek s trezalkou 20 sáčkov

Výživový doplnok vo forme bylinného čaju obsahuje medovku a ľubovník,…

Na sklade

2,19 €

GS Dormian Rapid 20 kapsúl

Výživový doplnok

GS Dormian Rapid 20 kapsúl GS Dormian Rapid 20 kapsúl

Rýchle uvoľnenie účinných látok do 4 minút.

Na sklade

6,59 €

SILVITA Bylinný sirup na spanie 500 ml

Výživový doplnok

SILVITA Bylinný sirup na spanie 500 ml SILVITA Bylinný sirup na spanie 500 ml

Valeriána lekárska (Valeriana Officinalis) a Medovka lekárska …

Na sklade

5,79 €

CLINICAL Melatonín forte magnézium chelát 100 + 50 tabliet…

Výživový doplnok

CLINICAL Melatonín forte magnézium chelát 100 + 50 tabliet ZADARMO CLINICAL Melatonín forte magnézium chelát 100 + 50 tabliet ZADARMO

Výživový doplnok s melatonínom a s horčíkom, ktorý prispieva k…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,79 € 11,29 € -12 %

OYONO na noc 12 tabliet

Výživový doplnok

OYONO na noc 12 tabliet

Výživový doplnok, ktorý kombinuje melatonín, vitamín B6 a rastlinné…

Na sklade

5,29 €

Výživové doplky pre spánok

Spánok je čas, kedy telo odpočíva a získava novú silu. Keď je ale spánok nekvalitný alebo ho nie je dostatok, organizmus je unavený, mozog sa zle sústreďuje, zabúda a človek je nervózny. Udržte si sviežu myseľ, vyskúšajte bylinky a prírodné produkty na spanie.

Nemôžete zaspať, budíte sa alebo ste ráno ako dolámaní? To všetko môže spôsobovať celý rad príčin. Prečítajte si naše rady na kvalitný spánok a zistite, čo robíte zle.

Zlaté rady pre kvalitný spánok

  • Časový harmonogram

Pre telo je dôležité odpočívať v pravidelných rytmoch. Ideálne je chodiť spať a vstávať v pravidelnú dobu.

  • Teplota a vzduch v miestnosti

Skôr ako idete spať,  vyvetrajte. Dostatok kyslíka napomáha mozgu v regenerácii. Potom si nastavte izbovú teplotu na 17–18 °C. Spánku prospieva zníženie teploty o 3 °C. Teplotu v miestnosti a vlhkosť vzduchu je možné zmerať s meteostanicou.

  • Stravovanie a pitný režim

Pred spaním by sme nemali konzumovať žiadne tučná jedla, potraviny so zvýšeným obsahom cukru alebo kofeínu . Ak máte  ale radi kávu i večer, majte po ruke Dolce Gusto Espresso bez kofeínu. Pitný režim obohaťte o bylinky na nespavosť,  ktoré môžete na MojaLekáreň.sk zakúpiť v podobe čajov, sirupov a extraktov. 

  • Relaxácia a pohodlie

Než zaspíte, je dôležité relaxovať. Dajte si pred spaním aromatický kúpeľ, v posteli si čítajte, myslite na príjemné veci. Zmyslom  je, aby ste sa zbavili stresu a vyhli sa nočným morám. Môžete sa pokúsiť telu dodať potrebné minerály. Užívajte VitaHarmony Horčík, ktorý pôsobí na psychickú činnosť organizmu. Skúste si vziať do postele jeden z našich nahrievacích vankúšikov, ktoré sú plnené  sušenou levanduľou, ktorá po zahriatí vytvorí decentne jemnú a veľmi prijemnú  vôňu. Pre pohodlný spánok vyskúšajte Magniflex vankúš s pamäťovou penou.

Ak ste ale opačný prípad a výdatný spánok si teraz dovoliť naozaj nemôžete, MojaLekáreň.sk ponúka i rad stimulantov, ktoré môžu pomoci pri Vašej bdelosti. Medzi obľúbené patrí Virde energy fit drink, energetický nápoj s kofeínom a guaranom.  Alebo sa môžete spoliehať  na doplnky stravy v podobe vitamínu C, ktorý pri pravidelnom užívaní v minimálnom množstve 12 mg prospieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

Kategóriu Výživové doplky pre spánok nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Kategórie a filtrácia

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.