Pupalkový olej je prírodný zdroj prospešných polynenasýtených mastných kyselín. Tento doplnok stravy je určený pre tých, ktorí chcú posilniť imunitný systém, podporiť správnu činnosť srdca a zlepšiť stav pokožky. Ďalej tiež ženám pre zaistenie normálnej funkcie menštruačného cyklu.

Zastudena lisovaný pupalkový olej zo zrelých semien rastliny pupalky dvojročnej (Oenothera biennis L.) je zdrojom nenasýtených mastných kyselín, ktoré organizmus potrebuje k biosyntéze životne dôležitých látok, súhrnne označovaných eikosanoidy. Sú to biologicky aktívne látky (zjednodušene porovnateľné s hormónmi) ovplyvňujúce rad funkcií.

Olej z pupalky sa používa ako doplnok výživy, pretože obsahuje látky, ktoré sa v bežnej strave vyskytujú v zanedbateľnom množstve. Pupalkový olej nám dodáva vysoko nenasýtené (ochranné) mastné kyseliny. Veľmi cenná je najmä GLA (gama-linolénová kyselina), ktorá sa v organizme mení na prostaglandíny.

spôsoby užívania

• vnútorne

Odporúčaná dávka je 1,5-3, g denne (tj. 1-2 mokka lyžičky po jedle).

Olej má neutrálnu až horkastú chuť, preto je vhodné, predovšetkým deťom, olej rozmiešať napr. V jogurte, pridať do šalátov, polievok atď.

• zvonka

Na dosiahnutie jemné a pleti je možné olej vmiešať do pleťového krému či mlieka, prírodné pleťové masky alebo použiť na masáže.

Olej naplnený v fľaštičkách oproti oleji v želatínových tobolkách rozširuje rozsah možného použitia aj na kuchynské upotrebenie napr. Do detskej výživy, šalátov, mliečnych i kvasených výrobkov, majonéz, polievok a ďalších hotových pokrmov.

Preložené pomocou Google Translatore